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Optimal Stretch Clinic

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Montreal, QC
Optimal Stretch Clinic

Optimal Stretch Clinic "OSC" specializes on stretching the fascia and joint capsule using fascia st

02/16/2026

Amid the breathtaking backdrop of Italy's winter landscapes, we are reminded of the enduring spirit of the Olympics, reminiscent of the unforgettable moments in Montreal 1976. As we celebrate the athletes who embody dedication and resilience, we reflect on the iconic Olympic Stadium that once witnessed history. With each Games, we honor the past while looking forward to the possibility of hosting the Olympics again... Wishful thinking but who knows what the future holds
🇮🇹🇨🇦🏒⛸️🎿🥌❄️

Dans le décor époustouflant des paysages hivernaux italiens, nous nous souvenons de l'esprit olympique indéfectible qui nous ramène aux moments inoubliables de Montréal en 1976. En célébrant les athlètes qui incarnent le dévouement et la résilience, nous nous remémorons le Stade olympique mythique, témoin de l'histoire. À chaque édition des Jeux, nous honorons le passé tout en envisageant la possibilité d'accueillir à nouveau les Jeux olympiques… Un vœu pieux, certes, mais qui sait ce que l'avenir nous réserve ?
🇮🇹🇨🇦🏒⛸️🎿🥌❄️

02/09/2026

Congratulations to Megan Oldham and her family on winning the bronze medal in Olympic freeski slopestyle! What an incredible performance after a rocky start. We are immensely proud of her, she truly is an inspiration for all Canadians! 🇨🇦⛷️🥉💫✨️ .oldhamm

Félicitations à Megan Oldham et à sa famille pour leur médaille de bronze en slopestyle acrobatique aux Jeux olympiques ! Quelle performance incroyable après un début difficile ! Nous sommes immensément fiers d’elle , elle est une véritable source d’inspiration pour tous les Canadiens ! 🇨🇦⛷️🥉💫✨️oldhamm

02/05/2026

Two remarkable professional speed skaters are set to represent Canada at the Italy Winter Games, embodying the spirit of dedication, commitment, and passion.⛸️🇨🇦🇮🇹💫✨️

Their incredible resilience has led them to this momentous achievement, and we are immensely proud and honored to support them on their journey. The entire country stands behind them, cheering them on as they strive for excellence on the world stage.

Glad to welcome back Mathieu Betts to assist him during his off season recovery. 🏈💆🏽💫✨️

Deux patineurs de vitesse professionnels exceptionnels s'apprêtent à représenter le Canada aux Jeux olympiques d'hiver d'Italie, incarnant l'esprit de dévouement, d'engagement et de passion. ⛸️🇨🇦🇮🇹💫✨️

Leur incroyable résilience les a menés à cet accomplissement mémorable, et nous sommes immensément fiers et honorés de les soutenir dans leur parcours.

Tout le pays est derrière eux et les encourage dans leur quête d'excellence sur la scène internationale.

Nous sommes heureux d'accueillir à nouveau Mathieu Betts pour l'assister durant sa convalescence hors saison. 🏈💆🏽💫✨️

01/24/2026

Untangle your psoas and hips! Think of it as giving your body a much-needed spa day! 🕺💃🧘🧘‍♀️💆🏽💆🏽‍♀️✨️

1. Professional Athletes: Because who needs a performance-enhancing drug when you can just release those knots? Run faster, jump higher, and maybe even break a world record... or at least your personal best in the snack department!

2. Weekend Warriors: Forget about pulling a muscle during your Saturday soccer game! Free those adhesions and you’ll be dodging defenders like you’re in an action movie, not just trying to avoid the snack table.

3. Regular Joe's: If sitting at a desk has turned you into a human pretzel, untie those knots! Move like the well-oiled machine you were meant to be. More fluidity, less stiffness, and maybe even a little less grumbling when you bend down to tie your shoes!

Remember, movement is medicine! So let’s get those hips and psoas dancing. It’s time to groove your way to a happier, healthier you!

Dénouez vos psoas et vos hanches ! Offrez à votre corps une journée de détente bien méritée ! 🕺💃🧘🧘‍♀️💆🏽💆🏽‍♀️✨️

1. Athlètes professionnels : Qui a besoin de produits dopants quand on peut simplement relâcher ces tensions ? Courez plus vite, sautez plus haut et battez peut-être même un record du monde… ou au moins votre record personnel de grignotage !

2. Sportifs du dimanche : Fini les claquages pendant votre match de foot du samedi ! Libérez ces adhérences et vous esquiverez les défenseurs comme dans un film d'action, au lieu d'essayer d'éviter le buffet.

3. Monsieur et Madame Tout-le-monde : Si la position assise prolongée vous a transformé en bretzel humain, dénouez ces tensions ! Bougez comme la machine bien huilée que vous êtes censé être. Plus de fluidité, moins de raideur et peut-être même un peu moins de grognements lorsque vous vous baissez pour lacer vos chaussures !

N'oubliez pas, le mouvement est essentiel à la santé ! Alors, au boulot ! Il est temps de vous déhancher pour devenir une personne plus heureuse et en meilleure santé !

