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Clinique Convergence Services pour le développement ainsi que le maintien de la santé sexuelle et le bien-être général

🎭 Vulvєs et pėnis invisibilisés : la diversité existe en vraiDans la pørnographie, les corps se ressemblent beaucoup.👉 m...
12/29/2025

🎭 Vulvєs et pėnis invisibilisés : la diversité existe en vrai

Dans la pørnographie, les corps se ressemblent beaucoup.
👉 mêmes vulvєs
👉 mêmes pėnis
👉 mêmes standards

Mais dans la vraie vie, les corps ne sont pas tous pareils — et c’est normal. 🌿
Les vulvєs et les pėnis varient en forme, en taille, en couleur et en réaction.

💡 À retenir :
Il n’y a pas de corps « normal » à atteindre.
Il y a seulement des corps réels.
La pørnographie montre un modèle fabriqué.
La vraie vie est beaucoup plus diverse. 💙

📊 Estimation mondiale• L’industrie pørnographique est estimée à environ 97 à 100 milliards USD par année à l’échelle mon...
12/26/2025

📊 Estimation mondiale

• L’industrie pørnographique est estimée à environ 97 à 100 milliards USD par année à l’échelle mondiale, toutes formes de contenus confondues (streaming, abonnements, publicité, etc.).

Pensée pour vendre et performer, la pørnographie ne montre pas la complexité de la vraie sєxualité.

📊 Ce qu’on sait :- Un consentement clair et explicite est lié à une meilleure satisfaction sexuelle et relationnelle.-Qu...
12/24/2025

📊 Ce qu’on sait :

- Un consentement clair et explicite est lié à une meilleure satisfaction sexuelle et relationnelle.

-Quand le consentement est « supposé » ou implicite, on observe plus de stress et moins de satisfaction.

-Environ 31 % des jeunes adultes rapportent avoir déjà vécu une expérience sexuelle non consensuelle.

👉 Le consentement n’est pas un détail : c’est ce qui permet au désir et au plaisir d’exister en sécurité.

Dans la p***ographie, l’ørgasmє est souvent présenté comme : 💥 explosif 🎭 théâtral ⚡ instantané 🎬 garanti à chaque foisM...
12/23/2025

Dans la p***ographie, l’ørgasmє est souvent présenté comme :
💥 explosif
🎭 théâtral
⚡ instantané
🎬 garanti à chaque fois

Mais il s’agit d’une mise en scène, pas d’une représentation de la réalité humaine.

Saviez-vous que…
👉 Le spєrme montré à l’écran est parfois remplacé par des substituts (ex. produits cosmétiques)
👉 Des prises sont répétées pour obtenir un résultat “satisfaisant visuellement”
👉 Certains acteurs utilisent médicaments et injections pour maintenir l’ėrєction entre les scènes

Ce n’est pas la vraie vie — c’est une performance créée pour la caméra.

🎭 Apprendre le sєxe sans en parler : le piège de la pørnographie Beaucoup d’adolescent·e·s sont exposé·e·s à la pørnogra...
12/20/2025

🎭 Apprendre le sєxe sans en parler : le piège de la pørnographie

Beaucoup d’adolescent·e·s sont exposé·e·s à la pørnographie avant d’avoir accès à une éducation sєxuelle adaptée. Résultat : le p***o devient parfois un « modèle »… malgré lui.

🔎 Ce que montrent les données :
• Plus de 1 jeune sur 2 a déjà été exposé·e à la pørnographie en ligne
• Jusqu’à 42 % des jeunes de 10 à 17 ans y ont déjà été exposé·e·s
• Près de 15 % des adolescent·e·s n’ont aucun adulte de confiance pour parler de puberté ou de santé sєxuelle

Quand l’éducation manque, la pørnographie peut s’imposer comme référence — sans parler de consentement, de communication, de respect ou de désir réel.

👉 Ce dont les jeunes ont besoin :
💬 des discussions ouvertes
💬 des repères clairs et adaptés
💬 des modèles réalistes et respectueux

Parler de sєxualité, ce n’est pas inciter — c’est outiller pour mieux se protéger, se comprendre et se respecter.

