Alexandre Savard D.O. - ostéopathe

11/24/2025

Pour tous mes patients/patientes qui travaillent devant l'ordinateur toute la journée et trouvent qu'ils ne font pas assez d'exercice 😂💪

https://www.instagram.com/reel/DK8PgXroqwn/?igsh=MXc2N2hmMnFnbTh3dQ==

04/15/2025

Bonjour à tous. Cela fait longtemps que je travaille le dossier d'aider les musiciens avec les problématiques propres à leur instrument, comme ostéopathe également diplômé en piano et jouant du violon régulièrement. J'ai lancé mes pages Youtube à cet effet il y a un peu plus de 2 mois:
Français: https://www.youtube.com/%C3%A9
Anglais: https://www.youtube.com/
Et j'ai également eu la chance d'être le principal collaborateur sur la dernière vidéo de la pianiste et compositrice Nahre Sol, qui a elle-même dans les 3/4 de million d'abonnés actuellement, dans sa dernière vidéo traitant de la prévention des blessures chez les musiciens, parue aujourd'hui même. On m'y voit la traitant notamment dans ma clinique à Montréal: https://www.youtube.com/watch?v=ySLchikZMXc...
Pour prendre RDV avec moi, à Longueuil: clinique ATMA, par appel (450-332-6060). À Montréal (Plateau): prise de RDV en ligne, clinique Physiosynergie, physiosynergie.com.

EDIT: puisque plusieurs d'entre vous n'ont pas pu voir que ma page était principalement constituée de vidéos de type ''shorts'', j'ai réarrangé ma page d'accueil et je refait cette publication.

A place where everything related to musicians' health is discussed! This channel has a french version/cette chaîne a une version française: https://www.youtube.com/channel/UC6O8WbS7NrK40rs3eKwPhCw .

11/20/2023

Bonjour à tous!

Sujet du jour: points gachettes (Trigger Points), fascia et douleur.

Nom complet de l'étude citée (Langevin, 2011): Reduced thoracolumbar fascia shear strain in human chronic low back pain

10/25/2023

Excellente vidéo (si on saute la publicité beaucoup trop longue entre 1:21 et 3:12) concernant la nature et la fonction des fascias, ces tissus semblables à du ligament qui enveloppent et investissent tous vos organes (incluant muscles et artères). Pour ceux qui ne seraient pas à l'aise avec l'anglais, regardez au moins les deux clichés à 6:03 qui montrent la différence entre un fascia sain puis ce même fascia trois semaines sans mouvement: assez frappant!

Ne négligeons aucun des mouvements que notre corps est sensé pouvoir nous fournir! Et allons chercher toutes les amplitudes disponibles régulièrement pour éviter les adhérences de collagène dans nos fascias ... et réduire les risques de blessures et de noeuds douloureux ou sensibles dans notre corps. N'hésitez-pas à consulter en ostéopathie ou chez tout practicien qui incorpore de la fasciathérapie (en général les massothérapeutes, kinésithérapeutes mais également certains chiropracticiens, et bien sûr les gens s'affichant ''fasciathérapeutes'' eux-mêmes, pourvu qu'une certification substantielle appuie leur pratique) lorsque vous vous sentez restreints dans vos amplitudes de mouvements à cause de douleurs ou de restrictions, afin de démarrer un processus de récupération pour la souplesse naturelle de votre corps.

I've never been convinced that stretching was important. That is...until now. Why? One word: Fascia.Try Olipop today! Use code KIANA to get 15% OFF your Va...

09/07/2023

Pour tous ceux qui sont à l'aise avec l'anglais: tous les bienfaits de la respiration par le nez même durant l'activité physique (incluant la course) bien expliqués :

Andrew Huberman has done extensive research on this! We recommend you watch this video With Dr Daniel Lieberman next: https://youtu.be/ujRwf1HdNjk?si=OFVzsw2...

06/04/2023

La pensée positive, c'est bien ... mais à la base, permettons-nous d'être tel que nous sommes aussi, de vivre ce que nous avons à vivre, tout simplement?

