Zenn Rose

05/16/2023

𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗿𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰

Un article du Devoir pour parler du nouveau projet de l'organisme PECH, qui se prépare à ouvrir un nouveau centre misant sur les soins du corps pour traiter les personnes qui vivent avec des traumatismes multiples, notamment des itinérants. Baptisée Bifröst, cette nouvelle ressource s’appuie sur une approche inédite au Québec et au Canada!

https://www.ledevoir.com/societe/sante/790187/sante-mentale-petite-revolution-en-sante-mentale-a-quebec

Le Shiatsu a beaucoup à offrir dans le domaine de la santé mentale, je me réjouis de voir que de plus en plus d'initiatives mettent en avant la connexion corps-esprit pour aider et accompagner davantage... une douce révolution! 🌼

03/29/2023

Un proverbe de l'Inde qui résonne profondément 🙏

Mon approche du Shiatsu Thérapeutique combinée à la relation d'aide, c'est complètement cela: passer par le corps pour transformer l'esprit, s'adresser au tout que nous formons, de façon holistique.

03/24/2023

Avec l'arrivée du printemps, pour moi ce sont les bains de soleil qui me font un bien fou en ce moment! ☀🌸😊

03/21/2023

𝐔𝐧 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬-𝐄𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:
https://www.psychologue.net/articles/somatisation-la-connexion-corps-esprit

Une belle explication de l'intérêt d'une approche holistique de la santé!

"𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲. Par exemple, on pleure quand on est triste et on respire plus vite quand on a peur.

La somatisation est le mot que nous utilisons pour 𝗹'𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 (𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲) 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁-𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.

𝗟𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗿𝗲́𝗲𝗹𝘀. Tout le monde vit la somatisation, mais pour certaines personnes, cela gêne leur vie quotidienne et nécessite un traitement.

La somatisation exprime une 𝗱𝗲́𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝗲́𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲𝘀. La somatisation est l’expression d’une souffrance intra-psychique ou psycho-sociale par des plaintes corporelles."

La somatisation constitue un moyen pour l’organisme de se protéger d’une souffrance psychologique. Elle est l’expression d’une souffrance

03/17/2023

𝗡𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝗿 𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝗖𝗼𝗿𝗽𝘀-𝗘𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗰𝗰𝗿𝗼𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲

Il existe plusieurs façons de le faire, et bien sûr nous avons tous un ressenti différent face à ces approches.
Mais ce qu'on peut retenir dans la connexion Corps-Esprit, c'est que le corps et ses sensations physique influence les émotions et les émotions influencent le corps. 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗲́𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁.

Qu'on passe par un côté ou l'autre pour agir sur le tout n'a donc pas d'importance, mais il existe plusieurs domaines où on pourra rapidement ressentir un bienfait sur l'ensemble:
- L'alimentation et les plantes
- Le mouvement du corps, l'exercice physique
- La méditation, les exercices de respiration, le repos mental
- L'entretien de relations qui apportent rires et joie
- L'écoute et l'acceuil des sensations du corps
- Les soins alternatifs et complémentaires tels que la naturopathie, l'ostéopathie, l'acupuncture, l'hypnose, le shiatsu thérapeutique

🙏💚

03/14/2023

𝙇𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙭𝙞𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨-𝙚𝙨𝙥𝙧𝙞𝙩, 𝙘̧𝙖 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙡𝙚?

J'ai appris ce terme récemment, à travers des articles scientifiques, des documentaires, des conférences.
C'est passionnant de découvrir que le processus de transformations des malaises à travers le Shiatsu Thérapeutique (que je pratique grâce à cette technique de Médecine Traditionnelle Chinoise), trouve maintenant une explication dans les textes scientifiques de la médecine occidentale et les recherches modernes.

C'est un monde de possibilités qui s'ouvre pour adresser notre santé de façon holistique!

01/05/2023

𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘁!

Je vous souhaite une merveilleuse année 2023! Je l’espère pleine de belles rencontres, de petits et grands plaisirs, de douceur et d’équilibre.

