Cynthia Marcotte Nutritionniste

07/18/2022

Je m’appelle William et je suis le conjoint de Cynthia depuis plus de 13 ans. Aujourd’hui c’est à moi que revient la tâche difficile de vous annoncer son décès.

Samedi soir, au retour d’une promenade à vélo nous avons été frappés de plein fouet par une voiture. Cynthia est décédée de ses blessures en route vers l’hôpital.

Je tiens à remercier personnellement les gens qui ont suivi Cynthia au cours des années. Sans vos témoignages et vos beaux mots d’encouragements, elle n’aurait jamais réussi à faire tout ce qu’elle a fait.

J’espère que vous excuserez la brièveté et la nature directe de mon message, c’est le mieux que j’ai eu la force de faire dans les circonstances.

Je vous laisse sur la dernière image que Cynthia a prise - une photo de nous heureux pendant la promenade.

07/15/2022

J'ai goûté à ces trois croquettes végétaliennes (avec l'aide de mon copain, l'expert dans le domaine! 😂) et je te présente mon analyse de nutritionniste juste ici: https://cynthiamarcotte.com/croquettes-vegetaliennes/ 🍗❌

As-tu déjà goûté à ces options sans viande? Si oui, est-ce que tu as apprécié ton expérience? 😱

Quelle est ta croquette végé favorite? 💖

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P.s. N'oublie pas que ma formation La Faim est présentement offerte à près de 50% de rabais jusqu'au 18 juillet, à minuit (rabais supplémentaire avec le code promo « rabaisestival20 »): https://cynthiamarcotte.com/formation-la-faim/

Vous êtes déjà plusieurs à vous être inscrit.es et je vais pouvoir vous envoyer vos copies gratuite de mon livre dès mardi prochain. 🤩

07/15/2022

Dans mon dernier épisode de podcast, j'ai répondu à plusieurs des questions que vous m'aviez envoyées anonymement. D'ailleurs, merci infiniment pour votre belle participation! 🥰🥰

Voici un aperçu des sujets couverts à travers cet enregistrement.

Et c'est par ici pour écouter/enregistrer mes réponses de nutritionniste: https://cynthiamarcotte.com/reponses-de-nutritionniste/

J'ai bien hâte de savoir ce que tu auras pensé de ce style de contenu. 🙋‍♀️

07/14/2022

Mettre une publicité d'un Club Herbalife sur le babillard d'un lieu de travail sur lequel il n'y a habituellement aucune offre commerciale... acceptable ou non? 😓

J'ai reçu un nouveau témoignage troublant en privé et je l'ai ajouté dans le bas de cet article: https://cynthiamarcotte.com/club-herbalife-bars-boissons-proteinees-the-minceurs

J'ai hâte de savoir ce que tu vas en avoir pensé! :O

07/12/2022

[CONCOURS FORMATION LA FAIM 💖🤩]

À GAGNER : Un accès gratuit à ma formation virtuelle « La Faim: Comment mieux comprendre son corps » (présentement en rabais jusqu’au 18 juillet à minuit, les détails concernant cette formation virtuelle se trouvent ici: https://cynthiamarcotte.com/formation-la-faim/) 🙌

POUR PARTICIPER :

✔️ Aime cette publication et abonne-toi à ma page

✔️ Pose-moi en commentaire une question en lien avec la nutrition et dis-moi avec qui aimerais-tu partager tes nouvelles connaissances si tu gagnes la formation!

+ Si le cœur t'en dit, partage cette publication dans tes stories afin de m'aider à faire connaître ce projet! 🤩

C'est par ici pour avoir une 2e chance de gagner sur Instagram: https://www.instagram.com/p/Cf7kVs2JcOQ/

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P.s. La formation peut être remboursée par certains assureurs, vérifie avec le tien si c'est ton cas (je suis nutritionniste membre de l'ODNQ)!