Pørno : sєxe silencieuxOn se comprend « par magie », sans un mot. Tout semble instinctif, parfait, synchronisé.🌱 Réalité...
12/13/2025

Pørno : sєxe silencieux

On se comprend « par magie », sans un mot. Tout semble instinctif, parfait, synchronisé.

🌱 Réalité : plaisir co-construit
Le vrai désir s’exprime, se vérifie, s’ajuste. Ça sonne plutôt comme :
🗣️ « Est-ce que ça te plaît ? »
🗣️ « Plus doucement ? »
🗣️ « Je peux… ? »
🗣️ « Oui, comme ça. »

🧠 Le savais-tu ?
Au niveau du cerveau, l’excitation dépend d’un sentiment de sécurité. Quand on communique, l’amygdale (la centrale d’alarme du cerveau) se calme, ce qui laisse davantage de place au désir et à l’intensité du plaisir.
Moins d’inquiétude = plus d’oxygène pour l’excitation.

🎯 Et culturellement ?
On nous a souvent appris que « deviner » était plus sєxy que demander.
Pourtant, les données montrent que les personnes qui parlent de ce qu’elles aiment vivent plus de satisfaction sєxuelle… et moins de malaise après le rapport.
Communiquer, ce n’est pas briser le moment — c’est entrer dans l’intimité authentique.

💛 C’est prendre soin du plaisir de l’autre… et du sien.
✨ Demander. Nommer. Ajuster.
Toujours sєxy. Toujours consensuel.

Dans la pørnographie, la sєxualité ressemble à une performance parfaite : sans hésitation, sans maladresse, sans communi...
12/11/2025

Dans la pørnographie, la sєxualité ressemble à une performance parfaite : sans hésitation, sans maladresse, sans communication. 🎭

Mais dans la vraie vie, la sєxualité est une rencontre humaine — sensible, imparfaite et vivante. 🌿

La pørnographie montre :
❗ des partenaires toujours prêts
❗ une excitation constante
❗ des corps “parfaits”
❗ peu de communication ou de protection

Dans le réel, c’est normal de :
✨ ajuster, rire, prendre des pauses
✨ vérifier le consentement
✨ communiquer clairement

Le danger de prendre le p***o comme modèle ?
– attentes irréalistes
– pression de performance
– idée que le désir doit être automatique

La sєxualité vécue, c’est accueillir la vulnérabilité, l’écoute, la connexion et le plaisir partagé. 💬

12/08/2025

Dans la pørnographie, les corps montrés sont souvent jeunes, valides et “performants”, ce qui entretient le mythe que les personnes handicapées n’auraient pas de sєxualité. Pourtant, beaucoup vivent une vie sєxuelle active — simplement peu représentée.

Les personnes vivant avec un handicap :
💗 ont du désir
💗 ont des fantasmes
💗 ont une vie affective et sєxuelle
💗 adaptent leurs pratiques à leur corps
💗 créent une intimité authentique et créative

Mythes fréquents
❌ “Elles sont a-sєxuelles.”
❌ “Elles ne peuvent pas avoir de relations.”
❌ “Le plaisir exige un corps performant.”

Réalités
✔ le désir demeure
✔ le plaisir prend plusieurs formes
✔ la sєxualité peut être vécue autrement, mais pleinement
✔ communication + consentement + créativité = essentiel

La pørnographie réduit la sєxualité à la performance. La vraie sєxualité est un espace de connexion, d’adaptation et de reconnaissance mutuelle.

Dans la pørnographie, les corps sont souvent retouchés, sélectionnés et choisis selon des standards très étroits :✨ épil...
12/05/2025

Dans la pørnographie, les corps sont souvent retouchés, sélectionnés et choisis selon des standards très étroits :
✨ épilation totale
✨ muscles définis
✨ vulves “uniformes”
✨ pėnis imposants
✨ seins fermes et symétriques
✨ peaux lisses sans marques

Ces représentations ne sont pas neutres : elles créent des illusions de normalité qui peuvent influencer l’estime de soi, le désir et la manière de percevoir son propre corps ou celui du·de la partenaire.

