12/09/2025
Principes du traitement Hta
Hypertension artérielle
Principes du traitement
Mesures hygiéno-diététiques - Elles sont très importantes, car leur influence sur la diminution de la pression artérielle est loin d'être négligeable :
régime hyposodé (< 6 g/j) : une consommation quotidienne de NaCl de 4,4 à 7,4 grammes peut diminuer la PAS de 3,7 à 4,9 mmHg, la PAD de 0,9 à 2,9 mmHg;
régime hypocalorique (atteindre et maintenir son indice de masse corporelle à moins de 25 kg/mètre-carré) : une perte, si justifiée, de 9,2 kg peut faire baisser la PAS de 6,3 mmHg, la PAD de 3,1 mmHg;
diminution de la consommation d'alcool : 30 grammes d'éthanol par jour chez l'homme (la moitié chez la femme ou l'homme de faible corpulence);
consommation de potassium : un apport supplémentaire de potassium n'a qu'un effet anti-hypertenseur modeste, mais semble réduire le risque de mortalisté par ACV;
suppression du tabac : bien qu'il ne semble pas exister de relation directe entre tabac et HTA (sauf en cas d'HTA maligne), l'augmentation du risque cardiovasculaire liée au tabagisme impose son arrêt total et définitif.
Activité physique - À raison d'environ 30 minutes par jour (marche, vélo, natation).
Gestion du stress - Elle est importante, car le stress peut provoquer une élévation aiguë de la pression artérielle. Il semble toutefois que certaines thérapies comportementales (yoga, zen) n'aient que des effets très limités.
Médicaments anti-hypertenseurs - Il en existe sept classes dont des exemples sont donnés dans le tableau qui suit :