Michaël Plamondon, professeur et thérapeute en Polarité

Michaël Plamondon, professeur et thérapeute en Polarité Thérapeute en Polarité et en Shiatsu
École de Polarité

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Poisson ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau des pieds?Cet...
02/14/2026

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Poisson ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau des pieds?

Cette personne favorise le monde du subtil, celui de l’invisible - elle doit trouver un sens à son existence et veut vivre une vie de rêve.

Elle est la gardienne de l’intuition, du sacrifice et de « l'inconscient collectif ».

En déséquilibre : elle va se perdre dans un combat mystique ou encore dans une réalité parallèle. Elle peut vouloir vivre dans un monde illusoire, de fantasmes ou encore rempli de romance. Elle peut aussi vivre de la dépendance affective afin de fuir sa trop lourde réalité.

Invitation : à accepter son sens intuitif sans s’abandonner dans un monde où la magie existe et d’y trouver au travers ce monde un sens à la vie. Sinon, ce monde pourrait paraître futile, fait d’artifices ou encore rempli de superflu. Ce sens à la vie deviendra ensuite le point de référence afin d’éviter les dépendances et de mieux surmonter l’angoisse existentielle.

*Attention à ne pas vivre uniquement dans un monde illusoire qui serait trop éloigné de la réalité collective. Le danger sera de perdre totalement pied à la réalité.

Affirmation : « aujourd’hui, je vais m’abandonner à mon intuition, à mon imaginaire et au monde de l’invisible. La vulnérabilité sera toujours à mes côtés afin de mieux avoir accès aux dimensions parallèles. Le contrôle ne put y exister et je suis guidé par des anges, des fées ou encore par toute autre entité qui me permet d’interpréter le monde de l’au-delà dans le monde d’ici. »

Exercices :

Nommez 3 choses qui favoriseraient à développer votre intuition.

Nommez 3 dépendances que vous avez (des choses récurrentes dans votre quotidien et desquelles vous ne pouvez pas vous en passer).

👉Tu veux en savoir plus? Je t'invite à lire le douzième trésor dans mon livre Les treize trésors et leurs visions du monde (Poisson, troisième signe de l'Eau des signes astrologiques).
https://www.michaelplamondon.com/livre-2/livre-les-treize-trsors-et-leur-visions-du-monde-tome-1-lexplicatif

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Verseau ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau des chevilles...
02/11/2026

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Verseau ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau des chevilles, du système nerveux ou du système immunitaire?

Cette personne voudra participer à l’évolution de la société en développant la modernité et la singularité. Elle doit cependant inclure la tolérance envers elle-même et travailler sa propre révolution afin d’avoir un impact pour l'ensemble.

Elle est la gardienne de la liberté, de l’évolution de la société et de l'environnement.

En déséquilibre : elle ne va pas tolérer les différences ni aucune marginalisation. Elle vit de l'exclusion, voire même de la radicalisation.

Invitation à accepter à débattre certains enjeux dans le but de faire évoluer la cause, même si vos idées sont contraires à la norme.

*Attention à ne pas se perdre dans une complète différence des autres afin de du groupe afin de définir sa singularité.

Affirmation : « aujourd’hui, je vais m'occuper de l'environnement social afin d’y trouver mon rôle dans la société et pouvoir m’y intégrer pleinement. La différence est un atout, elle permettra de faire progresser la société dans son entièreté. »

Exercices :

- Nommez 3 différences qui ont fait de vous quelqu’un qui se démarque.

- Nommez 3 fois où vous avez affiché vos divergences malgré un consensus contraire.

👉Tu veux en savoir plus? Je t'invite à lire le onzième trésor dans mon livre Les treize trésors et leurs visions du monde (Verseau, troisième signe de l'Air des signes astrologiques).

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Tu es disponible les lundis matin et tu aimerais faire une formation en soins énergétiques? Tu aimerais le faire à dista...
02/09/2026

Tu es disponible les lundis matin et tu aimerais faire une formation en soins énergétiques?

Tu aimerais le faire à distance, mais aussi bénéficier de quelques cours en présentiel? Cette formation est faite pour toi!

