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Salon Anarkia Coiffure, Esthétique et Thérapeute complémentaire

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Montmagny, QC
Salon Anarkia Coiffure, Esthétique et Thérapeute complémentaire

Salon de coiffure à Montmagny

12/07/2025

✨ Les acides aminés : la base de notre énergie, de notre récupération et de notre bien-être.
Pour que notre corps fonctionne pleinement, il a besoin de protéines complètes, c’est-à-dire des protéines qui contiennent les 9 acides aminés essentiels que notre corps ne peut pas fabriquer lui-même.

🧬 Pourquoi les acides aminés sont si importants?

Ils servent à :

Construire et réparer les muscles et tissus

Soutenir le système immunitaire

Aider la production de hormones et d’enzymes

Réguler l’humeur, l’énergie et le stress (dopamine, sérotonine, mélatonine)

Maintenir une peau, des cheveux et des ongles en santé

Améliorer la récupération et réduire la fatigue

Chaque acide aminé joue un rôle unique, certains aident à la récupération musculaire, d’autres soutiennent le sommeil, d’autres encore favorisent la bonne humeur et la concentration.

🍳 Qu’est-ce qu’une protéine complète ?

C’est une source de protéines qui contient les 9 acides aminés essentiels dans de bonnes proportions.
Elles sont essentielles pour soutenir le corps, surtout lors de périodes d’effort, d’entraînement, de stress ou de guérison.

🌟 Exemples de protéines complètes :

D’origine animale :

Œufs

Poulet

Poisson

Yogourt grec

Fromage cottage

D’origine végétale :

Quinoa

Soya (tofu, tempeh, edamame)

Sarrasin

Graines de chanvre

Chia

Inclure des protéines complètes dans votre alimentation aide à maintenir l’énergie, soutenir la vitalité et favoriser une meilleure santé globale, tant physique que mentale.💚

12/03/2025

Et si tu t’offrais un moment pour toi, un vrai pas de recul avant de plonger dans la nouvelle année? 🌿

Atelier introspectif & créatif – 7 janvier 2026

Prends un instant pour te déposer, te recentrer et créer une vision inspirante pour ton année 2026. ✨

Au programme : recul, clarté, intentions, exercices d’introspection guidée, connexion à ton intuition, exploration de tes objectifs 2026, créativité, vision board… et un moment de douceur pour te recentrer.

Si tu veux :
🌸 revenir à toi
🌸 t’inspirer
🌸 te fixer des objectifs alignés
🌸 commencer l’année avec sens et intention…

Alors cet atelier est pour toi.

À travers des exercices de réflexion, de collage, de création et d’échanges, tu prendras le temps de clarifier tes intentions, tes envies et tes objectifs pour 2026.
Un espace bienveillant pour te reconnecter à toi-même, laisser parler ton intuition… et semer les graines d’une belle année. 🌿

Places limitées — 4 places disponibles
65 $ + tx — tout le matériel inclus

📅 7 janvier 2026
🕣 18 h 30

Écris-moi pour réserver ou appelle-moi au 418-809-0453.
Marie-Claude 🌸

11/26/2025

🌿✨ NOUVEAUTÉ AU SALON ANARKIA — Spa Capillaire ✨🌿

Offrez à votre cuir chevelu un rituel de détente profonde… comme un voyage sensoriel inspiré des traditions japonaises. 💆‍♀️✨

Dès janvier, découvrez notre tout nouveau service :
Le Spa Capillaire, un soin spécialisé qui combine détente, soin du cuir chevelu et revitalisation complète.

👉 Au menu du rituel :
• Massage détente du cou, des épaules et du cuir chevelu
• Exfoliation douce
• Masque capillaire sous vapeur
• Application de sérum nourrissant
• Soin revitalisant
Un moment profondément relaxant qui relâche les tensions… et redonne vie à vos cheveux. 🌸

✨ Soin offert par :
Jessica Bouchard, massothérapeute & certifiée Head Spa
→ Disponible mardi, mercredi, jeudi (jour)
→ Et vendredi soir
Sur rendez-vous seulement.

