Kazel, Montreal, QC (2025)

11/17/2025

Festival Végane de Montréal 2025 🌱

Ce weekend avait lieu la 12ème édition du Festival Végane de Montréal à la Gare Windsor. De tous les salons auxquels je participe, celui-ci est de loin mon préféré car à chaque édition j’ai l’occasion de :
➡️ découvrir de nouvelles marques
➡️ soutenir les amis entrepreneurs présents
➡️ refaire mon stock de produits (j’ai réussi à rester raisonnable cette année 🤭)

Cette année a été pleine de rebondissements à cause des grèves de la STM donc un grand bravo à toute l’équipe du Festival pour cette organisation 👏!

À l’année prochaine 😎

11/04/2025

Les entrepreneurs parlent souvent de stratégie, rarement d’énergie. Pourtant, sans énergie, aucune stratégie ne tient.

La semaine dernière je partageais avec toi le changement de mon quotidien après avoir lu le livre Miracle Morning d’Hal Elrod. Dans cette nouvelle routine j’ai recommencé Atomic Habits de James Clear que j’avais commencé puis laissé à l’abandon.

Aujourd’hui parlons naturo. Dans mon dernier article, je te partage ma routine naturo d’entrepreneure, inspirée de ces deux livres, pour t’aider à retrouver focus, vitalité et sérénité.

🔗 Lien de l’article en bio

Je serais curieuse de savoir quelles sont tes routines bien-être. Partages-en quelques-unes en commentaire ⬇️.

10/30/2025

Tu as l’impression d’avoir mille choses à gérer dans ton business ?

Et si je te partageais la boîte à outil bien-être de l’entrepreneur(e)?

Aujourd'hui je te partage les outils essentiels pour avancer avec plus de clarté et d’efficacité, sans t’éparpiller.

Et si tu veux aller plus loin, télécharge mon ebook GRATUIT qui contient encore plus de ressources pour t’aider à développer ton entreprise en restant aligné(e).

🔗 Clique sur le lien en bio pour télécharger ton exemplaire

10/28/2025

L’automne, c’est souvent la saison où l’énergie baisse, le sommeil se dérègle et les plats réconfortants deviennent (trop) tentants…

Voici mes 4 astuces naturo pour rester en pleine forme :

🌱 Fais le plein de vitamines et minéraux (vitamine C, vitamine D, magnésium, oméga-3) avec des fruits et légumes, graines, noix
🌱 Bouge chaque jour, même doucement c’est important de rester actif(ve)
🌱 Favorise un sommeil réparateur, les journées vont être de plus en plus courtes, écoute ton corps et tes besoins en sommeil
🌱 Et enfin choisis des repas réconfortants mais nourrissants, attention aux plats très gras “pour faire des réserves pour l’hiver”

Ces astuces sont simples et faciles à appliquer dès maintenant. Ton corps te remerciera cet automne 🍁🧡

Tu souhaite un coup de pouce pour retrouver ton énergie? Réserve ta consultation naturopathie via le lien en bio pour un accompagnement personnalisé

Et toi? Quelles sont tes astuces pour être en forme en automne?

10/23/2025

J’ai essayé le “Miracle Morning” et ça a tout changé sur mon bien-être!

Qui pensait qu’un simple livre pouvait autant changer mon quotidien et mon bien-être. Je t’explique.

Il y a 2 mois et demi je décide de désactiver mon compte personnel instagram car j’avais besoin d’une pause mentale et je passais beaucoup trop de temps à scroller sur les réseaux sociaux. Je l’ai réactivé depuis mais je suis beaucoup moins présente qu’avant.

J’ai repris la lecture de manière plus assidue que ce soit des livres de gestion financière, romans policiers ou encore développement personnel. Après avoir lu le Miracle Morning et mis en place cette fameuse routine matinale tout a changé :
➡️ mon sommeil
➡️ mon système nerveux
➡️ ma concentration
➡️ mon bien-être global

Il ne s’agit pas juste de mettre son réveil à 5h, d’aller courrir et de faire du journaling. C’est tout un ensemble de petites actions qui ont amélioré mon quotidien et comment je me sens dans mon corps.

