06/28/2022
🄼🄰🄻 🄳🄾🅁🄼🄸🅁, estrés, miedo, ausencia de actividad fisica...
Haz vivido con ellos por tanto tiempo que se sienten familiar, conocidos, cómodos.
Forman parte de tu nueva Zona de Confort
En lugar de hablar de estas condiciones como temporales o algo en lo que estás trabajando, los describes como calificativos de tu identidad.
¿Cómo así de tu identidad?
Dices cosas cómo "Es que yo siempre he dormido mal", "Me estreso por todo", "No soy de hacer ejercicio"
Y es que a veces nos autoetiquetamos y tendemos a quedamos en ese lugar conocido, pero en el que sabemos que no estamos viviendo a nuestro máximo potencial.
El cambio de hábitos requiere un estrés mecánico, una fuerza, un empuje, un cambio de perspectiva.. que nos ayude a avanzar un paso a la vez.
Te cuento el mío en estos momentos..
En las mañanas, huelo aceites que me energicen y muevo mi cuerpo 🏃♀️👟🎽
Si te gusta el accountability.. hazlo visible aquí y cuéntame..
¿Qué hábito estás priorizando en estos momentos para salir de tu zona de confort?💡
