YogAlina

01/02/2026

Bonne et heureuse année à tous 🎉

Je t’ai réservé une petite surprise pour la Nouvelle Année !

Valide sur les réservations faites avant le 3 janvier 23h59 🗓

Places limitées 🤍

Si tu hésitais… c’est LE moment!

Tous les détails sur le site:
https://yogalina.carrd.co

12/18/2025

12/13/2025

🤍 Appel à la solidarité 🤍

Cette année, je voulais participer au 24h de Tremblant, mais je ne me suis pas trouvé d’équipe.
Alors j’ai décidé d’atteindre l’objectif par moi-même, en 4 jours, avec VOTRE support ✨

🎯 Objectif : valeur de 500$ d’ici mardi, 16 décembre
🥧 Dons alimentaires
💰 Dons en argent

100 % des dons iront à mon ancienne équipe de travail à la DPJ, qui se chargera de distribuer la nourriture ramassée ou d’aller faire l’épicerie pour les enfants et les familles qui en ont le plus besoin 🤍

La distribution se fera avant Noël 🎄
Donc si le cœur t’en dit, tu peux donner tout ce qui se conserve et sera consommé d’ici un mois.

Je vous tiendrai au courant des avancements chaque jour, pour vous montrer ce qu’on peut accomplir ensemble 💫

👉 Écris-moi en privé ou en commentaire pour les détails où et quand laisser tes dons ou tu peux faire un e-transfert à yogalina.vo@gmail.com

Merci du fond du cœur à ceux qui donneront et partageront 🙏

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🇬🇧

This year, I wanted to take part in the 24h Tremblant, but I wasn’t able to find a team.
So I decided to reach the goal on my own, in 4 days, with YOUR support ✨

🎯 Goal: $500 by Tuesday, Dec 16th
🥧 Food donations
💰 Monetary donations

100% of all donations will go to my former team at DPJ, who will make sure the food collected is distributed or used to do grocery runs for children and families who need it most 🤍

Distribution will take place before Christmas 🎄
So if your heart feels called, you can donate anything that would realistically be consumed within a month.

I’ll be sharing daily updates to show what we can accomplish together 💫

👉 Message me privately or comment to see when and where you can bring your donations or directly make an e-transfert to yogalina.vo@gmail.com

Thank you from the bottom of my heart to everyone who donates and shares 🙏

12/05/2025

Chaque fin d’année mérite un moment pour regarder ce qu’on a traversé, ce qu’on a appris, comment on a grandi ⭐️

🇬🇧 lower 👇

Non seulement pour intégrer ce qui s’est passé, mais pour pouvoir en grandir et passer à autre chose...

Cette pratique, je la fais depuis 4 ans maintenant!
Et c’est ma préférée de toutes, car elle transforme le passage d’une année à l’autre en un moment conscient qui se vit dans le corps autant que dans le cœur 💖

✨ 1h de méditation et de journaling guidé
pour faire le point, libérer, écrire, comprendre, déposer.

✨ 1h de 108 Salutations au Soleil
pour purifier, ancrer, célébrer et accueillir 2026 avec intention et énergie ☀️

Tu peux venir pour une seule des 2 parties… ou vivre le rituel complet.
Suis ce que ton cœur demande.

Prix : 40$ pour les 2h. Moitié prix pour une seule partie.

Pour réserver ta place, écris-moi directement 💌
Ou complète le formulaire. Lien en bio
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Every end of the year deserves a moment to look back at what you’ve walked through, what you’ve learned, and how you’ve grown ⭐️
Not just to acknowledge the past… but to integrate it, grow from it, and gently move forward.

I’ve been doing this practice for 4 years now,
and it’s my absolute favorite because it turns the transition from one year to the next into a conscious, embodied ritual that you feel in your body as much as in your heart 💖

✨ 1 hour of guided meditation & journaling
To reflect, release, understand, write, and lay things down.

✨ 1 hour of 108 Sun Salutations
To purify, ground, celebrate, and welcome 2026 with intention and energy ☀️

You can join for just one part… or experience the full ritual.
Follow whatever your heart is asking for.

Price: $40 for the full 2-hour experience. Half price for one part only.

