01/26/2026
Un peu plus sur qui je suis comme accompagnante.
J’ai d’abord étudié en éducation spécialisée et j’avais entamé par la suite une formation en tant que thérapeute en relation d’aide. J’ai travaillé pendant cinq ans dans le milieu de l’intervention, un univers riche, mais aussi très encadré. Ma plus grande difficulté à cette époque ? La gestion de mes émotions.
Je suis profondément empathique. Une véritable éponge émotionnelle. Mettre des limites entre mes ressentis, ceux des autres et mon empathie était un défi constant. J’ai réalisé que ce cadre strict ne respectait pas ma nature émotionnelle et sensible. J’ai donc choisi de m’en retirer pour créer un espace qui me ressemble vraiment.
Aujourd’hui, ce qui différencie mon accompagnement des cadres plus traditionnels en thérapie ou en psychologie, c’est que je m’autorise à vivre les émotions en même temps que mes clientes. Si une femme pleure, je ne me force pas à retenir l’élan de pleurer avec elle si mon corps me dit que je dois le faire. Je ne suis pas en position d’autorité ou de supériorité, mais dans une posture d’humain à humain et de connexion d’âme profonde.
J’accompagne à partir de mon vécu, de mon bagage émotionnel, de ce qui résonne en moi au contact de l’autre. Et j’apprends aussi de mes clientes. Lorsqu’en cercle de femmes ou tant qu’animatrice en retraite une femme se libère en pleurant ou en criant, je ne crois pas que je doive m’en empêcher si je le ressens en moi aussi. Parce que parfois, sa libération vient aussi réveiller la mienne. L’énergie circule dans deux directions à la fois, et c’est précisément ce qui fait la profondeur de mon approche.
Je reste pleinement présente pour soutenir, contenir et accompagner. Mais je ne m’interdis pas de ressentir, ni de m’empêcher une émotion me traverser lorsqu’elle est là. Je crois profondément que l’on nous a trop appris à retenir, à contenir, à repousser nos émotions. On ne nous permet plus de pleurer, de crier, de nous exprimer librement, comme le ferait un enfant. Alors on remet à plus t**d, encore et encore… jusqu’à ce que le corps ou l’âme n’en puissent plus.
Mon empathie est grande, et je la considère aujourd’hui comme une force précieuse dans mon accompagnement. C’est à travers cette sensibilité, cette humanité et cette présence authentique que je vous accompagne.
🤍🌙
