Mincavi

Mincavi Minçavi est un programme alimentaire québécois de perte et de maintien de poids. Minçavi est une entreprise québécoise qui a vu le jour en 1984.
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Depuis 30 ans, Minçavi vient en aide aux personnes préoccupées par leur poids et la saine alimentation. Elle permet aux femmes et aux hommes d'apprendre à manger sainement que ce soit pour maigrir ou maintenir un poids santé. Pour ce faire, Minçavi mise sur une approche dynamique et un programme alimentaire équilibré qui s'adapte facilement aux réalités familiales et sociales d'aujourd'hui. Soucieuse d'aider ses membres à atteindre leur but, Minçavi a pour objectif premier d'offrir un service humain axé sur la promotion de bonnes habitudes alimentaires, l'adoption d'un mode de vie sain et l'utilisation d'outils simples et efficaces. Les régimes miracles n'ont jamais donné de résultats satisfaisants à long terme et c'est pourquoi Minçavi n'impose pas de privations ni de stratégies draconiennes. Minçavi propose plutôt à ses membres de travailler sur leurs habitudes alimentaires et la relation qu'ils entretiennent avec la nourriture, mais aussi sur les facteurs émotionnels et environnementaux qui les touchent. La personne qui s'inscrit chez Minçavi décide elle-même du poids qu'elle souhaite atteindre et se fait guider par un coach minceur, personne ayant suivi le programme au préalable. Pour appuyer ses membres dans leur démarche, Minçavi offre une gamme de services et de produits tels que : programmes alimentaires, pesées individuelles, conférences de motivation, outils interactifs en ligne et sur appareils mobiles, conseils pratiques et explication du programme, livres de recettes, mets prêts-à-manger, etc. Les rencontres de groupe sont à l'honneur chez Minçavi. Ainsi, nos coachs minceurs abordent hebdomadairement des sujets qui visent à motiver les individus désirant maigrir et à les aider à poursuivre leurs efforts. Nous devons notre succès à notre équipe multidisciplinaire composée entre autre de nutritionnistes, de préposées au service à la clientèle, de coachs et de préposées à l'accueil. Notre succès est aussi imputable à l'excellente réputation que nous avons bâtie au fil des années. Notre programme alimentaire santé et basé sur le Guide alimentaire canadien, nos conférences actuelles et motivantes, et nos tarifs compétitifs sont à la base de notre réussite.

Journal alimentaire et d'exerciceAlimentation, exercice, tout est noté. C’est là que les vrais résultats commencent.Je d...
11/10/2025

Journal alimentaire et d'exercice
Alimentation, exercice, tout est noté.
C’est là que les vrais résultats commencent.
Je débute : https://mincavi.com/
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11/09/2025

Pas de miracle, juste du progrès à long terme.

Les résultats durables se construisent à long terme.Le service Minçavi est axé sur une motivation constante avec nos coa...
11/09/2025

Les résultats durables se construisent à long terme.
Le service Minçavi est axé sur une motivation constante avec nos coachs et la communauté Minçavi. Les réunions de groupe et les suivis se font en vidéoconférence avec les Coachs Minçavi.
👉https://mincavi.com/abonnements/
💯

11/08/2025

Les vrais changements prennent du temps.

11/07/2025

Pourquoi se sentir à part? Manger de la pizza le vendredi, eh oui, ça se peut aussi chez Minçavi!

📕Minçavi célèbre son 40e anniversaire ! 🎉Ce livre est un hommage posthume à la très grande dame qu'était Lyne Martineau,...
11/06/2025

📕Minçavi célèbre son 40e anniversaire ! 🎉
Ce livre est un hommage posthume à la très grande dame qu'était Lyne Martineau, présidente fondatrice de Minçavi.
Convaincue que la source de son énergie débordante, de sa santé psychologique et de son attitude positive était directement reliée à son alimentation quotidienne. Ce livre témoigne de l'héritage de Lyne, LA SANTÉ !
Plus de 110 recettes, des trucs et conseils «Air Fryer» et «Meal Prep».
👉 Également disponible dans les
Renseignez-vous auprès de votre libraire préféré !
👉 Commander : https://mincavi.com/boutique/produit/mincavi-heritage-40e-anniversaire/

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11/06/2025

Ni privation, ni excès — juste ton équilibre.