👉 Voici la nouvelle formule hybride pour devenir praticien en polarité :

un cours en ligne tous les lundis 9h à 12h (formule privée en petit groupe- 4 personnes seulement) débutant le 16 février 2026 jusqu’au 19 juin 2026 (100 % en ligne sur Zoom).
+
deux séminaires de 3 jours (du vendredi au dimanche de 9h à 17h30) les 3-4-5 juillet et 14-15-16 août 2026 (présence obligatoire).

+ Tu auras accès à tous les vidéos pour pratiquer faire tes sessions à la maison.

Cette formation est accréditée par la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés - FQM et reconnue par le Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec, par l'Alliance des massothérapeutes du Québec, par l'Association québécoise des thérapeutes naturels - AQTN et par RITMA

👉https://www.michaelplamondon.com/nouvelle-page-1

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Capricorne ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau des genoux...
02/09/2026

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Capricorne ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau des genoux, des fascias, du sacrum ou encore au niveau des os?

Cette personne cherchera à soutenir ses objectifs de vie - elle devra respecter son rythme, ses valeurs et trouver ses points de repère tout au long.

Elle est la gardienne du sacré, du respect des valeurs et de la structure.

En déséquilibre : elle est dans la sévérité, la froideur de la procédure. Elle choisi des chemins plus compliqués que les autres afin de tester son système de limites et de pouvoir ainsi y trouver ses points de repère.

Invitation à respecter ses valeurs ainsi que toutes les traditions afin de soutenir les rythmes fondamentaux.

Attention à ne pas se perdre dans la retenue de vos émotions, ni de tomber dans une lourdeur disciplinaire et autoritaire mais surtout, à ne pas être trop sérieux dans la vie.

Affirmation : « aujourd’hui, je respecte ce qui est intouchable et immuable, ce qui a traversé le temps : les fondements naturels et universels des valeurs soutenues. Je vénère le cadre structurel qui permet l'ascension de toute chose, voire le sens même du sacré. Le chaudron qui permet à la magie d’opérer. »

Exercices :

- Nommez 3 choses qui sont sacrées pour vous.

- Nommez 3 personnes qui vous apportent une assistance technique à la réalisation de tous vos projets personnels et particulièrement au niveau professionnel.

Tu veux en savoir plus? Je t'invite à lire le dixième trésor dans mon livre Les treize trésors et leurs visions du monde (Capricorne, troisième signe de Terre des signes astrologiques).

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Est-ce que tu penses avoir une dynamique Sagittaire ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau des cuisse...
02/07/2026

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Sagittaire ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau des cuisses ?

Cette personne voudra cheminer à travers ce qui l'allume. Elle cherchera à connecter avec sa mission de vie, sa destinée. Elle est frénétique, fébrile et enthousiasme à tout ce qui la passionne.

Elle est la gardienne de la transmission du savoir et de la foi.

En déséquilibre : elle entre dans une vision enjolivée de la vie en ne voyant qu’un côté des choses, une moitié de vision, celle qui est optimiste. Elle développe un « ego spirituel », car elle a acquis du savoir au moyen de l'assimilation et de la foi, elle croit en être l'élue. Elle peut vivre à travers l'assimilation et l'intégration de sa maîtrise, le syndrome de l’imposteur.

Invitation : à alimenter vos passions et ce qui vous allume afin d’éviter toute amertume qui pourrait vous rendre entièrement morose face à la vie. Vous accédez ainsi à l'abondance. J'assimile et intègre plus rapidement à travers l'aspect initiatique!

Attention à ne pas se perdre dans une vision trop optimiste de la vie, dans une vision altérée par le positivisme.

Affirmation : « aujourd’hui, je me connecte avec mes passions, je pars à l’aventure de la vie en dépassant le syndrome de l’imposteur. Je continue à cheminer vers ce qui m’allume! »

Exercices :

Nommez 3 choses qui vous permettraient de vous sentir plus connecté avec la vie.

Nommez 3 passions auxquelles vous avez consacré une bonne partie de votre vie.

Tu veux en savoir plus? Je t'invite à lire le neuvième trésor dans mon livre Les treize trésors et leurs visions du monde (Sagittaire, troisième signe de Feu des signes astrologiques).