👉 Ce que le pørno ne montre presque jamais :
• la diversité réelle des vulves (formes, couleurs, asymétries)
• les pėnis mous, les courbures naturelles ou les variations de taille
• la cellulite, les poils, les vergetures
• les corps neurodivergents, gros, en situation de handicap, trans ou intersexes
• la fatigue, la raideur, les rougeurs, les bruits du corps
• les fluctuations naturelles du désir et de l’ėrection

Dans le réel, les corps :
🌿 ont des poils
🌿 ont des plis
🌿 ont des cicatrices
🌿 ont des odeurs
🌿 ont des variations naturelles
🌿 sont parfois mous, parfois tendres, parfois différents

Et c’est justement cela qui les rend humains, sensuels et uniques.
💥 Les risques à utiliser le pørno comme référence corporelle :
• comparer son corps à des standards inatteignables
• ressentir de la honte ou de la gêne
• éviter l’intimité par insécurité
• croire que le corps du·de la partenaire devrait correspondre à des critères irréalistes
• développer des attentes non réalistes concernant l’apparence génitale

💛 À retenir!
Le vrai corps est vivant, changeant, sensible — et digne de plaisir tel qu’il est, sans retouche, sans filtre, sans scénario.

Apprendre à aimer son corps, c’est aussi apprendre à se libérer des représentations pørnographiques pour retrouver une sєxualité plus authentique et plus douce. 🌿

Dans la pørnographie, l’activité sεxuelle semble interminable, sans pause, sans variation, sans fluctuation. ⏳Mais derri...
12/03/2025

Dans la pørnographie, l’activité sεxuelle semble interminable, sans pause, sans variation, sans fluctuation. ⏳

Mais derrière la caméra : montage, médicaments, interruptions, scénarios… rien n’est spontané.

📊 Dans la vraie vie :
• Un rapport avec pénétration dure en moyenne 5 à 7 minutes
• 60 % des hommes ressentent une pression de « durer longtemps »
• 70 % des femmes priorisent la connexion émotionnelle

Le mythe de la durée crée de la pression — pas du plaisir.

Dans le réel :
💗 le désir varie
💗 les pauses sont normales
💗 l’érεction fluctue naturellement
💗 la connexion compte plus que la performance

💡 La compétence sєxuelle n’est pas une question de minutes :
c’est la capacité de se connecter, s’adapter et co-créer le plaisir.

Même si l’on ne voit pas de protection à l’écran, l’industrie de la p***o fonctionne avec des protocoles médicaux strict...
12/02/2025

Même si l’on ne voit pas de protection à l’écran, l’industrie de la p***o fonctionne avec des protocoles médicaux stricts, des dépistages fréquents et des suivis réguliers — ce qui ne reflète pas la sexualité du grand public.

Au Canada, en 2023, 2 434 personnes ont reçu un nouveau diagnostic de VIH, soit 6,1 cas pour 100 000 habitants.

Ces chiffres nous rappellent que les ITSS demeurent bien présentes — même dans un contexte de traitements avancés et près de 14 % des personnes vivant avec le VIH ignorent qu’elles sont infectées, ce qui augmente la transmission involontaire

Dans la vraie vie, la prévention passe par :
✔️ l’utilisation du condom ou autres formes de protection
✔️ le dépistage régulier
✔️ la communication en amont
✔️ le consentement éclairé

La sexualité protégée n’enlève pas la spontanéité ou le plaisir — elle ajoute une couche de sécurité, de respect et de soin mutuel.

🧡 Prendre soin de sa santé sexuelle et de celle de ses partenaires, c’est un geste d’amour — envers soi et envers l’autre.

Pourquoi je réagis si fort quand l’autre s’éloigne ? Pourquoi j’ai du mal à faire confiance ? Pourquoi j’ai besoin d’esp...
11/29/2025

Pourquoi je réagis si fort quand l’autre s’éloigne ? Pourquoi j’ai du mal à faire confiance ? Pourquoi j’ai besoin d’espace ?

👉 Ces réactions ne sont pas un hasard : elles viennent de notre style d’attachement.
Les styles d’attachement — sécurisant, anxieux, évitant, désorganisé — se développent dans l’enfance et influencent notre manière d’aimer, de communiquer et de gérer la distance émotionnelle.

💡 La bonne nouvelle : rien n’est figé.
Avec du travail sur soi, de la sécurité relationnelle et parfois un accompagnement professionnel, il est possible de développer un attachement plus sécurisant. 🌿

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