11/05/2025
Chronique de la semaine : Le fromage et la perte de poidsLes fromages rehaussent prodigieusement le goût d’un plat. Mais...
11/05/2025

Chronique de la semaine : Le fromage et la perte de poids
Les fromages rehaussent prodigieusement le goût d’un plat. Mais, faut-il cesser d’en consommer dans le cadre d’un objectif de perte de poids? Bien sûr que non!

Voici deux petits trucs vous simplifiant la vie : orientez vos choix vers des fromages de moins de 10% de matières grasses. Cuisinez-les en gratinant vos plats. Quand ils sont fondus, le goût est semblable au fromage de plus 20%.

Pour vous aider à les choisir, voici une liste de fromages qui mettra de la variété dans vos plats et recettes :

Voir plus : https://mincavi.com/blog/2023/11/13/le-fromage-et-la-perte-de-poids/

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Montréal-Nord, QC

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Monday 9am - 4pm
Tuesday 9am - 4pm
Wednesday 9am - 4pm
Thursday 9am - 4pm
Friday 9am - 12pm

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Notre histoire

Minçavi est une entreprise québécoise qui a vu le jour en 1984. Depuis 30 ans, Minçavi vient en aide aux personnes préoccupées par leur poids et la saine alimentation. Elle permet aux femmes et aux hommes d'apprendre à manger sainement que ce soit pour maigrir ou maintenir un poids santé. Pour ce faire, Minçavi mise sur une approche dynamique et un programme alimentaire équilibré qui s'adapte facilement aux réalités familiales et sociales d'aujourd'hui. Soucieuse d'aider ses membres à atteindre leur but, Minçavi a pour objectif premier d'offrir un service humain axé sur la promotion de bonnes habitudes alimentaires, l'adoption d'un mode de vie sain et l'utilisation d'outils simples et efficaces. Les régimes miracles n'ont jamais donné de résultats satisfaisants à long terme et c'est pourquoi Minçavi n'impose pas de privations ni de stratégies draconiennes. Minçavi propose plutôt à ses membres de travailler sur leurs habitudes alimentaires et la relation qu'ils entretiennent avec la nourriture, mais aussi sur les facteurs émotionnels et environnementaux qui les touchent. Pour appuyer ses membres dans leur démarche, Minçavi offre une gamme de services et de produits tels que : programmes alimentaires, pesées individuelles, conférences de motivation, outils interactifs en ligne et sur appareils mobiles, conseils pratiques et explication du programme, livres de recettes, mets prêts-à-manger, etc. Les rencontres de groupe sont à l'honneur chez Minçavi. Ainsi, nos coachs minceurs abordent hebdomadairement des sujets qui visent à motiver les individus désirant maigrir et à les aider à poursuivre leurs efforts. Nous devons notre succès à notre équipe multidisciplinaire composée entre autre de nutritionnistes, de préposées au service à la clientèle, de coachs et de préposées à l'accueil. Notre succès est aussi imputable à l'excellente réputation que nous avons bâtie au fil des années. Notre programme alimentaire santé et basé sur le Guide alimentaire canadien, nos conférences actuelles et motivantes, et nos tarifs compétitifs sont à la base de notre réussite. Selon une étude scientifique de Biomed Central (2001 et 2005), le programme alimentaire de Minçavi est classé parmi les meilleurs en Amérique du Nord. Après 5 à 11 ans de suivi, c'est 29% des gens chez Minçavi qui maintiennent leurs résultats comparativement aux autres méthodes de perte de poids populaires où l'on parle de 5% seulement.

Minçavi est un mode de vie garant d’une alimentation saine et d’une perte de poids durable.