En naturopathie je ne vais pas seulement te dire de manger des légumes et de faire du sport. Se sentir mieux dans son corps implique aussi de changer certaines habitudes comme la gestion de son sommeil et de son système nerveux.

Si toi aussi tu souhaites te sentir mieux dans ton corps mais tu ne sais pas par où commencer, réserve ton appel de découverte on pourra déterminer ensemble comment je peux t’accompagner.

Ton bien-être est ma priorité.

10/20/2025

Qui se cache derrière le logo de Kazel 🦋

Salut à toi qui vient de me suivre sur ce compte. Et si on faisait connaissance?

C’est le moment pour moi de me présenter, de te parler de mon histoire, de mon parcours et pourquoi Kazel existe car oui Kazel est le nom de mon entreprise pas mon prénom 😉.

En attendant d’échanger avec toi en commentaire, en DM ou en appel de découverte, je te souhaite une belle journée/soirée où que tu sois dans le monde.

Eloïse ✨

10/14/2025

🌱 Détox Digitale x Détox de jus : Le Bilan

Et si faire une détox était la meilleure chose à faire pour se donner un nouveau souffle?

Cela faisait un moment que je n’étais pas présente sur les réseaux sociaux et pour cause j’étais en détox digitale depuis environ 2 mois.
Début août j’ai pris la décision de désactiver mon compte instagram personnel car j’y passais beaucoup trop de temps j’avais besoin de faire une pause.

Aussi le mois de septembre est une période émotionnellement très compliquée pour moi car j’ai plusieurs dates d’anniversaire de décès 🕊️. Cela fait de nombreuses années que c’est difficile mais cette année c’était particulièrement dur, le deuil est un processus certains moment vont être plus lourds que d’autres et c’est ok.
Prendre soin de soi c’est aussi savoir quand faire une pause, prendre du recul, souffler, accueillir ses émotions et au besoin comme j’ai pu le faire de s’éloigner des réseaux sociaux.

En parlant de détox, il y a quelques semaines je te partageais ma transition alimentaire d’omnivore à végétarienne suite à une détox de jus que j’ai effectué début mai.

5 mois plus t**d c’est l’heure du bilan :
➡️ pourquoi j’ai voulu faire cette détox
➡️ quels ont été mes résultats

Je t’en parle en détails dans ma dernière vidéo sur Youtube : https://youtu.be/Tpzzm-vAZxU

Et toi, quel est ton avis sur les détox et as-tu déjà entammé cette démarche? Dis moi tout en commentaire ⬇️

08/05/2025

🌱 À quoi ressemble une consultation de naturopathie avec moi?

Tu réfléchis à passer à l’action peut-être par peur de l’inconnu et que tu veux savoir où tu mets les pieds?

Je vais t’expliquer en toute transparence comment se déroule une séance de naturopathie avec moi car la première étape de ton bien-être est de te sentir en confiance.

Si tu te sens prêt(e) à prioriser ton bien-être, commente "NATURO" pour recevoir le lien du calendrier et réserver ta consultation 🌱

Dis moi en commentaire si tu as déjà pensé à la naturopathie pour améliorer ta santé ⬇️.

06/24/2025

💡 Pourquoi prendre soin de soi booste aussi son business 💡

Tu es entrepreneur(e), passionné(e), investi(e)… mais aussi souvent épuisé(e)?

On croit trop souvent que pour réussir, il faut sacrifier sa santé, ses émotions ou son équilibre personnel. Pourtant, prendre soin de soi n’est pas un frein à ton business. C’est un levier de croissance.

Et si ton bien-être devenait l’un des piliers de ta réussite entrepreneuriale ?

