12/06/2025
Fibromyalgie : non, ce n’est pas “exagérer” 👩🏻⚕️⬇️
De nombreuses femmes vivent avec des douleurs chroniques, une fatigue extrême et un brouillard mental…
Et pourtant, elles entendent encore : “c’est sûrement du stress” ou “fais un effort”.
Aujourd’hui, expliquons ce qu’est réellement la fibromyalgie, pourquoi elle survient et quels signes doivent vous motiver à chercher de l’aide.
🔹 Qu’est‑ce que la fibromyalgie ?
C’est un trouble du traitement de la douleur dans le système nerveux central.
Le corps ressent bien la douleur, mais les nerfs la perçoivent et l’amplifient de façon excessive.
Ce n’est pas imaginaire. Ce n’est pas psychologique. Ce n’est pas un manque de volonté.
👉 C’est une condition médicale réelle.
🔹 Symptômes les plus fréquents
Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent présenter :
- Douleurs musculosquelettiques généralisées
- Fatigue extrême même après le sommeil
- Troubles du sommeil
- Brouillard mental : difficulté à se concentrer
- Raideur au réveil
- Hypersensibilité au toucher, au bruit ou à la température
- Céphalées, côlon irritable ou anxiété associés
Ces symptômes apparaissent et disparaissent, s’intensifient avec le stress, les maladies ou les changements climatiques.
🔹 Pourquoi cela arrive‑t‑il ?
La science n’a pas encore identifié une cause unique, mais plusieurs facteurs sont liés :
- Altérations dans la façon dont le cerveau traite la douleur
- Antécédents d’infections ou de traumatismes physiques/émotionnels
- Prévalence plus élevée chez les femmes
- Facteurs génétiques : certaines personnes sont plus prédisposées
🔹 Existe‑t‑il un traitement ?
Oui. La fibromyalgie ne se guérit pas, mais elle peut être contrôlée grâce à une approche intégrée :
- Médicaments prescrits par un spécialiste
- Thérapie cognitivo‑comportementale
- Exercice doux et progressif (marche, natation)
- Hygiène du sommeil
- Techniques de gestion du stress
👉 Un diagnostic précoce change complètement la qualité de vie.
Ne normalisez pas la douleur.
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