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Tu fais quoi les trois prochains jeudis?(12-19-26 février 2026 de 9h à 17h30) Super formation de 22,5 heures! Cours de l...
02/05/2026

Tu fais quoi les trois prochains jeudis?
(12-19-26 février 2026 de 9h à 17h30)

Super formation de 22,5 heures!

Cours de linguistique corporelle

Cette formation est accréditée par la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés - FQM et reconnue par Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec , l’AQTN, Alliance des massothérapeutes du Québec et par RITMA.

Tous mes enseignements de polarité condensés. Idéal pour une révision!

50% de rabais si tu as déjà fait un cours de polarité (195H). Cette offre s'applique seulement pour ces trois jeudis.

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Est-ce que tu penses avoir une dynamique Scorpion ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau du bassin ou...
02/04/2026

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Scorpion ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau du bassin ou des organes génitaux?

Cette personne voudra approfondir sa vie. Elle découvre ses ressources intérieures à travers un sentiment d’instinct de survie.

Elle est la gardienne de la vérité, de l’introspection et de la puissance.

En déséquilibre : elle est dans un processus d'autosabotage, d’auto-destruction afin d’y trouver sa profondeur intérieure et favorise ainsi de nouvelles expériences.

Invitation à utiliser l'introspection et de ne pas tomber dans l'excès de libido. Plonger le plus loin possible à l'intérieur de soi permet un processus de métamorphose. Découvrir son intensité afin de se sentir vivante.

Attention à ne pas tomber dans la condescendance une fois vos vérités trouvées.

Affirmation : « je plonge dans mes profondeurs et plonge afin de trouver ma vérité intérieure. »

Exercices :

- Nommez 3 vérités intérieures que vous avez découvertes.

- Nommez 3 nouvelles expériences importantes.

Tu veux en savoir plus? Je t'invite à lire le huitième trésor dans mon livre les treize trésors et leurs visions du monde (Scorpion, deuxième signe d'Eau des signes astrologiques).

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Est-ce que tu penses avoir une dynamique Balance ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau des reins ou ...
02/02/2026

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Balance ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau des reins ou d'un déséquilibre du système hormonal?

Cette personne cherche à s’ajuster à l'autre et grâce à ce lien, y trouver son équilibre.

Elle est la gardienne de l’amour, de la justice et de la beauté.

En déséquilibre : elle va constamment être dans un sentiment d’injustice et de trahison. Elle favorise la séduction parce que grâce au regard de l’autre, elle y voit sa propre beauté.

Invitation à trouver sa beauté intérieure et surtout de ne pas s’oublier à travers l'amour en voulant évite tout conflit possible.

Attention à ne pas tomber dans une séduction excessive qui viserait à tomber amoureuse au contact de quelqu’un qui nous apporte de la plaisance.

Affirmation : « j’offre de la beauté dans ce monde en trouvant de l'amour pour moi d'abord. Je rends ainsi justice à la vie. »

Exercices :

- Nommez 3 choses qui vous plaisent.

- Nommez 3 choses qui favorisent votre équilibre intérieur.

Tu veux en savoir plus? Je t'invite à lire le septième trésor dans mon livre les treize trésors et leurs visions du monde (Balance, deuxième signe d'Air des signes astrologiques).

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Est-ce que tu penses avoir une dynamique Vierge ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau du bas du dos ...
01/30/2026

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Vierge ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau du bas du dos ou au niveau du gros intestin?

Cette personne veut être efficace pour les autres. Elle devra être à son service afin qu'elle puisse s'améliorer. Gardienne de la planification, de l’ordre, de l’efficacité et de l'excellence.

En déséquilibre : elle veut s'immiscer dans la vie de tous afin de contrôler son propre environnement en y dictant toute marche à suivre. Elle peut ainsi être dans le jugement ou la critique de toute personne qui ne suivrait pas sa propre démarche en pensant qu’elle est la seule à en connaître la bonne méthode.

Invitation à ne pas se juger face à une projection de perfection. Intervenir dans la vie d’autrui et faire de l’ingérence peut être facile, mais il est important de voir dans l'autre un processus de constante amélioration. Chacun a sa propre méthode et un rythme qui lui sont propres. Il ne faut pas hésiter à demander de l’aide.

