Solange Baril - TRA, Thérapeute en relation d’aideᴹᴰ

11/13/2025

:: Solitude ::

Il y a celle qu’on choisit, dans laquelle on se sent libre et où on respire, jouissant du lien avec soi : Après une semaine chargée au travail, refuser une invitation; Quand l’enfant dort (enfin!) et qu’on peut prendre une pause, un bon bain en silence; dans des moments de connexion avec le vivant, un animal, la nature… Ou un moment de plaisir en solo, écrire, méditer, faire du vélo…

Il y a aussi celle qu’on subit : Quand notre réseau s’est effrité au fil des ans pour diverses raisons; parce qu’on a changé de ville, ou de pays; quand on n’a pas les ressources intérieures ou extérieures pour sortir et connecter avec les autres.

Pour sortir de la solitude subie et trouver vos ressources pour nourrir davantage vos besoins de connexion, de plaisir, de relations (amicale, de travail, amoureuse), n’hésitez pas à me faire signe. Ce sera un plaisir de vous accompagner.

Chaleureusement,

Solange
🧡

https://www.facebook.com/reel/3020044418181975

11/05/2025

:: Bienfaits de la respiration bedaine ::

C'est tout.
😇

10/22/2025

10/05/2025

:: Automne ::

Saison de couleurs mais aussi, pour plusieurs, retour cyclique d’une grisaille intérieure bien connue.

Si tu touches ces espaces de repli quand viennent septembre et octobre, je t’offre toute mon empathie et mes souhaits d’accueil, de légitimation et de douceur.

Avec bienveillance,

Solange
🧡

09/15/2025

:: Enfants - COMPLET ::

Je suis très enthousiaste de suivre la formation avancée du CRAM pour pouvoir accompagner, en plus des adultes, les enfants et les ados.

Dans le cadre de mon stage, j'offre des séances de thérapie gratuites (par blocs de 5) à des enfants (5-13) et des ados (14-18).

Les stages se déroulent entre fin octobre et mars pour les enfants, et entre avril et juillet 2026 pour les ados.

Il me reste actuellement 1 place enfant et 2 places ado.

N'hésitez pas à me faire signe si vous avez des questions, si vous voulez me référer un.e enfant ou un.e ado (à qui la chance ? 🙂 ), si vous voulez que je vous envoie le lien pour inscrire votre enfant ou votre ado au service ANDC-Aide, ou autre, ça me fera plaisir de vous répondre. J'ai aussi de super collègues TRAᴹᴰ disponibles, si mes places sont comblées.

Au plaisir !
🧡

09/08/2025

:: Défis intérieurs ::

Ce n’est un secret pour personne :

Comme TRAᴹᴰ, le travail sur soi fait en thérapie avec un.e TRAᴹᴰ formé à l’ANDCᴹᴰ et membre de la CITRAC se fait dans le cadre de la formation (minimum 3 ans au CRAM – Centre de relation d‘aide de Montréal) mais aussi tout au long de la pratique comme TRA, Thérapeute en relation d’aideᴹᴰ.

C’est une exigence, un gage de responsabilité personnelle et professionnelle.

C’est donc de l’intérieur et de l’intime d’expériences vécues comme aidante, mais aussi comme aidée et cliente que je peux témoigner de l’impact de cette approche pour frayer de nouveaux chemins en soi et relever de défis intérieurs de taille.

🧡

08/06/2025

:: Accompagnement par l’ANDCᴹᴰ ::

« La connaissance de soi ne peut être enseignée par personne ni par aucun livre. C’est à nous de la découvrir. » écrivait Krishnamurti.

Par l'ANDCᴹᴰ (Approche non-directive créatrice), j'offre un accompagnement en relation d'aide spécialisé dans la relation à soi et à l’Autre pour réaliser ce chemin de découverte et de connaissance de soi.

Tout est là. C’est un honneur pour moi d’accompagner mes client·e·s dans ce processus de changement créateur à partir de leur unicité.