Mincavi

Mincavi Minçavi est un programme alimentaire québécois de perte et de maintien de poids. Minçavi est une entreprise québécoise qui a vu le jour en 1984.
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Depuis 30 ans, Minçavi vient en aide aux personnes préoccupées par leur poids et la saine alimentation. Elle permet aux femmes et aux hommes d'apprendre à manger sainement que ce soit pour maigrir ou maintenir un poids santé. Pour ce faire, Minçavi mise sur une approche dynamique et un programme alimentaire équilibré qui s'adapte facilement aux réalités familiales et sociales d'aujourd'hui. Soucieuse d'aider ses membres à atteindre leur but, Minçavi a pour objectif premier d'offrir un service humain axé sur la promotion de bonnes habitudes alimentaires, l'adoption d'un mode de vie sain et l'utilisation d'outils simples et efficaces. Les régimes miracles n'ont jamais donné de résultats satisfaisants à long terme et c'est pourquoi Minçavi n'impose pas de privations ni de stratégies draconiennes. Minçavi propose plutôt à ses membres de travailler sur leurs habitudes alimentaires et la relation qu'ils entretiennent avec la nourriture, mais aussi sur les facteurs émotionnels et environnementaux qui les touchent. La personne qui s'inscrit chez Minçavi décide elle-même du poids qu'elle souhaite atteindre et se fait guider par un coach minceur, personne ayant suivi le programme au préalable. Pour appuyer ses membres dans leur démarche, Minçavi offre une gamme de services et de produits tels que : programmes alimentaires, pesées individuelles, conférences de motivation, outils interactifs en ligne et sur appareils mobiles, conseils pratiques et explication du programme, livres de recettes, mets prêts-à-manger, etc. Les rencontres de groupe sont à l'honneur chez Minçavi. Ainsi, nos coachs minceurs abordent hebdomadairement des sujets qui visent à motiver les individus désirant maigrir et à les aider à poursuivre leurs efforts. Nous devons notre succès à notre équipe multidisciplinaire composée entre autre de nutritionnistes, de préposées au service à la clientèle, de coachs et de préposées à l'accueil. Notre succès est aussi imputable à l'excellente réputation que nous avons bâtie au fil des années. Notre programme alimentaire santé et basé sur le Guide alimentaire canadien, nos conférences actuelles et motivantes, et nos tarifs compétitifs sont à la base de notre réussite.

03/06/2026

Les gestes répétés ont le pouvoir de changer les résultats.

Recette de la semaine : 🥪✨ Semaine de relâche = du temps ensemble… et des recettes simples qu’on adore ! Voici le 𝐒𝐚𝐧𝐝𝐰𝐢...
03/06/2026

Recette de la semaine :
🥪✨ Semaine de relâche = du temps ensemble… et des recettes simples qu’on adore ! Voici le 𝐒𝐚𝐧𝐝𝐰𝐢𝐜𝐡 𝐦𝐮𝐟𝐟𝐢𝐧 𝐌𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐯𝐢 : parfait pour nous… et pour nos ados affamés à la maison 😉
Moelleux, protéiné et prêt en quelques minutes, c’est le déjeuner (ou dîner !) gagnant pour la relâche.

👩‍🍳Recette : https://mincavi.com/blog/recettes/sandwich-muffin-mincavi
Tirée du livre de recettes : Notre histoire, 30e anniversaire
📕Se le procurer : https://mincavi.com/boutique/produit/notre-histoire-30e-anniversaire/

03/05/2026

Être proactif dans un processus de perte de poids, c’est choisir d’agir plutôt que de subir.

03/04/2026

Quand Minçavi va revenir en salle ? 18 avril, journée Minçavi à Trois-Rivières, venez nous voir !

Chronique de la semaine : 𝐌𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐯𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 ?Oui c'est possible !Quand on me demande si c’est possible...
03/04/2026

Chronique de la semaine :
𝐌𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐯𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 ?
Oui c'est possible !
Quand on me demande si c’est possible de suivre Minçavi avec des ados à la maison, je réponds sans hésitation. Oui ! J’y crois fermement! Et j’ai le goût de vous exposer certains principes afin d’activer et de garder la motivation à bien manger et à bouger pour nous et nos adolescents. D’abord, je dois vous prévenir que je n’ai malheureusement pas de baguette magique afin que
votre situation devienne parfaite ! Ha ! Ha !

𝐋𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐢𝐭𝐞 : https://mincavi.com/blog/2023/11/13/miam-miam-miam-les-bons-gros-legumes/

Chronique tirée du livre 𝐌𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐯𝐢 𝐜̧𝐚 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭 ! 📔
Procurez-vous le : https://mincavi.com/boutique/produit/mincavi-ca-suffit/

03/03/2026

Avoir de la clarté dans notre cheminement, travailler sur soi… c’est avancer avec intention et confiance vers nos objectifs.

