Mincavi

Mincavi Minçavi est un programme alimentaire québécois de perte et de maintien de poids. Minçavi est une entreprise québécoise qui a vu le jour en 1984.
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Depuis 30 ans, Minçavi vient en aide aux personnes préoccupées par leur poids et la saine alimentation. Elle permet aux femmes et aux hommes d'apprendre à manger sainement que ce soit pour maigrir ou maintenir un poids santé. Pour ce faire, Minçavi mise sur une approche dynamique et un programme alimentaire équilibré qui s'adapte facilement aux réalités familiales et sociales d'aujourd'hui. Soucieuse d'aider ses membres à atteindre leur but, Minçavi a pour objectif premier d'offrir un service humain axé sur la promotion de bonnes habitudes alimentaires, l'adoption d'un mode de vie sain et l'utilisation d'outils simples et efficaces. Les régimes miracles n'ont jamais donné de résultats satisfaisants à long terme et c'est pourquoi Minçavi n'impose pas de privations ni de stratégies draconiennes. Minçavi propose plutôt à ses membres de travailler sur leurs habitudes alimentaires et la relation qu'ils entretiennent avec la nourriture, mais aussi sur les facteurs émotionnels et environnementaux qui les touchent. La personne qui s'inscrit chez Minçavi décide elle-même du poids qu'elle souhaite atteindre et se fait guider par un coach minceur, personne ayant suivi le programme au préalable. Pour appuyer ses membres dans leur démarche, Minçavi offre une gamme de services et de produits tels que : programmes alimentaires, pesées individuelles, conférences de motivation, outils interactifs en ligne et sur appareils mobiles, conseils pratiques et explication du programme, livres de recettes, mets prêts-à-manger, etc. Les rencontres de groupe sont à l'honneur chez Minçavi. Ainsi, nos coachs minceurs abordent hebdomadairement des sujets qui visent à motiver les individus désirant maigrir et à les aider à poursuivre leurs efforts. Nous devons notre succès à notre équipe multidisciplinaire composée entre autre de nutritionnistes, de préposées au service à la clientèle, de coachs et de préposées à l'accueil. Notre succès est aussi imputable à l'excellente réputation que nous avons bâtie au fil des années. Notre programme alimentaire santé et basé sur le Guide alimentaire canadien, nos conférences actuelles et motivantes, et nos tarifs compétitifs sont à la base de notre réussite.

02/19/2026

𝑮𝒂̂𝒕𝒆𝒂𝒖 𝒄𝒉𝒐𝒄𝒐𝒍-𝒗𝒂𝒏𝒊𝒍𝒍𝒆 de Miçavi 🍽️ Réunion 𝑴𝒊𝒏𝒄̧𝒂𝒗𝒊 𝒄𝒖𝒊𝒔𝒊𝒏𝒆 tous les lundis à 17 h : venez découvrir, cuisiner et partager un bon moment avec nous !

02/18/2026

👉 L’alimentation et le stress : comment les gérez-vous au quotidien ?

🌰Chronique de la semaine : 𝐋𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐞́𝐜𝐚𝐥𝐞Au départ, il n’y a aucun doute, ces petites denrées croquantes sont conc...
02/18/2026

🌰Chronique de la semaine : 𝐋𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐞́𝐜𝐚𝐥𝐞
Au départ, il n’y a aucun doute, ces petites denrées croquantes sont concentrées en énergie étant principalement constituées de matières grasses. Toutefois, il ne faut surtout pas exclure ce nutriment de notre alimentation, mais bien miser sur la substitution des mauvais gras par les bons gras.

𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝟓 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐝’𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐝𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐞́𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 :
https://mincavi.com/blog/2023/11/13/les-fruits-a-ecale/

02/17/2026

Ton corps ne se résume pas à un nombre sur la balance, la vraie transformation ne se calcule pas. ✨

Minçavi ? Par où commencer ? 𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝟏𝟖𝐡 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐮𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 👉 https://app.mincavi.com/compte/reunion👉 Comprendr...
02/17/2026

Minçavi ? Par où commencer ?
𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝟏𝟖𝐡 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐮𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞
👉 https://app.mincavi.com/compte/reunion

👉 Comprendre le programme alimentaire
🔴 En réunion lors de l'explication du programme
🔴 En visionnant les vidéos sur ton accès membres

Que vous soyez nouvellement inscrite ou membre depuis longtemps,
participer aux rencontres de discussion sur le programme est essentiel
pour bien le comprendre ou simplement en rafraîchir les détails
📞 1 800 567-2761
🌐 mincavi.com

Abonnements : https://mincavi.com/abonnements/

02/16/2026

La perte de poids commence dans l’assiette 🍽️

𝐌𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐯𝐢 𝐜𝐮𝐢𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 : 𝟏𝟕𝐡Dominique Legault cuisinerales 𝐑𝐨𝐮𝐥𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐞́𝐩𝐢𝐧𝐚𝐫𝐝𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐭𝐭𝐚📕du nouveau livre : ...
02/16/2026

𝐌𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐯𝐢 𝐜𝐮𝐢𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 : 𝟏𝟕𝐡
Dominique Legault cuisinera
les 𝐑𝐨𝐮𝐥𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐞́𝐩𝐢𝐧𝐚𝐫𝐝𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐭𝐭𝐚
📕du nouveau livre : Héritage Minçavi.