🎁 Une idée cadeau parfaite pour le temps des Fêtes !
Offrez un certificat-cadeau Spa Capillaire à quelqu’un que vous aimez…
Un cadeau doux, relaxant et tellement apprécié. 🤍✨

📞 Réservez ou procurez-vous un certificat-cadeau : 581-777-5585

11/23/2025

Hier fut une journée incroyablement riche en émotions 🥰🥹. Quelle belle expérience que de m’être lancée dans cette nouvelle aventure et d’avoir donné ma toute première conférence avec Nicolas. C’est souvent lorsque le cerveau nous dit “vas-y pas” et qu’on le sort de sa zone de confort qu’il se passe quelque chose d’incroyable. C’est comme une énorme contraction intérieure suivie d’une expansion.

Je remercie Mélanie Nadeau de nous avoir invités, Nicolas et moi, à vivre cette expérience enrichissante. Et je remercie chacun d’entre vous, amis, famille, clients et visiteurs du Salon du mieux-être, d’être venus. Tous vos témoignages m’ont touchée droit au cœur. Je ressens aujourd’hui une immense gratitude envers la vie. Merci à la vie, et merci à vous, d’être des lumière si précieuse sur mon chemin. 💫🫶✨️

11/21/2025

Demain est un grand jour pour moi.
Ma toute première mini-conférence au Salon du Mieux-Être de Montmagny.
Ça fait maintenant près de trois mois que je pense à cette journée, chaque jour, sans exception.

Depuis que j’ai pris la décision d’y participer, une partie de moi travaille à apprivoiser les peurs qui m’habitent, celles de me mettre à nu, de partager mon passé, mes difficultés émotionnelles et tout le chemin que j’ai parcouru pour devenir la personne que je suis aujourd’hui.

Je souhaite, du plus profond de mon cœur, vous transmettre mon authenticité comme un livre ouvert, avec l’espoir d’inspirer ceux et celles qui traversent des périodes plus difficiles. Souvent, c’est à travers les épreuves des autres que l’on se reconnaît… parce qu’une chose nous unit tous, nous sommes tous à la recherche d’un peu plus de joie dans nos vies.

C’est grâce à nos échanges, nos histoires et nos expériences que nous grandissons ensemble.

Au plaisir de vous y retrouver et de vous faire connaître mon dragon intérieur, cet héritage symbolique, ce mental parfois turbulent auquel j’ai donné un nom.

Certains l’appellent l’ego, le saboteur, le persécuteur, l’inconscient, les pensées intrusives… mais en réalité, nous en avons tous un.
Il suffit parfois d’apprendre à l’apprivoiser, de l’observer et de ne pas lui laisser toute la place qu’il voudrait prendre.

Et je serai accompagnée de Nicolas, qui partagera lui aussi une partie de son parcours avec vous.

Au plaisir de vous y retrouver demain, 10h, au Centre du Citoyen à Montmagny.

11/17/2025

Bonjour chère clientèle,

Durant la période hivernale, je vous rappelle une petite consigne importante afin de faciliter la circulation dans notre quartier.

La rue de la Gare, qui est une rue commerciale située à seulement 15 secondes à pied du Salon Anarkia, est parallèle à l’avenue Roy. Vous verrez ci-joint une photo de la maison ainsi qu’une autre prise directement de la rue de la Gare pour vous montrer à quel point c’est tout près.

❄️ Lorsque la neige n’est pas complètement déneigée sur l’avenue Roy, qui est une petite rue résidentielle, je vous demanderais s’il vous plaît de vous stationner sur la rue de la Gare.

🚗 Si le stationnement du Salon est complet, merci également d’utiliser la rue de la Gare afin de laisser suffisamment d’espace aux voitures pour circuler en toute sécurité sur l’avenue Roy.

