11/18/2025
💙Le conseil physio de novembre!
Douleurs aux épaules en musculation? 🏋️♂️
Les épaules travaillent fort dans plusieurs exercices… mais elles peuvent aussi devenir une source de douleur.
Bonne nouvelle 👉 il existe des ajustements simples pour continuer à vous entraîner, tout en diminuant l’inconfort. 💪