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Anaëlle Franchet - Ostéopathe

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Anaëlle Franchet - Ostéopathe

Bienvenue dans le monde de l'ostéopathie !

Vous trouverez sur cette page mes horaires et les liens pour prendre vos RDV mais aussi plein d'articles et de vidéos pour en savoir plus sur l'ostéo !

06/29/2023

L'autre jour je parlais avec ma merveilleuse collègue et elle a dit une phrase qui m'a marqué : "c'est le pouvoir du 60 minutes".

Lors d'une séance d'ostéopathie, nous disposons de 60 minutes avec les patients et c'est un vrai cadeau ! Dans le domaine médical nous sommes si peu à avoir autant de temps pour échanger. Et nous sommes aussi sujet au secret professionnel !

Alors rappelez-vous, vous avez le temps de :
_ bien nous expliquer tout ce qui vous semble pertinent au sujet de votre santé
_ poser des questions sur des inquiétudes que vous avez
_ demander plus d'explications sur ce qui est fait
_ nous parler de vos petits enfants ;)

Nous sommes là pour VOUS.

06/27/2023

📖 Suggestion lecture 📖

"Loupe magique : corps humain" éditions Auzou

Aujourd'hui je vous propose un petit livre à lire en famille ! Gros coup de coeur pour ce livre interactif mais avec des informations super pertinentes et même plutôt poussées. Je ne le répéterais jamais assez : c'est primordial de savoir comment marche son corps et cette éducation commence le plus tôt possible ! Vous allez peut-être même apprendre des choses 😉

06/19/2023

Pas de miracles ici mais ça fait toujours plaisir 🤭

06/18/2023

Hier j'ai eu la chance et le privilège de présenter mes recherches en ostéopathie lors d'un congrès de recherche scientifique !

Non seulement j'ai rencontré des gens brillants et appris plein de choses mais ça m'a vraiment donné encore plus envie d'en savoir plus sur tout un tas de sujets 🤓

Malgré le statut peu (pour ne pas dire pas du tout) encadré de l'ostéopathie au Québec, nous sommes beaucoup d'ostéopathes passionnés par des recherches scientifiques sérieuses, probantes et qui font bouger les choses !

04/20/2023

On me demande souvent pourquoi j'aime autant l'ostéopathie pédiatrique et m'occuper de femmes enceintes.

C'est parce que les petits bébés c'est trop cuuuuuute ?

Oui mais non !

J'ai eu deux grossesses assez difficiles avec de l'hyperémèse gravidique (vomir 9 mois c'est possible !), un de mes accouchements atrocement long et surtout une dépression post-partum et un suivi très serré en grossesse à risque psychologique.

Deux petites filles différentes et adorables mais aussi deux bébés au reflux interne important.

Alors ce qui me passionne c'est le soin. Soulager une maman qui ne vit peut-être pas son rêve de grossesse idyllique, aider bébé à mieux digérer pour apaiser toute la maisonnée, apporter de la douceur et du support dans cette merveilleuse période de vulnérabilité.

Vous trouverez toujours une oreille attentive chez moi, de l'aide et une panoplie de ressources utiles promis !

Mais j'aime aussi vraiment beaucoup les petites cuisses de bébés 🥐

04/19/2023

📖 Suggestion lecture 📖

"Nutrition en 30 secondes" de Julie A.Lovegrove

Je me souviens quand j'étais en école d'ostéopathie d'attendre avec impatience le cours de nutrition. Le dis cours arrive et ouf comme c'était passionnant mais si compliqué ! La compréhension de l’univers complexe de la nutrition n'est pas donné et cet ouvrage est une vraie réussite !

De la malnutrition à la suralimentation, des macronutriments aux micronutriments, ce livre dresse le portrait des notions clés qui font progresser cette science vitale pour notre santé. 50 articles concis, présentés sur une double page, vous permettront de comprendre l’impact des dernières découvertes et les bases de la nutrition sans vous casser la tête.

Disponible chez Archambault, Amazon et les libraires indépendants.

04/06/2023

La clé c'est de maintenir des bonnes habitudes par la suite pour garder les bénéfices des traitements ! 🗝

03/30/2023

LA DIFFÉRENCE ENTRE ORGANIQUE ET FONCTIONNEL

Un jour une de mes connaissances m'a dit "tu peux pas prétendre aider les gens avec des problèmes de fertilité ou de digestion s'ils ont une pathologie."

Eh bien si ! J'ai tenté de lui expliquer sans succès mais aujourd'hui je suis tombée sur une phrase parfaite dans le livre de Gilles Boudéhen que je lis sur l'ostéopathie pendant la grossesse :

"Nous parlons de plaintes organiques quand elles touchent la structure de l'organe et sont objectivables par une imagerie ou un examen médical. On les différencie des plaintes mécaniques fonctionnelles qui n'altèrent que les rapports entre les différents constituants anatomiques. Les deux peuvent coexister."

Ça veut dire quoi : si on ne confirme pas un diagnostic lors d'un examen médical ça peut être deux structures qui ne bougent pas bien entre elles qui causent les symptômes ou alors les accentuent sur un diagnostic déjà posé.

Restaurer le mouvement ne réglera pas toujours le problème mais va toujours aider 🩵

03/22/2023

Comment l'ostéopathie peut aider à soulager les symptômes de la Covid longue ?

Si si ça existe encore je vous jure !

La Covid longue est un phénomène qui touche un nombre croissant de personnes ayant survécu à la Covid-19, mais qui continuent de ressentir des symptômes longtemps après leur guérison. Parmi ces symptômes, on retrouve la fatigue, les douleurs musculaires et articulaires, les maux de tête et la difficulté à prendre une vraie bonne inspiration.

En travaillant sur les déséquilibres et les tensions dans le système musculo-squelettique, les techniques ostéopathiques peuvent aider à améliorer la respiration, la circulation sanguine et lymphatique, et à réduire la douleur et la fatigue.

Si vous souffrez de symptômes persistants de la Covid-19 malgré une rémission, je vous encourage à consulter un ostéopathe (🙋🏻‍♀️) pour en savoir plus sur les options de traitement disponibles pour vous aider à récupérer 🫁

03/16/2023

📖 Suggestion lecture 📖

"Accompagner l'éveil psychomoteur" de Pascale Pavy

Un bel ouvrage sur un des concepts moteurs essentiels de la petite enfance : la motricité libre ! Lorsqu'on laisse bébé expérimenter chaque étape de son développement en lui laissant le temps d’assimiler et d’apprendre à son rythme, il va acquérir une excellente aisance motrice et de la confiance !

Disponible chez Archambault, Renaud Bray et Amazon.

03/14/2023

Les bébés d'amours, mes préférés 🤭

03/06/2023

Mais pourquoi se déshabille-t'on chez l'ostéo ?

À la manière d'un horloger, l'ostéopathe vérifie tous les rouages et mécanismes du corps dans sa globalité pour s'assurer que tout fonctionne bien et ceci passe par une bonne observation en premier !

Si on écoute et observe bien, le corps révèle tous ses secrets et petits maux de lui-même !

⭕ Une rougeur au niveau d'un étage vertébral
〰️ Une cicatrice d'une chirurgie que vous avez oublié de mentionner
➖ Un pli sur la peau qui montre une certaine inclinaison
Et les exemples sont multiples !

Pas très à l'aise de vous déshabiller ? Pas de problème ! Pour aider votre ostéopathe prévoyez dans votre sac un short court et une camisole sans manches et hop!

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