🖥️Regarder ou cuisiner avec nous :
Réserver votre place : https://app.mincavi.com/compte/reunion
👩‍🍳Recette : https://mincavi.com/blog/recettes/roules-de-lasagne-epinards-et-ricotta/

👉 Procurez-vous le livre :
https://mincavi.com/boutique/produit/mincavi-heritage-40e-anniversaire/

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𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝑮𝒓𝒂𝒏𝒅 𝑹𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆𝒔 Un rendez-vous rassembleur pour faire le plein d’énergie, re...
02/14/2026

𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞
𝑮𝒓𝒂𝒏𝒅 𝑹𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆𝒔
Un rendez-vous rassembleur pour faire le plein d’énergie, renforcer votre engagement et avancer vers vos objectifs, un pas à la fois. Ensemble, c’est toujours plus motivant 💪

📅Mercredi 18 février ⏰19h
👉 https://app.mincavi.com/compte/reunion

02/14/2026

Pain, pâtes, pommes de terre… le mythe qui dit qu’ils empêchent de perdre du poids ! On peut en manger, mais à condition de choisir des versions de qualité.

💗 Recette de la semaine Minçavi 💗Cette semaine, on vous propose un délicieux 𝐭𝐚𝐫𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐮𝐦𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 𝑆𝑢𝑠ℎ𝑖 𝐻𝑜𝑢𝑠𝑒 🍣Une re...
02/13/2026

💗 Recette de la semaine Minçavi 💗
Cette semaine, on vous propose un délicieux 𝐭𝐚𝐫𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐮𝐦𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 𝑆𝑢𝑠ℎ𝑖 𝐻𝑜𝑢𝑠𝑒 🍣
Une recette fraîche, raffinée et parfaite pour un souper de la Saint-Valentin à la maison… sans culpabilité 😍

✨ Simple à préparer
✨ Idéal pour impressionner
✨ Minceur et savoureux

Qui inviterais-tu à ta table pour la St-Valentin? 💖🍽️
📕https://mincavi.com/blog/recettes/tartare-de-saumon-style-sushi-house/


💕🍣

02/13/2026

Le journal alimentaire, un outil précieux pour mieux nous comprendre et nous guider au quotidien.✨

02/12/2026

🍽️ Réunion Minçavi cuisine tous les lundis à 17 h : venez découvrir, cuisiner et partager un bon moment avec nous !

Address

Montréal-Nord, QC

Opening Hours

Monday 9am - 4pm
Tuesday 9am - 4pm
Wednesday 9am - 4pm
Thursday 9am - 4pm
Friday 9am - 12pm

Telephone

+18005672761

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Notre histoire

Minçavi est une entreprise québécoise qui a vu le jour en 1984. Depuis 30 ans, Minçavi vient en aide aux personnes préoccupées par leur poids et la saine alimentation. Elle permet aux femmes et aux hommes d'apprendre à manger sainement que ce soit pour maigrir ou maintenir un poids santé. Pour ce faire, Minçavi mise sur une approche dynamique et un programme alimentaire équilibré qui s'adapte facilement aux réalités familiales et sociales d'aujourd'hui. Soucieuse d'aider ses membres à atteindre leur but, Minçavi a pour objectif premier d'offrir un service humain axé sur la promotion de bonnes habitudes alimentaires, l'adoption d'un mode de vie sain et l'utilisation d'outils simples et efficaces. Les régimes miracles n'ont jamais donné de résultats satisfaisants à long terme et c'est pourquoi Minçavi n'impose pas de privations ni de stratégies draconiennes. Minçavi propose plutôt à ses membres de travailler sur leurs habitudes alimentaires et la relation qu'ils entretiennent avec la nourriture, mais aussi sur les facteurs émotionnels et environnementaux qui les touchent. Pour appuyer ses membres dans leur démarche, Minçavi offre une gamme de services et de produits tels que : programmes alimentaires, pesées individuelles, conférences de motivation, outils interactifs en ligne et sur appareils mobiles, conseils pratiques et explication du programme, livres de recettes, mets prêts-à-manger, etc. Les rencontres de groupe sont à l'honneur chez Minçavi. Ainsi, nos coachs minceurs abordent hebdomadairement des sujets qui visent à motiver les individus désirant maigrir et à les aider à poursuivre leurs efforts. Nous devons notre succès à notre équipe multidisciplinaire composée entre autre de nutritionnistes, de préposées au service à la clientèle, de coachs et de préposées à l'accueil. Notre succès est aussi imputable à l'excellente réputation que nous avons bâtie au fil des années. Notre programme alimentaire santé et basé sur le Guide alimentaire canadien, nos conférences actuelles et motivantes, et nos tarifs compétitifs sont à la base de notre réussite. Selon une étude scientifique de Biomed Central (2001 et 2005), le programme alimentaire de Minçavi est classé parmi les meilleurs en Amérique du Nord. Après 5 à 11 ans de suivi, c'est 29% des gens chez Minçavi qui maintiennent leurs résultats comparativement aux autres méthodes de perte de poids populaires où l'on parle de 5% seulement.

Minçavi est un mode de vie garant d’une alimentation saine et d’une perte de poids durable.