04/13/2026
🪑 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 : 𝐥𝐚 𝐫𝐞̀𝐠𝐥𝐞 𝟗𝟎-𝟗𝟎-𝟗𝟎 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐞𝐚𝐮
Travailler assis toute la journée peut fatiguer votre dos et vos articulations… mais il existe une solution simple ! ✅
Dans cette capsule, Megan Girard, physiothérapeute chez Kinatex Sports Physio Brossard DIX30, vous montre comment appliquer la règle 90-90-90 pour adopter une posture optimale au bureau et réduire les tensions.
La plupart de nos cliniques offrent des conseils sur les postes de travail pour vous aider à vous sentir mieux et à rester confortable tout au long de votre journée. ✨
💡 Pour améliorer votre bien‑être et votre productivité, profitez d’une évaluation ergonomique professionnelle de votre poste de travail en visitant kinatex.com.