To reserve your spot, send me a message 💌
or fill out the form in the link in comments 🔗

11/19/2025

Si tu crois qu’une retraite, c’est “juste du yoga dans un bel endroit”…
Laisse-moi t’amener dans les coulisses 👀

En ordre:
C’est cuisiner pour un groupe… 👩🏻‍🍳
Choisir des aliments de saison, imaginer des plats qui font danser vos papilles et mettre de la joie dans vos assiettes (juste pour voir vos reactions) 🌶️🍲

C’est lire un livre qui, d’un coup, change tout mon planning parce que j’ai envie de vous partager ce que j’apprends 📚💡

C’est dénicher des endroits magnifiques pour vous faire voyager le temps de quelques jours 🏞️🌙

C’est planifier chaque heure, y penser pendant des semaines, changer d’idée, douter, craindre que ça ne plaise pas… puis recommencer 🧠🔄

C’est penser aux petites attentions, au cadeaux, aux petits mots qui font chaud au cœur 🎁💛

C’est tester des recettes, les rater, être sauvée par ma maman 😅 et avoir les doigts rouges pendant trois jours 💄

Mais c’est surtout créer des espaces où les gens se sentent bien.
Où ça partage, ça connecte, ça rit, ça pleure parfois… et où des amitiés naissent sans prévenir 💬💞

Une retraite, c’est un retour à soi…
et c’est pour ça que j’en créerai encore, encore, et encore!
Parce qu’au fond, c’est la plus belle chose que je puisse offrir 🤍✨

11/09/2025

A love story I never really got over ❤️‍🩹

Le mois dernier marquait un an depuis mon retour du Grand Nord. J’y ai souvent repensé, mais ces dernières semaines… encore plus.
C’est comme une histoire d’amour dont je n’arrive pas à me remettre.
Un breakup arrivé trop tôt.
Je ne regrette rien, non.
Mais on dirait que j’y ai laissé une partie de mon cœur 🤍

J’écris ces mots avec un nœud dans la gorge, encore aujourd’hui. Le Nord n’a pas été une passe de cash, ça a été un an et demi qui a changé ma vie.
Le Nord m’a un peu brisée…
Mais il m’a surtout réveillée ✨

Il a transformé ma vision de la vie, de notre société, et de toutes ces choses qu’on valorise à tort : l’importance qu’on donne à nos possessions qui ne servent qu’à show off, le paraître, la course au travail pendant qu’on oublie de vivre…
Le Nord m’a appris à me contenter et à être reconnaissante pour ce que j’ai, et pour tout ce dont on a accès, comme l’eau potable!
Il m’a appris à vivre avec le minimum.
Et pas seulement à survivre avec le minimum, mais à créer de belles choses à partir de rien 🌿

Le Nord m’a fait grandir.
Le Nord m’a fait pleurer.
Le Nord m’a fait rencontrer tellement de gens qui m’ont marquée!
Certains par leur bonté, d’autres par leurs histoires, leurs blessures.

J’ai partagé ma vie avec tellement de personnes. Mon quotidien, mes craintes, mes pensées, des fous rires, des moments mémorables, gravés à jamais dans ma tête. Certaines de ces personnes sont restées des amis qui me répondraient à toute heure du jour ou de la nuit.
D’autres ont disparu sans un mot.
Et certains… ne reviendront plus 🕊

Le Nord m’a montré que tout ne tient qu’à un fil.
Que tout peut basculer au gré du vent.
Et qu’il suffit parfois d’un lever de soleil pour se rappeler qu’on est vivant 🌅

Le Nord m’a appris tellement de choses que j’aimerais un jour partager…

Je ne sais pas trop où je voulais en venir avec ce post. Peut-être juste dire que… ça me manque.
Malgré tout.
Ça me manque.

Alors je vous laisse quelques photos de ce bout de vie qui m’habite encore.
Et si vous avez déjà laissé une partie de vous quelque part… vous savez exactement ce que je veux dire 🩷

11/09/2025

✨ 26 jours. C’est tout ce qu’il a fallu pour que la retraite SOLD OUT! 🤩
Et je n’ai qu’un mot : merci.

Merci pour votre confiance, votre enthousiasme, votre présence, même à distance 🙏
Chaque message, chaque inscription, chaque mot d’encouragement me touche profondément 💖

Le chiffre 26 a aussi une certaine sympoblique : c’est la date de mon anniversaire 🎂
2 + 6 = 8… le chiffre de l’abondance, de la transformation et de l’équilibre 🌿
Et quand je regarde l’année que je viens de vivre, mais surtout, où j'étais il y a exactement un an, je ne peux qu’y voir un clin d’œil de la vie ✨

Cette retraite sera magique 🪄
À l’image de tout ce qui m’a menée jusqu'ici 💛

Gratitude infinie pour ce chemin qui se trace, pour vous, et pour tout ce qui continue de se transformer 🌕💫

10/23/2025

🧘‍♀️ DÉFI ZEN 2.0 - Novembre 🌿
Le mois de novembre peut être lourd, sombre, ou juste… fatiguant!

Et si tu transformais ce mois gris en un rendez-vous quotidien avec toi-même?

Que tu souhaites instaurer une pratique quotidienne, retrouver de la clarté ou simplement ajouter un peu de bien-être dans tes journées, ce défi est fait pour TOI!🫵

✔️ Aucun équipement ni expérience nécessaires
✔️ Minimum 5 $ en donation pour accéder à plus de 7h de pratiques

🕉 On commence le 1er novembre!
Inscris-toi maintenant en envoyant ton don à yogalina.vo@gmail.com

N’hésite pas à nous écrire si tu as des questions 🫶

🇬🇧
🧘‍♀️ ZEN CHALLENGE 2.0 - November 🌿
November can feel heavy or draining!