01/05/2026

Start the new year by prioritizing yourself, book your next self-care treatment and invest in your well-being. When you nurture your mind and body you empower not iust yourself, but your entire community to thrive. 📆🖊💆🏽🫡✨️

Top 5 Benefits of Leveling Up Your Recovery:

1. Enhanced Mental Clarity: Improved self-care practices can lead to better focus and decision-making, positively impacting your personal and professional life

2. Increased Resilience: Regular recovery treatments can enhance your ability to cope with stress, making you more adaptable in challenging situations.

3. Stronger Relationships: Taking time for self-care helps you recharge, allowing you to be more present and supportive in your interactions with others.

4. Boosted Energy Levels: Investing in your recovery can lead to greater physical vitality enabling you to engage more fully in activities you enjoy.

5. Improved Emotional Well-Being: Consistent self-care can lead to reduced anxiety and depression, fostering a more positive outlook that can inspire those around you.

Encouraging others to prioritize their self-care can create a ripple effect of wellness throughout the community.

#2026

12/31/2025

From our team, we send warmest wishes for a joyful New Year 2026! What an amazing year it has been, filled with unforgettable moments alongside our cherished community. We feel truly grateful and blessed for the opportunity to help people and make a real difference. Looking forward to serving you even better in 2026 while building new bonds and relationships through meaningful connection. 🎊🎉2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🎉🎊🎄❄️☃️🙏🏼🙌🏽🫶🏽👏🏼🫡💚❤️

De la part de toute notre équipe, nous vous adressons nos meilleurs vœux pour une joyeuse année 2026 ! Quelle année extraordinaire nous avons vécue, riche en moments inoubliables partagés avec notre chère communauté. Nous sommes profondément reconnaissants et honorés d’avoir eu l’opportunité d’aider les autres et d’avoir un impact concret. Nous avons hâte de vous servir encore mieux en 2026, tout en tissant de nouveaux liens et en renforçant les relations grâce à des échanges authentiques. 🎊🎉2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🎉🎊🎄❄️☃️🙏🏼🙌🏽🫶🏽👏🏼🫡💚❤️

#2026

12/27/2025

Looks like Santa made a special stop at the pink house in St-Henri on Christmas! Good thing his sleigh can fly, those industrial rooftops aren't easy to navigate, especially when you're delivering gifts to a place that's as colorful as the Christmas spirit! If you know, you know... 🎅🎄🎁🏠🎀❄️💫✨️

On dirait que le père Noël a fait un détour par la maison rose de Saint-Henri pour Noël ! Heureusement que son traîneau vole, car ces toits industriels ne sont pas faciles à manœuvrer, surtout quand on livre des cadeaux dans un endroit aussi coloré que l'esprit de Noël ! Si vous savez, vous savez… 🎅🎄🎁🏠🎀❄️💫✨️

12/25/2025

Sending warm wishes for a joyful Christmas from all of us! May your holiday season be filled with health, happiness, and cherished moments, just like Charlie Brown and Snoopy share their friendship. Thank you for being part of our family! 🎄🎁🎅🤶❄️☃️💙

Nous vous adressons tous nos meilleurs vœux pour un joyeux Noël ! Que vos fêtes soient remplies de santé, de bonheur et de précieux moments, à l'image de l'amitié entre Charlie Brown et Snoopy. Merci de faire partie de notre famille ! 🎄🎁🎅🤶❄️☃️💙

🎄

12/24/2025

Massage is not just a luxury, it's a way to a healthier, happier life. 💁🏽‍♀️💆🏽‍♀️🫠💫✨️ .therapy

Here are some top benefits of integrating massage with other modalities:

1. Enhanced Relaxation

2. Improved Circulation

3. Pain Relief

4. Better Sleep

5. Emotional Balance

Come check us out in St Henri!

📍4710 Rue Saint-Ambroise suite 312, Montréal
☎️ Call us at: (438) 290-4786 or check link in bio

Le massage n'est pas un simple luxe, c'est un chemin vers une vie plus saine et plus épanouie. 💁🏽‍♀️💆🏽‍♀️🫠💫✨️ .therapy

Voici quelques-uns des principaux bienfaits de l'intégration du massage à d'autres approches thérapeutiques :

1. Relaxation accrue

2. Amélioration de la circulation sanguine

3. Soulagement de la douleur

4. Meilleur sommeil

5. Équilibre émotionnel

Venez nous rendre visite à Saint-Henri !

📍4710, rue Saint-Ambroise, bureau 312, Montréal
☎️ Appelez-nous au : (438) 290-4786 ou consultez le lien dans notre bio

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12/22/2025

Just like Michael Jordan said, 'I'm back!' After a tough recovery from my knee injury, I'm ready to support my clients again with renewed strength and commitment. 🫡💆🏿✨️ ._louis

Comme l'a dit Michael Jordan : « Je suis de retour ! » Après une difficile convalescence suite à ma blessure au genou, je suis prêt à soutenir à nouveau mes clients avec une force et un engagement renouvelés. 🫡💆🏿✨️ ._louis

Address

4710 St-Ambroise, Suite 312
Montreal, QC
H4C2C7

Opening Hours

Tuesday	9am - 5pm
Wednesday	9am - 5pm
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Saturday	10am - 5pm
Sunday	10am - 5pm

Website

http://www.optimalstretchclinic.com/

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