Attention à ne pas se perdre dans la performance ni dans la rancune à l’égard de ce qui n’a pas été parfait. Il est aussi possible d’aller chercher de l’aide et de pouvoir exposer ses imperfections.

Affirmation : « je veille à ne pas être trop exigeant(e) avec moi-même. Je tends vers la perfection tout en sachant que je ne l’atteindrai probablement jamais. Je sais également que l'imperfection en fait partie. La santé et l’amélioration doivent être au cœur de ma vie. »

Exercices :

- Nommez 3 choses pour lesquelles vous êtes parvenu à ne pas vous juger malgré leurs imperfections.

- Nommez 3 résolutions que vous avez prises afin de corriger certaines pratiques dans le but d’améliorer votre propre santé.

Tu veux en savoir plus? Je t'invite à lire le sixième trésor dans mon livre les treize trésors et leurs visions du monde (Vierge, deuxième signe de la Terre des signes astrologiques).

👉https://www.michaelplamondon.com/livre-2/livre-les-treize-trsors-et-leur-visions-du-monde-tome-1-lexplicatif

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Lion ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau du système diges...
01/29/2026

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Lion ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau du système digestif?

Cette personne cherche la reconnaissance du monde extérieur. Elle doit cependant s’y reconnaître d’abord.

Cet archétype est le gardien de la créativité, du jeu, du plaisir et du pouvoir de manifester.

En déséquilibre : elle va se victimiser et être dans la frustration de ne pas avoir la vie qu’elle veut. Elle attend la bonne providence ou toutes actions provenant de l'extérieur pour éviter de prendre la responsabilité de l'œuvre de sa vie.

Invitation à se reconnaître et découvrir son pouvoir créateur, plutôt que d’aller chercher toute attention provenant des autres. Elle doit se permettre de vivre ce qu’elle à vivre. Sa ligne directrice doit rester la joie et le plaisir.

Attention à ne pas se perdre dans l'égocentrisme ou encore, en ne donnant aucune importance à ceux qui ne s'intéressent pas à soi.

Affirmation : « je suis la seule responsable de ma vie et je me permets de me pardonner d’avoir pu agir en victime. J'ai le pouvoir de transformer ma vie. Je ne peux qu’avoir de la gratitude envers l’œuvre qu’est ma vie. »

Exercices :

Nommez 3 choses ou événements que vous avez créés cette année.

Nommez 3 choses pour lesquelles vous avez témoigné de la gratitude.

Tu veux en savoir plus? Je t'invite à lire le cinquième trésor dans mon livre les treize trésors et leurs visions du monde (Lion, deuxième signe de Feu des signes astrologiques).

👉 https://www.michaelplamondon.com/livre-2/livre-les-treize-trsors-et-leur-visions-du-monde-tome-1-lexplicatif

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Cancer ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau de la poitrine...
01/28/2026

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Cancer ou encore que ton énergie prédominante se situe au niveau de la poitrine, des liquides ou au niveau des omoplates?

Cette personne voudra prendre soin des autres mais elle doit en priorité prendre soin d'elle-même. Elle est très sensible à ce que les autres vivent.

Cet archétype est donc le gardien « du prendre soin » de la souffrance de soi et d’autrui.

En déséquilibre : elle retourne dans le passé et ressasse ses souvenirs douloureux afin de s'y complaire et d’en faire son habitat. Elle peut aussi manger ses émotions ou passer par la nourriture pour y parvenir.

Invitation à ne pas oublier ses propres besoins, à se materner et être dans l’accueil de soi et des autres.

Attention à ne pas vouloir sauver le monde de leur propre souffrance tout comme à ne pas ressasser les regrets du passé.

Affirmation : « je me libère du passé, nomme mes besoins et en prend soin. »

Exercices :

Nommez 3 de vos besoins dont vous avez à prendre soin.

Nommez 3 souvenirs familiaux qui vous ont fait souffrir.

Tu veux en savoir plus? Je t'invite à lire le quatrième trésor dans mon livre les treize trésors et leurs visions du monde (Cancer, premier signe d'Eau des signes astrologiques).

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Est-ce que tu penses avoir une dynamique Gémeaux ou encore que ton énergie prédominante se situe au des épaules, des bra...
01/26/2026

Est-ce que tu penses avoir une dynamique Gémeaux ou encore que ton énergie prédominante se situe au des épaules, des bras, des mains, du cœur, des poumons ou niveau au cerveau?