De mon côté, ce début d’année est synonyme de renouveau et m’inspire de belles choses pour la suite de ma pratique en Shiatsu. À l’instar de mon site internet ayant fait peau neuve et reflètant ainsi plus particulièrement mes spécialités et ma façon de vous accompagner en Shiatsu.
Je vous invite à y jeter un coup d’oeil 🤗 www.zennrose.com

* Je travaille également à la traduction du site en anglais: stay tuned! 😉

11/27/2022

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗲𝗶𝗹! 🌞

Le petit nouveau de novembre c'est un savon tout doux à la douce odeur de vanille avec des inserts de savon à la calendule: doux, doux, doux je vous le dis! 😉

Et tout le reste de vos savons préférés sont prêts pour vos cadeaux de noël 🎅 ! https://zennrose.com/savons/

09/16/2022

"𝗜𝗹 𝗻’𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗶 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁." Bouddha

Septembre est souvent un mois plein de mouvement et de transition, dans notre rythme de vie, dans nos activités, dans la nature autour de nous!
D'où l'importance de ne pas oublier de prendre un peu de temps, pour s'enraciner et se reconnecter à soi 😊🙏

https://zenn-rose---villeray.square.site/

06/16/2022

Il pleut des cordes dehors.... je pense que c'est le bon temps pour parler de vacances d'été!! 😁☀️☀️

𝐿’𝑒́𝑡𝑒́ 𝑒𝑛 𝑀𝑒́𝑑𝑒𝑐𝑖𝑛𝑒 𝑇𝑟𝑎𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝐶ℎ𝑖𝑛𝑜𝑖𝑠𝑒, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛 𝑐𝑎𝑟𝑎𝑐𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑠𝑒́𝑒 𝑝𝑎𝑟 𝑙’𝑒́𝑙𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡 𝐹𝑒𝑢, 𝑢𝑛𝑒 𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑌𝑎𝑛𝑔 𝑒𝑡 𝑑𝑜𝑛𝑐 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒, 𝑒𝑛 𝑚𝑜𝑢𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑒𝑛 𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑙’𝑒𝑥𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟! 𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛 𝑎𝑠𝑠𝑜𝑐𝑖𝑒́𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑗𝑜𝑖𝑒, 𝑠𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑓𝑒𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑝𝑙𝑒́𝑛𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒, 𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑡𝑖𝑠𝑓𝑎𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒…

Tout un programme, n’est-ce pas! C’est le temps d’en profiter!

Notez que je serai donc en 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝟓 𝐚𝐮 𝟏𝟒 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐮 𝟒 𝐚𝐮 𝟏𝟖 𝐚𝐨𝐮̂𝐭. J’ai encore des disponibilités pour le mois de juin et de juillet, n’attendez pas pour réserver! (Lien dans la bio)

06/10/2022

C'est la fin ou le début?

Mercredi c'était ma dernière journée de cours de mon année de perfectionnement en Shiatsu Thérapeutique - et pour l'occasion, j'ai offert à mon groupe ce savon Yin-Yang (version exclusive! 😉).
C'était ma façon de célébrer avec toutes ces magnifiques personnes la fin d'une année si intense et si riche d'apprentissages en leur compagnie.

La fin d'une formation mais le début d'un nouveau chapitre, la fin de notre année en tant que collègues d'études mais le début d'une belle communauté d'amoureux du Shiatsu... tout comme le Yin et le Yang, rien n'est figé, tout est en mouvement et à la recherche perpétuelle de l'équilibre 🖤🤍

Bonne journée à tous! Je m'en retourne sur mon petit nuage de douceur de ces derniers jours! 😊🙏

03/18/2022

𝗤𝘂𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶!
Je suis vraiment pleine de gratitude de pouvoir pratiquer une technique de thérapie manuelle aussi passionnante et qui me permet de rencontrer toutes les semaines de si belles personnes.
Merci à vous tous d'avoir embarqué dans ce magnifique voyage avec moi 🥰