P.s.2. Les participants reçoivent une copie gratuite de mon livre après leur inscription (elle n'est pas incluse dans ce concours) 📖

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Le tirage est réservé aux résidents du Québec et aura lieu sur cette page, le 17 juillet.

* Facebook n'est en aucun cas liée à cette promotion, l'entreprise dégage Facebook de toute responsabilité *

07/12/2022

Encore la preuve que les commentaires liés au poids n'ont pas leur place! 😫

Vous êtes plusieurs à m'avoir envoyé des captures d'écran de commentaires tout simplement inutiles envoyés par des gens qui désiraient connaître la recette miracle de perte de poids de Mélissa ou qui l'attaquait tout simplement en affirmant qu'elle leur devait une explication.

NON. Elle ne doit rien à personne (et surtout pas aux gens qui la suivent sur les réseaux sociaux et qui partagent ce genre de réflexion déplacée). 😳❌
......
P.s. Je vais profiter de votre attention pour vous partager ce petit message. 🙃

Si tu as de la difficulté à te distancier des pressions sociales liées à la culture des régimes, je te rappelle que ma formation La Faim sera offerte à près de 50% de rabais jusqu'au 18 juillet, à minuit. 💖🤩

Tu peux aussi utiliser le code promo "rabaisestival20" pour obtenir un rabais supplémentaire de 20$.

C'est ici pour les infos: https://cynthiamarcotte.com/formation-la-faim/

Voyez la publication qui fait réagir les fans.

07/12/2022

La première partie de mon article concernant le collagène est ENFIN en ligne! 🥳🥳

À travers cette ressource fiable, j'ai entre autres répondu aux questions suivantes :

✔️ C'est quoi et à quoi ça sert?

✔️ Comment le collagène est digéré et absorbé dans le corps?

✔️ Est-ce que celui-ci atténue les rides?

✔️ Comment augmenter la production naturelle de cette molécule dans notre corps?

Ça te parle? Rends-toi à cette adresse pour lire celui-ci: https://cynthiamarcotte.com/collagene-un-supplement-qui-ne-sert-a-rien/

Et toi, as-tu déjà testé des produits riches en collagène? Si oui, quels étaient-ils et as-tu noté des bénéfices? 😱👋

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Tel que tu pourras le remarquer, je n'ai pas été de main morte du côté de la quantité d'informations se trouvant dans celui-ci. Mon objectif était de m'assurer de couvrir toutes les facettes de la question en te permettant de bâtir ta propre opinion au sujet des produits riches en collagène offerts sur le marché. 🤓

Finalement, tu pourras savoir quels sont les 3 suppléments populaires qui seront analysés prochainement. Je n'ai pas encore complété cette section, mais j'ai prévu le faire d'ici la fin du mois. J'ai décidé de procéder de cette manière afin de me donner plus de temps pour finaliser la vidéo qui accompagnera ce texte.💁💬

Si tu as des commentaires au sujet de ces produits ou du reste du texte, n'hésite pas à les partager dans la section réservée à cet effet dans le bas de l'article ou sous cette publication. Je crois qu'il s'agit d'une manière fantastique d'enrichir le contenu présenté, en plus de vous offrir la possibilité de discuter entre vous.

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P.s. Ma formation La Faim : Comment mieux comprendre son corps est officiellement offerte à près de 50% de rabais jusqu'au 18 juillet, à minuit. 🤩

Voici plus d'informations concernant cette ressource virtuelle bienveillante : https://cynthiamarcotte.com/formation-la-faim/

Utilise le code promo "rabaisestival20" pour un rabais supplémentaire de 20$. 👋

Tu peux aussi en profiter pour tester l'extrait gratuit afin d'avoir une meilleure idée de ce que j'offre. 🎁

07/11/2022

Ma formation La Faim: Comment mieux comprendre son corps est en période de rabais estival à partir de... maintenant! 🤩🤩

