Lilia Coaching & Neurofeedback

Lilia Coaching & Neurofeedback 🌟AmĂ©liorez votre bien-ĂȘtre mental physique et Ă©motionnel
✹Coaching personnel
🧠Neurofeedback Dynamique(Location)
đŸŒ±Bien-ĂȘtre‱Mindset
📄Reçu d’assurance

12/22/2025

✹Un message d’espoir pour celles et ceux qui ont en besoin


Avec tout mon amour đŸ«¶

12/04/2025

Normalisons le fait de s’offrir un moment en SOLO dans un cafĂ© pour simplement ĂȘtre avec soi-mĂȘme! Juste ĂȘtre đŸ§˜â€â™€ïžđŸ«¶

❀ ❀

11/24/2025

Quand les Ă©motions dĂ©bordent ce n’est pas toujours un “problĂšme de caractĂšre”, souvent c’est ton systĂšme nerveux qui garde encore des charges Ă©motionnelles non rĂ©solues.

Le neurofeedback aide ton cerveau Ă  se rĂ©organiser, Ă  relĂącher ce qui Ă©tait coincĂ© et Ă  retrouver un fonctionnement plus apaisĂ© đŸ§˜â€â™€ïž

Si tu sens que certaines Ă©motions prennent trop de place
 il existe des solutions.

Dis-moi en commentaire : quelle Ă©motion aimerais-tu libĂ©rer aujourd’hui ?

11/21/2025

✹La vraie bienveillance envers soi ce n’est pas seulement se parler avec douceur
C’est se laisser respirer, apprendre sans se juger, cĂ©lĂ©brer ses petites victoires, se reposer sans culpabilitĂ©.

✹C’est choisir chaque jour une action qui te fait du bien đŸ§˜â€â™€ïž
Juste pour toi 💞

✹Et toi, quelle est l’action bienveillante que tu t’offres aujourd’hui ?

Dis-le-moi en commentaire 👇
❀

11/14/2025

La marche du matin! le meilleur boost naturel 👌

Commence ta journée en mouvement, juste un petit 10 minutes de marche et tout change : Ton énergie, ton mindset, ta journée.

Yallah đŸš¶đŸ»â€â™€ïžđŸš¶đŸš¶â€â™‚ïž











11/11/2025

Bouger, respirer, socialiser
c’est essentiel mĂȘme quand il fait froid ❄ Ne restez pas enfermĂ©s les amis! Go out

Throwback 2023! Une photo qui date de 2 ans dĂ©jĂ  đŸ«Ł ✹Le temps passe vite les amis, vivez le pleinement đŸ«¶ ✹Autorisez vous ...
11/05/2025

Throwback 2023! Une photo qui date de 2 ans dĂ©jĂ  đŸ«Ł

✹Le temps passe vite les amis, vivez le pleinement đŸ«¶

✹Autorisez vous Ă  vivre pleinement cette aventure qu’on appelle « La vie ». Ne cherchez pas Ă  la comprendre, laissez-vous traverser par elle
Tout simplement.

11/04/2025

✹On se parle Ă  soi-mĂȘme plus qu’à n’importe qui au monde
 Alors cette semaine parle-toi avec douceur, avec bienveillance et avec amour đŸ«¶

✹Chaque matin offre-toi un mot qui apaise, un mot qui te soutient, un mot qui te rappelle que tu mĂ©rites la tendresse đŸ«‚

✹Alors on le fait ensemble ? Dis-moi en commentaire :
Quel est le mot doux que tu te dis aujourd’hui ?






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