What if you turned it into a daily check-in with yourself?

Whether you want to build a steady practice, find clarity, or simply bring more well-being into your days, this challenge is for you! 🫵

✔️ No gear or experience needed
✔️ $5 minimum donation for 7+ hours of practices

🕉 We start November 1st!

Register by sending your donation to yogalina.vo@gmail.com

Feel free to reach out with any questions 🫶

10/10/2025

🌙Chaque Lune apporte sa propre énergie, son message, sa leçon.
Les rituels de pleine lune permettent de relâcher ce qui ne sert plus et de célébrer ce qui a mûri 🌕
Ceux de nouvelle lune, eux, t’invitent à semer de nouvelles intentions et à ouvrir un nouveau cycle 🌑
Ces ateliers sont là pour t’aider à l’écouter, et à te laisser guider par son mouvement 🌀

📅 Lundi 20 octobre : Nouvelle Lune en Balance ⚖️
Un moment pour nourrir la paix intérieure et trouver l’équilibre dans tes relations.

📅 Mercredi 5 novembre : Pleine Lune en Taureau 🌱
Un espace pour ralentir, t’ancrer et cultiver la gratitude dans ton quotidien.

📅 Mercredi 19 novembre : Nouvelle Lune en Scorpion 🦂
Un atelier plus profond, axé sur la transformation et la renaissance intérieure.
Libère ce qui ne te sert plus et reconnecte-toi à ton pouvoir.

Tarifs:
✨ Atelier individuel : 33 $
✨ Passe complète (3 ateliers) : 88 $

📍 Les ateliers auront lieu à St-Léonard, l’adresse sera partagée à l’inscription.
Les places sont limitées pour garder un espace intime et chaleureux.

👉 Écris-moi en DM pour réserver ta place 🌙

10/03/2025

✨ Retraite Lumière intérieure ✨

Quand les jours raccourcissent et que la lumière décline, on est invité·e à tourner le regard vers l’intérieur 🌙
À rallumer sa flamme
À écouter ce qui fait vibrer le cœur
À retrouver ce qui nous nourrit vraiment

Ce week-end-là, on s’offre une pause loin du rythme quotidien.
On bouge, on écrit, on médite, on crée.
On partage, on respire, on se dépose.
Et on mange simplement, sainement...

🧘‍♀️ Yoga et méditation chaque jour
🎨 Ateliers créatifs et journaling
🍲 Repas sains et réconfortants
🔥 Cérémonies d’ouverture et de fermeture
🌲 Un cadre intime, en pleine nature

Un espace doux et lumineux, pour reconnecter avec ta vérité intérieure.

⚡ Il reste seulement 7 places.

👉 Détails + inscriptions via le site: https://yogalina.carrd.co/

_______

✨ Inner Light Retreat ✨

As the days grow shorter and the outer light fades, we’re invited to turn inward 🌙
To rekindle our flame.
To listen to what makes the heart vibrate.
To reconnect with what truly nourishes us.

This weekend is an invitation to step away from the noise.
To move, to write, to meditate, to create.
To share, to breathe, to simply be.
And to eat with intention, gratitude, and presence.

🧘‍♀️ Daily yoga & meditation
🎨 Creative workshops & journaling
🍲 Wholesome, nourishing meals
🔥 Opening & closing ceremonies
🌲 A cozy, intimate setting in nature

A soft and luminous space to reconnect with your inner truth.

⚡ Only 7 spots left.

👉 Details + registration through this link: https://yogalina.carrd.co/

09/26/2025

09/02/2025

✨ CONCOURS : Gagne ta place à la retraite de yoga Équinoxe Intérieure ✨

Du 19 au 21 septembre, je t’invite à vivre un week-end hors du temps 🌿
Trois jours pour ralentir, respirer profondément et te reconnecter à l’essentiel!

🎁 Une participante gagnera 1 place gratuite (valeur 500$), incluant:
🥗 Tous les repas faits maison, sains et de saison
🛏️ Une place en chambre partagée
🧘‍♀️ Séances de yoga, méditation quotidien
📓 Ateliers de reconnexion et de journaling
💆‍♀️ Massothérapeute sur place (service extra) .therapeutics
🌲 2 nuitées dans un chalet en nature

Pour participer:
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📅 Fin du concours : 12 septembre à 22h
🎉 Annonce de la gagnante : 13 septembre

💫 Et si tu ne gagnes pas… une nouvelle retraite arrive en novembre 🍂 Tu n'as qu'à me contacter pour réserver ta place dès maintenant!