C'est par ici pour avoir accès à tous les détails concernant cette ressource informative virtuelle grand public: https://cynthiamarcotte.com/formation-la-faim/

De manière à remercier les gens qui me suivent ici et sur mes réseaux sociaux, j'ai décidé d'offrir un rabais supplémentaire de 20$ à ceux qui utilisent le code promo « RABAISESTIVAL20 » dans leur panier. 💸

(il sera appliqué sur le premier versement, si tu optes pour le mode de paiement sur 3 mois)

Si tu es moins familier.ère avec la formation, voici quelques points qui résument bien cette dernière:


✔️ Une panoplie d'informations qui te permettront de manger en pleine conscience et sans te sentir coupable

✔️ 14 leçons dans 5 modules (le tout est séparé en 77 petits chapitres pour te permettre de naviguer à travers la formation à ton propre rythme).

✔️ Tu peux commencer la formation quand tu en as envie (et que tu auras le temps et la tête à ça!)

✔️ La formation comprend une panoplie de documents complémentaires, du soutien par clavardage et un accès à un groupe Facebook privé bienveillant

✔️ Tout dépendant de tes assureurs, celle-ci peut être remboursée à titre de « service en nutrition » (je suis nutritionniste membre de l'Ordre des diététistes nutritionnistes du Québec)

La formation vient aussi avec une copie papier GRATUITE de mon livre La Faim: Comment l'apprivoiser qui va t'être livrée à la maison ainsi que plusieurs bonus.

Jusqu'à maintenant, près de 600 personnes se sont procuré la version complète de cette formation et ça me fait chaud au cœur de savoir que mes conseils basés sur des principes d'alimentation intuitive ont pu aider autant d'entre vous. 👫👭

N'hésite surtout pas à me faire signe si tu as des questions et à bientôt! xx

07/11/2022

... et ce n'est pas fini! 😳

Il semblerait, selon plusieurs sites à potins américain pas très fiables, que le dernier régime drastique de Kim Kardashian ait entraîné une poussée d'arthrite psoriasique. 😣😣

Si tu ne te souviens pas de cette perte de poids destinée à entrer dans la robe de Marilyn Monroe au dernier Met Gala (🙃), je t'invite à lire cet article:

https://cynthiamarcotte.com/kim-kardashian-perdre-du-poids-robe-marilyn-monroe/

On s'entend, cette histoire est plutôt abracadabrante et il est difficile de savoir si les informations rapportées dans ces articles sont fiables. J'ai aussi la forte impression que dans ce genre de cercle social, il existe un fort intérêt à attirer l'attention.

Cependant, il est bien possible que le stress vécu combiné à la restriction alimentaire et à l'activité physique décuplée puisse avoir eu des impacts négatifs sur la santé de Kim.💔

Par contre, il faut comprendre que cette maladie auto-immune est de cause génétique. Le régime a possiblement mené à l'apparition de symptômes plus sévères, mais pas au déclenchement de la condition elle-même. 🙌

Il s'agit d'ailleurs d'une des raisons principales pourquoi je t'encourage à éviter les stratégies de perte de poids. Elles sont bien souvent dangereuses, autant physiquement que mentalement.

Que penses-tu de tout ça? As-tu l'impression qu'on parle trop de cette situation et qu'il est temps de passer à autre chose ou est-ce que tu crois que c'est un bon prétexte pour continuer de sensibiliser les gens? 💁
....

P.s. Si tu ne le savais pas déjà, ma. formation en nutrition La Faim : Comment mieux comprendre son corps est présentement offerte à près de 50% de rabais et ce, jusqu'au 18 juillet à minuit : https://cynthiamarcotte.com/formation-la-faim/ 🥳🥳

Cette dernière a pour objectif d'aider les participants à se distancier des pressions liées à la culture des régimes, tout en apprenant à mieux écouter leur corps. ❤️

Si tu as tendance à retomber dans cesse du côté des interdits alimentaires, c'est une belle occasion de garnir ta boîte à outils pour être plus résistant.e face à ces standards de beauté illogiques. 👋

Turns out her extreme weight loss had some pretty serious consequences.