Invitation à apprendre à mieux connaître les diverses parties qui t'habitent, mais surtout, chercher à mieux te comprendre à travers celles-ci. Il est important de te rencontrer à travers tes propres dualités, tes opposés intérieurs. C'est le principe même de la polarité.

Cet archétype est le gardien de la connaissance, du mouvement, des échanges et de l’ouverture à l’autre.

En déséquilibre : la personne vit de la confusion et n’a pas les idées claires. Elle peut vivre de l’anxiété si elle exclut une partie d'elle. C’est à travers un terrain d’entente, au niveau du cœur, qu’elle se réconcilie. Sinon, elle vit de grands moments d'insatisfaction.

Attention à ne pas se perdre dans les désirs, le changement constant et l'intellectualisation de l’information.

Affirmation : « je découvre mes dualités et les rassemble pour être complet. »

Exercices :

Nommez 3 à 5 rencontres qui vous ont marqué.

Nommez une ou plusieurs dualités qui existent à l’intérieur de vous.

Tu veux en savoir plus? Je t'invite à lire le troisième trésor dans mon livre les treize trésors et leurs visions du monde (Gémeaux, premier signe d'Air des signes astrologiques).

👉https://www.michaelplamondon.com/livre-2/livre-les-treize-trsors-et-leur-visions-du-monde-tome-1-lexplicatif

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Mon histoire

Je me rappelle la première fois où j’ai reçu une session de Polarité. À l’époque de mes 18 ans, en 1998, j’avais des problèmes lombaires. Des douleurs tellement fortes que je m’écroulais au sol. Il est vrai qu’à cet âge, on se croit souvent invincible et je ne me souciais peu de mon alimentation et de mes habitudes de vie. Le père de ma copine de l’époque m’a alors offert un massage. Bien sûr, je n’avais aucune idée que j’allais recevoir ma toute première session de Polarité. Je me souviens de cette expérience comme si c’était hier. Dès qu’il posa les mains sur moi, j’ai senti un bien-être immédiat. Tout mon corps s’est immédiatement détendu oubliant ainsi mes douleurs. Dès le début de la séance, j’ai ressenti quelque chose que je n’avais jamais connu auparavant.

Ce que je retiens le plus de cette expérience est d’avoir ressenti une circulation de courant énergétique dans tout mon corps. De plus, j’ai vu plusieurs images défiler dans mon esprit. Je ne comprenais pas ce qui se passait: je revoyais des événements précis de ma vie de mon enfance jusqu’à ce jour même. La première chose que je me suis dit est que ce devait être ça mourir. Ça ressemblait à des diapositives qu’on défilait l’une après l’autre avec une rapidité ahurissante. Cependant, je ne ressentais aucune peur, c’était comme si je connectais avec une puissance ancestrale, quelque chose qui me dépassait mais qui réconfortait à la fois. À la fin du massage, je me suis relevé de la table avec un sentiment de complétude. Ce qui m’a le plus surpris a été que mes douleurs avait complètement disparus.

Je venais de me connecter avec ma propre circulation énergétique. Je croyais que cette personne avait un don et que c’était réservé à certaines personnes. Ma vie venait de prendre un tournant radical. Je me suis mis à me questionner sur mes croyances. Pourquoi n’ai-je jamais senti ça auparavant? Pourquoi personne ne m’avait parlé de cette existence, de cette quasi magie qui vivait à l’intérieur de moi? Par la suite, j’ai fait plusieurs recherches en ce sens. J’essayais de retrouver cette sensation par plusieurs formes de méditations ou techniques de massage mais en vain.

J’ai mis mes recherches de côté puisque je ne savais par où commencer. Cette expérience m’a permis de prendre conscience de mon immensité intérieur. Comme je vous disais plus tôt, je ne savais pas ce qu’était la Polarité et je n’ai pas osé questionner le père de mon amie à ce sujet. Je me rends compte que j’aurai dû lui demander car j’aurais accéléré mon processus de recherche. Je crois qu’il ne faut pas juger les chemins parcourus. De toute façon, paraît-il que tous les chemins mènent à la Polarité…