Club Bonzai

Club Bonzai Misez sur le plaisir, le bien-être et le dépassement de soi pour être actif pour le restant de sa vie

Offrez-vous un moment de complicité avec votre partenaire. Ce cours vous invite à vous reconnecter l’un à l’autre d’une ...
01/27/2026

Offrez-vous un moment de complicité avec votre partenaire. Ce cours vous invite à vous reconnecter l’un à l’autre d’une manière différente :à la fois dynamique et apaisante.

- Des postures et exercices à deux pour renforcer confiance et connexion.
- Des transitions fluides et accessibles.
- Une ambiance chaleureuse et bienveillante où le plaisir et le bien-être sont au rendez-vous.
- Osez nous rejoindre et célébrer l’amour de manière ludique!

Réservez votre place (le lien est dans notre bio) et venez nourrir votre lien dans la joie et la sérénité du yoga en duo 👯‍♀️

Le Club Bonzai ☘️

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      yoga montreal posture mobility stretching plateaumontroyal

11/13/2025

Y’a juste deux objectifs au cours de groupe :
1) Avoir du fun 🤩
2) Et bouger autrement 🤸

Simple comme tout. Viens bouger avec nous et planifie ton essai gratuit sur notre site web 👋

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11/05/2025

🤸‍♀️Handstands

Si on peut tenir sur nos pieds, pourquoi pas nos mains ?
Le cours est structuré pour offrir une base musculaire solide et des stratégies pour vaincre sa peur de tomber. On y travaille : les entrées à l’équilibre, le conditionnement physique pour se maintenir en équilibre et d’autres positions ludiques 😎

Des cours adaptés à tous les niveaux avec des gens sympathiques dans un lieu inclusif.

➡️ Viens découvrir une autre façon de bouger.
Essai gratuit sur notre site web.

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📍Dès ce samedi 8 novembre, viens participer à une micro session de 6 cours d’acroyoga avec nous 😎 ⁃ C’est pour toutes (d...
11/04/2025

📍Dès ce samedi 8 novembre, viens participer à une micro session de 6 cours d’acroyoga avec nous 😎
⁃ C’est pour toutes (débutant et avancé)
⁃ Tu peux t’inscrire pour 1 cours, 3 cours ou la session complète
⁃ Ça comprend une période de jam d’une heure après les cours
⁃ Et ça a lieu au Club Bonzai, 752 Rue Rachel Est.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous écrire en privé !

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10/30/2025

Un défi bien simple (en apparence) pour votre mobilité en position de squat; à essayer à la maison avec n’importe quel objet relativement léger 😛

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10/28/2025

✨ Muscu

La force est à la base de tous les mouvements. Viens développer ta force progressivement avec nous pour t’approprier ton corps, mieux bouger au quotidien pour avoir du fun !

Cours de musculation adaptés à tous les niveaux avec des gens sympathiques dans un lieu inclusif.

➡️ Viens découvrir une autre façon de bouger.
Essai gratuit sur notre site web.

Le Club Bonzai ☘️

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Address

752 Rue Rachel Est
Montreal, QC
H2J2H5

Opening Hours

Monday 6am - 9pm
Tuesday 6am - 9pm
Wednesday 6am - 9pm
Thursday 6am - 9pm
Friday 6am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

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