Lilia Coaching & Neurofeedback

Lilia Coaching & Neurofeedback ✨ Coach certifiée
🤍 Clarté, Confiance & Régulation émotionnelle
🌿 Bien-être •Mindset
🧾 Reçu d’assurance
👇 Coaching & Neurofeedback NeurOptimal 🧠

Derrière chaque interaction il y a une personne,et ça, je ne le prends jamais pour acquis! Merci à celles qui prennent l...
03/31/2026

Derrière chaque interaction il y a une personne,et ça, je ne le prends jamais pour acquis! Merci à celles qui prennent le temps de commenter, partager, soutenir…

Vous faites partie de ce que je construis ici 🤍

MERCI ☺️

Une date avec elle 💞
03/27/2026

Une date avec elle 💞

03/26/2026

✨Avant de chercher « comment » lâcher prise… demande-toi d’abord pourquoi aujourd’hui tu ressens ce besoin de laisser aller ? Qu’est ce que ça va te permettre de lâcher prise ? Qu’est-ce que ça va t’apporter ?

✨Plus de paix ? Plus de légèreté ? De la sérénité? des relations plus apaisées ?…

Quand tu te connectes à ça, le “comment” devient beaucoup plus naturel…🧘‍♀️

Fais-toi confiance, tout ce que tu cherches en lâchant prise est déjà à l’intérieur de toi ✨🫶

03/18/2026

La frustration vient souvent de ce qu’on ne contrôle pas:
Les autres, les situations, le timing…ect

Mais s’accrocher à ça c’est s’épuiser pour rien 🤯

Le vrai switch se fait quand tu apprends à lâcher prise sur ce qui ne t’appartient pas et à reprendre le pouvoir sur toi 💞

Plus de conscience, moins de contrôle, plus de paix 🧘‍♀️

✨I’m not what happened to me, I’m what i choose to be✨✨Tu n’es pas ce qui t’est arrivé, tes blessures ne sont pas ton id...
02/26/2026

✨I’m not what happened to me, I’m what i choose to be✨

✨Tu n’es pas ce qui t’est arrivé, tes blessures ne sont pas ton identité, tes échecs ne sont pas ton avenir et tes expériences ne te définissent pas.

Elles t’ont traversée mais elles ne te limitent pas. Tu es bien plus grande que ton passé et à chaque instant tu peux choisir qui tu deviens.

With Love 🤍
Lilia

02/17/2026

Il y a des moments dans la vie où rien ne fait vraiment de sens… et pourtant tout est en train de se remettre en place

Même quand c’est flou, même quand c’est lourd, même quand tu doutes

Continue simplement d’avancer, un pas à la fois. Certaines phases de la vie ne sont pas là pour être comprises…mais pour être traversées

Si tu ressens ça en ce moment tu n’es pas seul(e) 🤍

Enregistre ce reel pour te le rappeler

🌙 Promotion spéciale Ramadan 🌙Offrez-vous plus de calme, d’équilibre et de clarté pendant ce mois sacré.Le neurofeedback...
02/16/2026

🌙 Promotion spéciale Ramadan 🌙

Offrez-vous plus de calme, d’équilibre et de clarté pendant ce mois sacré.

Le neurofeedback dynamique NeuroOptimal aide à mieux gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil, soutenir la concentration et favoriser une régulation naturelle du système nerveux 🧠

Pour vivre le Ramadan avec plus de sérénité intérieure 🧘‍♀️

✨ 200 $ de rabais sur la location du système (2 semaines)
✨ Places limitées à 6 personnes seulement
✨ Un dépôt de 100 $ est requis pour réserver vos dates

Réservez dès maintenant

01/30/2026

On se parle parfois très durement…même en blaguant sans s’en rendre compte.

Mais ton cerveau et ton corps ne savent pas que tu plaisantes, ils enregistrent les mots que tu te répètes encore et encore…

✨Alors aujourd’hui parle-toi avec plus de douceur car
tu es la personne que tu écoutes le plus chaque jour 🤍

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930 Rue Sherbrooke Est
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