Oui, la positivité a ses limites. Et elle peut carrément devenir toxique. Parce qu’il arrive qu’on ait juste envie de grincer des dents lorsqu’on nous sert le fameux « ça va bien aller » ou qu’on nous ressort le classique « ça pourrait être pire ». Des expertes nous expliquent comme...

03/24/2023

Si vous voulez m'encourager du côté de ma pratique clinique à Longueuil (ma pratique principale actuellement), vous pouvez aller laisser une critique positive par rapport à mes services au lien suivant:

★★★★★ · Osteopath

03/08/2023

La douleur et l'inflammation sont des processus adaptatifs normaux: tenter de court-circuiter ceux-ci avec les anti-inflammatoires de comptoir (tylenol, advil etc.) pourrait contribuer à chronociser la douleur, selon un article publié dernièrement dans la r***e scientifique Nature.
.. ce que j'en retiens: quand c'est insupportable, OK, mais n'abusons pas, surtout! Cherchons également les alternatives ...

Je vous partage une traduction générée par Google d'un site faisant rapport de l'étude. Pour ceux qui voudraient le lien vers l'article publié dans la r***e Nature, il est en haut du document.

https://docs.google.com/document/d/1sCX9K7i5Ph18qFParCief6ccqKrOnKT_9bvBRVWhaTY/edit #

Traduit de l’anglais avec Google Translate. Source anglaise. Lien vers l’article cité (r***e Science). Les médicaments anti-inflammatoires augmentent le risque de maux de dos chroniques chez les patients L'inflammation peut être nécessaire pour empêcher la douleur aiguë de se transformer e...

01/20/2023

J'ai eu la chance de faire une contribution comme invité à une vidéo sur la santé du musicien dernièrement, le sujet qui constitue ma spécificité comme ostéopathe, puisque je suis également d'abord formé en interprétation piano classique. La vidéo est en anglais toutefois, mais ceci m'a permis de rejoindre davantage de gens avec mes idées! Déjà près de 55 000 visionnements en moins de quelques jours depuis la parution, un nombre qui n'arrête pas de croître ...

Nahre Sol (qui en est l'auteure) est une pianiste-compositrice d'origine coréenne, basée en Californie.

➡ Thank you for supporting me on Patreon!https://www.patreon.com/nahresol➡ Sheet music for music from my videos: https://bit.ly/3Bvjh2R➡ My Piano Intensive V...

06/28/2022

Finalement, à 33 ans, après plus de 16 années d'études post-secondaire, j'ai fini mes études. 6 ans d'ostéopathie à temps plein en bout de parcours pour devenir D.O., quand même! Je peux maintenant vraiment me concentrer sur ma pratique clinique et mes projets personnels, dont le travail avec les musiciens. Merci à tous ceux qui m'ont épaulé dans cette aventure! ❤️🤩🥳😀🥳🤟💪

Lien pour prendre RDV avec moi à Montréal: https://bit.ly/3sEGCv0
Pour Drummondville: écrivez-moi un message privé (bouton plus bas disponible).

06/28/2022

| Communiqué de presse
👉https://bit.ly/3OsE6C6

L'Office des professions du Québec vient de publier son «Avis sur l'opportunité de constituer un ordre professionnel des ostéopathes». Dans cet Avis, l'Office juge opportun de recommander à la ministre responsable de l'application des lois professionnelles, Danielle McCann, la création d'un ordre professionnel distinct pour les ostéopathes.

Pour Bertrand Courtecuisse, président d'Ostéopathie Québec, «c'est une avancée majeure pour la communauté ostéopathique et pour la protection du public».

05/03/2022

Sommaire sur la situation de l'ostéopathie au Québec dans le journal de Québec.

https://www.journaldequebec.com/2022/05/03/des-osteopathes-craignent-des-histoires-dhorreur?fbclid=IwAR22zHjWLdoNSxsc2GyoIbdB6-q1vUWQoBesPaZfxV332OdZ1H4EfNQL3sw

En l’absence d’un ordre professionnel, certaines personnes s’improvisent ostéopathes, avec ou sans formation.