Minçavi ? Par où commencer ? 𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝟏𝟖𝐡 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐮𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 👉 https://app.mincavi.com/compte/reunion👉 Comprendr...
03/03/2026

Minçavi ? Par où commencer ?
𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫 𝟏𝟖𝐡 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐮𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞
👉 https://app.mincavi.com/compte/reunion

👉 Comprendre le programme alimentaire
🔴 En réunion lors de l'explication du programme
🔴 En visionnant les vidéos sur ton accès membres

Que vous soyez nouvellement inscrite ou membre depuis longtemps,
participer aux rencontres de discussion sur le programme est essentiel
pour bien le comprendre ou simplement en rafraîchir les détails
📞 1 800 567-2761
🌐 mincavi.com

Abonnements : https://mincavi.com/abonnements/

03/02/2026

Tous les lundis à 17 h : Réunion 𝑴𝒊𝒏𝒄̧𝒂𝒗𝒊 𝒄𝒖𝒊𝒔𝒊𝒏𝒆 avec Dominique Legault. Venez découvrir, cuisiner et partager un bon moment avec nous !

03/01/2026

📣Une journée. Une énergie. Un déclic. Le Camp de jour Minçavi - Et si c’était le début de TON changement ?

OUVERT À TOUS ! 🏕️𝐂𝐚𝐦𝐩 𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐌𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐯𝐢 est un grand rassemblement pour 𝐬𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫, s'instruire sur le programme et les...
03/01/2026

OUVERT À TOUS ! 🏕️𝐂𝐚𝐦𝐩 𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐌𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐯𝐢 est un grand rassemblement pour 𝐬𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫, s'instruire sur le programme et les défis de la perte de poids. Venez vous motiver en groupe avec des coachs et des gens qui vivent la même réalité que vous. 𝐔𝐧𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ou bien débuter un processus santé🥗🧘‍♀️, dans le plaisir et l'énergie de groupe.⚡

𝐂𝐚𝐦𝐩 𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐌𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐯𝐢 ➡️ Samedi 18 avril 2026
À Plein Air Ville-Joie de Trois-Rivières
11 441, rue Notre Dame Ouest | Trois-Rivières

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐫𝐞𝐳 𝐚𝐜𝐜𝐞̀𝐬 :
• à l’évènement, au partage entre membres et Coachs Minçavi.
• aux conférences de motivation.
• aux ateliers et à la journée avec les Coachs Minçavi.
• à l'achat de tout les outils membres et produits Minçavi et Bravodeli disponibles sur place
En savoir plus :
https://mincavi.com/boutique/produit/camp-de-jour-mincavi-trois-riviere-2026/








̂tre

02/28/2026

Ce qu’on voit sur les réseaux sociaux ne reflète pas toujours la réalité… Faisons de notre réalité — même imparfaite — une vérité assumée et un succès dont on est fiers. 💛

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Montréal-Nord, QC

Opening Hours

Monday 9am - 4pm
Tuesday 9am - 4pm
Wednesday 9am - 4pm
Thursday 9am - 4pm
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Notre histoire

Minçavi est une entreprise québécoise qui a vu le jour en 1984. Depuis 30 ans, Minçavi vient en aide aux personnes préoccupées par leur poids et la saine alimentation. Elle permet aux femmes et aux hommes d'apprendre à manger sainement que ce soit pour maigrir ou maintenir un poids santé. Pour ce faire, Minçavi mise sur une approche dynamique et un programme alimentaire équilibré qui s'adapte facilement aux réalités familiales et sociales d'aujourd'hui. Soucieuse d'aider ses membres à atteindre leur but, Minçavi a pour objectif premier d'offrir un service humain axé sur la promotion de bonnes habitudes alimentaires, l'adoption d'un mode de vie sain et l'utilisation d'outils simples et efficaces. Les régimes miracles n'ont jamais donné de résultats satisfaisants à long terme et c'est pourquoi Minçavi n'impose pas de privations ni de stratégies draconiennes. Minçavi propose plutôt à ses membres de travailler sur leurs habitudes alimentaires et la relation qu'ils entretiennent avec la nourriture, mais aussi sur les facteurs émotionnels et environnementaux qui les touchent. Pour appuyer ses membres dans leur démarche, Minçavi offre une gamme de services et de produits tels que : programmes alimentaires, pesées individuelles, conférences de motivation, outils interactifs en ligne et sur appareils mobiles, conseils pratiques et explication du programme, livres de recettes, mets prêts-à-manger, etc. Les rencontres de groupe sont à l'honneur chez Minçavi. Ainsi, nos coachs minceurs abordent hebdomadairement des sujets qui visent à motiver les individus désirant maigrir et à les aider à poursuivre leurs efforts. Nous devons notre succès à notre équipe multidisciplinaire composée entre autre de nutritionnistes, de préposées au service à la clientèle, de coachs et de préposées à l'accueil. Notre succès est aussi imputable à l'excellente réputation que nous avons bâtie au fil des années. Notre programme alimentaire santé et basé sur le Guide alimentaire canadien, nos conférences actuelles et motivantes, et nos tarifs compétitifs sont à la base de notre réussite. Selon une étude scientifique de Biomed Central (2001 et 2005), le programme alimentaire de Minçavi est classé parmi les meilleurs en Amérique du Nord. Après 5 à 11 ans de suivi, c'est 29% des gens chez Minçavi qui maintiennent leurs résultats comparativement aux autres méthodes de perte de poids populaires où l'on parle de 5% seulement.

Minçavi est un mode de vie garant d’une alimentation saine et d’une perte de poids durable.