Merci beaucoup pour votre collaboration et votre compréhension.
Ça aide énormément à garder le quartier sécuritaire et agréable pour tous. 🙏✨

11/13/2025

Petite tranche de vie… Cette nuit, je me suis réveillée vers 5 h 15 du matin. Je suis quelqu’un qui n’avait jamais fait d’insomnie avant le décès de mon premier mari, Wesley Gaudreau. Après sa mort, j’ai découvert ce que c’était de se réveiller en pleine nuit avec le mental qui s’emballe, qui tourne en boucle. Je faisais face, pour la première fois, à quelque chose que je n’avais jamais connu, parce que j’avais toujours été quelqu’un qui dormait super bien.
Même lorsque Wesley était en fin de vie et que je l’accompagnais, je devais mettre un cadran pour lui donner sa médication et je réussissais malgré tout à dormir profondément entre chaque soin.

À travers toutes ces nuits-là, que je pourrais appeler des nuits de réveil dans l’obscurité, j’ai découvert de nouvelles facettes de moi-même. Des parties que je ne connaissais pas encore. À un moment donné, j’ai même donné un nom à mon mental : Dragon Héritage.
J’ai appris à vivre avec lui. En fait, toutes ces pensées, tout ce bagage, tout ce que j’ai vécu qui a été pour moi une grande souffrance émotionnelle, sont maintenant devenus un héritage. C’est ce qui m’a amenée à être la personne que je suis aujourd’hui. Ça m’a permis de comprendre qu’à travers ces difficultés, j’ai pu transformer quelque chose en moi… et maintenant, dans mon travail aussi, ça m’aide profondément à saisir la réalité émotionnelle que plusieurs personnes traversent.

C’est simplement une petite tranche de vie pour vous dire que, si parfois vous traversez une phase difficile, que vous avez de la misère à dormir ou que votre mental s’emballe, souvenez-vous que certaines épreuves sont là non pas pour nous faire sombrer, mais pour nous faire grandir.
Parce que c’est souvent à travers l’obscurité que l’on brille le plus.

11/07/2025

⚡️Thermocoagulation : 2 anomalies, un rendez-vous! Oui c'est possible de traiter plusieurs types d'anomalies en même temps! 🥳

✅️ Résultats ici après 1 seul rendez-vous, on remarque bien la belle amélioration déjà!! 🤗

❓️Hésite pas si tu as des questions! Kim 🌿

11/03/2025

Parce qu’on n’est pas toujours aussi sérieuses qu’on en a l’air 😆🎬
Voici les coulisses et nos petits bloopers du tournage de notre vidéo pour le Salon du mieux-être 💗
Rire, c’est aussi ça prendre soin de soi! 😅

10/31/2025

✨ Rendez-vous au Salon du mieux-être le 22 novembre à Montmagny ! ✨

Moi et ma collègue Kim serons exposantes et ce sera un immense plaisir de vous rencontrer, échanger avec vous et vous conseiller selon vos besoins 🌿

Pour l’occasion :
💆‍♀️ Kim vous offre 15 % de rabais sur les commandes de produits
🧘‍♀️ Je ferai tirer un cours privé de yoga !

Venez nous voir, nous avons hâte de vous accueillir. 💖

10/27/2025

⚡️ THERMOCOAGULATION : AVANT/APRÈS ⚡️

J'adore les avant/après, et vous? 🤩 Une autre anomalie en moins! Au grand plaisir de ma cliente 🤗

💰Si je vous disait que pour aussi peu que 50$ à 75$ vous pourriez faire disparaître la/les vôtres?

Ça vous parle? Contactez moi! 😊

Kim
418-234-4334 ou par messenger! 💻

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Telephone

+14188090453

Website

http://bit.ly/1iWpkkC, https://www.anqnaturo.ca/fr/trouver-un-membre/fiche/NA-7490?fbclid=IwAR2Tk1oN7z3ZyLmqxpDHTz3R0tvP

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