07/06/2022

J'viens de partager une story comprenant un sondage et j'me suis dit que j'allais aussi vous partager ça ici afin de vous inviter à participer en grand nombre. 💁❤️

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Voici la mise en contexte:

Je voulais donc finaliser un article au sujet du collagène + la deuxième vidéo d'une mini série concernant trois suppléments populaires...
.. mais après des dizaines d'heures de travail, je dois avouer ne plus être certaine qu'il s'agit d'un con investissement de mon temps et de mon énergie. 🥲

L'article de base est pas mal avancé et la vidéo est filmée, mais le montage est interminable (et je n’ai même pas encore commencé la rédaction du contenu lié aux suppléments).

Mon cerveau bouille et j'ai d'autres activités de prévues pour les prochains jours. Pour cette raison, je ne pourrai pas travailler là-dessus d'ici samedi.

Si vous êtes plusieurs à être intéressés par ce sujet, je vais prendre le temps de vous fournir plus d'informations. Autrement, je vais repartir la création du contenu sur une plus longue période de temps. 💁

Partage-moi ton intérêt et tes questions en commentaires ou rends-toi dans mes stories pour participer au sondage officiel! 👋💬

Voici la story: https://www.instagram.com/stories/cynthia.marcotte.dtp/2875938922035615914/

07/05/2022

Ce témoignage concernant mon dernier article au sujet de l'orthorexie me rappelle pourquoi j'ai décidé de créer du contenu informatif en nutrition. J'ai de la difficulté à trouver les mots pour décrire à quel point ça m'a touchée. ❤️

Et toi, as-tu l'impression qu'on ne parle pas assez d'orthorexie?

Si t'as des questions supplémentaires, écris-moi les en commentaires et je vais pouvoir ajouter les infos dans l'article. 🙊💬

Lire l'article ici : https://cynthiamarcotte.com/orthorexie-trouble-alimentaire/

07/02/2022

La tendance à publier des articles critiquant le poids des personnalités publiques ne date malheureusement pas d'hier... 😣

Je ne comprends toujours pas l'objectif de partager de genre de jugement concernant les corps des autres. Ça n'apporte clairement rien de positif, au contraire. 💔

Penses-tu que la grossophobie est moins présente aujourd'hui qu'elle l'était à l'époque?

De mon côté, j'ai peur d'avoir un avis plutôt biaisé à ce sujet puisque je m'assure de suivre des pages qui présentent du contenu bienveillant. Je b'ose même pas imaginer ce que ce serait si je consultais des médias plus "mainstream"... et les commentaires soir certaines publications. 😵‍💫
......
P.s. Si tu aimerais avoir accès à du contenu bienveillant, je t'invite à consulter cette page sur mon site web : https://cynthiamarcotte.com/relation-aliments-image-corporelle/

Tu peux aussi te procurer l'extrait GRATUIT de ma formation La Faim ici: https://cynthiamarcotte.com/formation-la-faim/

La version complète sera offerte à rabais du 11 au 18 juillet prochain. ❤️

Vous souvenez-vous, l’année dernière, quand Claude Fournier se plaignait du «nouveau gabarit» des chanteuses? Le monsieur se désolait que les participantes (seulement les filles) de Star Académie ne soient pas aussi sveltes que Diane Dufresne ou Renée Claude, notant au passage que Ginette Reno était l’exception et non la règle? (captude d’écran en comm).

Sauf que Ginette n’était pas une «exception», elle était littéralement le souffre-douleur des médias qui s’acharnaient sur elle et sur son poids. Je suis tombée sur ces coupures de journaux en faisant des recherches sur les publicités amaigrissantes dans les médias des années 60-70. Une vie entière à s’affamer. Pour rien. C’est d’une tristesse.