Pour plus de détails, je t’invite à lire mon article de blog sur le sujet :
https://kazel.ca/post/pourquoi-prendre-soin-de-soi-booste-aussi-son-business

Et pour un accompagnement en profondeur sur comment entreprendre de manière saine sans faire un burn-out, ma masterclass gratuite est pour toi :
https://kazel.ca/inscription-masterclass-reinvente-toi

06/17/2025

Il a fallu que je m’intéresse VRAIMENT à la naturopathie pour comprendre que je faisais des erreurs.

Avant d’être naturopathe, je pensais avoir une alimentation hyper saine et pourtant j’avais toujours des troubles digestifs et un sommeil perturbé.

Et puis j’ai moi même consulté une naturopathe avant de devenir ma propre cliente pour améliorer ma santé naturellement.

Je t’explique brièvement ce que la naturopathie m’a appris sur moi-même.

Si toi aussi tu souhaite un accompagnement personnalisé pour améliorer ta santé, réserve ta consultation
🔗 Lien en bio

05/13/2025

✨ J’ai trouvé ma voie. Et mon coeur a dit oui ✨

Aujourd’hui j’aimerais te partager quelque chose. Comme tu le sais je suis désormais Naturopathe après un long parcours en marketing pendant de nombreuses années et quelques problèmes de santé qui ont mené à ce grand changement dans ma vie.

La semaine dernière j’ai eu ma première consultation officielle avec une cliente.

Comment j’ai vécu ce moment?

Incroyablement sereine, je n’ai jamais été ausi sûre de moi et je ne me suis jamais aussi sentie alignée, à ma place. Cette belle sensation de ça y est, j’ai trouvé ma voie….

Je ne crois pas au hasard mais je crois au destin. Toutes ces épreuves de ces 3 dernières années devaient me mener à cette paix, cette gratitude et devenir cette Naturopathe qui t’accompagne pour améliorer ta santé naturellement.

Chacun humain est différent et c’est avec plaisir et enthousiasme que je prépare mes consultations ainsi que mes suivis & recommandations pour chaque client(e). Car elle est là la vraie richesse : t’orienter dans les meilleurs choix pour ton organisme et aussi continuer d’apprendre chaque jour.

Si je partage cela avec toi c’est pour te confirmer que c’est possible de recommencer de zéro et de trouver ta voie. Quel que soit ton âge ou ta situation, il n’est jamais trop t**d.

Et si toi aussi tu souhaite un accompagnement personnalisé pour améliorer ton hygiène de vie, réserve ta consultation en cliquant sur celien.

https://api.leadconnectorhq.com/widget/groups/kazel-eloise-laram

Au plaisir de t'accompagner vers une vie plus saine 🌱

05/08/2025

⚠️ Dernier rappel avant la fermeture de la liste d’attente ⚠️

Et s’il était possible d’entreprendre ou gérer son entreprise sereinement tout en ayant du temps pour toi et en prenant soin de ta santé?

OUI C’EST POSSIBLE! En créant Kazel je pensais qu’il fallait travailler tout le temps “all day everyday” mais en étant maintenant Naturopathe je sais que ma santé, autant ma santé physique que ma santé mentale sont primordiales pour gérer efficacement mon entreprise.

Avec le programme Harmonie je t’accompagne pour :
✅ avoir des outils concrêts pour gérer ton temps comme un(e) CEO
✅ optimiser ton midset et prendre soin de ta santé mentale avec le développement personnel
✅ développer des habitudes saines et naturelles pour être au top de ta forme.

📥 Inscris toi vite sur la liste d’attente pour bénéficier du tarif de lancement AVANT LE 10 MAI. Après cette date ce tarif n’existera plus ne manque pas cette chance 😱!

https://api.leadconnectorhq.com/widget/form/uu5bUr0858JBflOMdQE6

# ́ # ́mentale ́veloppementpersonnel

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