Embodied - Sanctuaire du Ressenti

03/25/2026

Si tu ressens ça… tu n’es pas seule.

Un espace pour relâcher, doucement.

28 mars - 17h - soirée découverte Chakradance™
https://www.facebook.com/events/955816433789726

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03/15/2026

Et si ton corps savait déjà comment se libérer de certaines tensions ?

Parfois, il a seulement besoin d’un espace sécuritaire pour s’exprimer et se déposer.

🌿 RÉSONANCE est un atelier pour femmes qui combine :
✨ Reprogrammation du monde intérieur avec le Superconscient
✨ Mouvement libre avec Chakradance™
✨ Méditations guidées

Une expérience douce pour revenir à soi et retrouver sa fluidité intérieure.

📅 21 mars 2026
📍 Espace Lumina – Laval
👥 12 places seulement

Inscription via le lien:
https://www.centrelagrainedevie.com/rsonnance

https://www.facebook.com/events/26327708580202249

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03/08/2026

Et si tu pouvais créer plus de paix et de fluidité à l’intérieur de toi ?

RÉSONANCE est une expérience pour les femmes qui souhaitent :
🌿 se reconnecter à leur corps
🌿 libérer les tensions accumulées à travers le Chakradance™
🌿 reprogrammer leur monde intérieur avec le Superconscient
Un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi.

📅 21 mars
🕚 11h00 – 16h00
📍 Laval – Espace Lumina
👥 Petit groupe de 12 femmes

✨ Si ton corps ressent l’appel… c’est suffisant.

https://www.facebook.com/events/26327708580202249/

Inscription via le lien:
https://www.centrelagrainedevie.com/rsonnance

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02/28/2026

Que sont les chakras?

Tu as peut-être déjà entendu parler des chakras… mais qu’est-ce que c’est exactement?

Les chakras sont des centres d’énergie dans le corps, liés à la manière dont nous vivons la vie sur différents plans : physique, émotionnel, mental et énergétique.

Il existe sept chakras principaux, chacun associé à des thèmes essentiels de l’expérience humaine — comme le sentiment de sécurité, l’expression de soi, la relation aux autres ou l’écoute de notre sagesse intérieure.

Lorsque l’énergie circule librement dans un chakra, nous nous sentons généralement plus en harmonie dans cet aspect de notre vie.
Lorsqu’il y a un déséquilibre, cela peut se manifester par des tensions, une sensation de blocage ou de déconnexion.

Travailler avec les chakras ne consiste pas à se « réparer ».
C’est une invitation à ramener de la présence dans le corps, à écouter ce qui est là, et à laisser l’énergie retrouver son mouvement — en douceur.

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What are the chakras?

You may have heard the word chakras before — but what does it really mean?

Chakras are energy centers in the body that relate to how we experience life on many levels: physical, emotional, mental, and energetic.

There are seven main chakras, each connected to an essential human theme — such as feeling safe and supported, expressing ourselves, connecting with others, and listening to our inner wisdom.

When energy flows freely through a chakra, we often feel more at ease in that area of life.
When it feels blocked or out of balance, we may experience tension, disconnection, or a sense of being stuck.

Working with the chakras is not about fixing ourselves.
It’s about bringing gentle awareness back to the body, listening inward, and restoring flow — at our own rhythm.

02/22/2026

Un aperçu des cours de Chakradance™ ✨
A sneak peek into Chakradance™ classes ✨
https://www.youtube.com/watch?v=5_GsH5R-Hc4

02/20/2026

If you’d love to experience what Chakradance™ is truly about, this FREE live 7-Day Chakradance™ Challenge might be the perfect place to begin!

✨Free and online | Feb 22 to 28 (4PM ET)
💃Daily guided sessions with founder Natalie Southgate
🎶Music, movement, and mandala art

This is a beautiful way to reconnect to yourself… gently, safely, and in community.
When you register, you’ll also receive a Chakra Health Check, and replays will be available! 💫

If you feel the call, join us ❤️

February 22 – 28, 2026 | 1pm PT | 4pm ET| 9pm GMT | 7am AEST Join the Free 7-Day Challenge Release Stress. Restore Energy. Reconnect with You What if in just one week you could shift from tired, stressed, and disconnected… to recharged, vibrant and in flow?When our chakras…

02/20/2026

🌈 Bienvenue dans Embodied - Sanctuaire du Ressenti! 🌈

✨J’ai créé cet espace comme un sanctuaire pour ralentir, ressentir et se reconnecter au corps à travers la Chakradance™.

✨Chakradance™ est une pratique de bien-être basée sur le mouvement qui combine la musique, la danse libre et la visualisation guidée. Elle invite à retrouver son rythme intérieur, à libérer l’expression de soi et à se sentir plus ancré·e, vivant·e et aligné·e — en conscience, sans performance.

✨Ici, il n’y a rien à prouver. Seulement un espace doux pour s’habiter pleinement. ❤️

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🌈 Welcome to Embodied - Sanctuaire du Ressenti! 🌈

✨I created this space as a sanctuary to slow down, feel, and reconnect to the body through Chakradance™.

✨Chakradance™ is a movement-based wellbeing practice that combines music, free-form dance, and guided visualization. It helps you reconnect to your inner rhythm, unlock self-expression, and feel more grounded, alive, and whole — without performance.

✨Nothing to prove here. Only space to come home to yourself. ❤️