Studio Sage

01/16/2026

Friday feelz, cap szn edition ♑️🥬

01/15/2026

NOUVEAUTÉ 🎧 SPICY PILATES + SOUNDBATH 

🌶️Un cours de spicy pilates de 50 minutes guidé par suivi d’une séance de soundhealing de 10 minutes pour un dimanche matin de rêve.

Un combo qui tonifie, active, puis t’envoie flotter dans un état de détente total 🧖‍♀️

Inscris-toi sur la waitlist 🤍 Ça commence dimanche!

01/15/2026

01/13/2026

POWER FLOW & MATCHA 🍵 What to expect

Commencer ta journée avec intention 💡

Quitter le studio avec clarté mentale, focus et une énergie pour un mercredi qui groove plus qu’un mercredi ordinaire.

Sortir de classe en te sentant tonifiée, éveillée et énergisée. ⚡️

Déguster un délicieux matcha en début de classe.

Te laisser porter par les playlists de 🎧

Move. Sip. Focus.

Tous les mercredis à 7 am 🤍

01/13/2026

01/12/2026

Vibes lately 💅

01/06/2026

Nouveautés cette semaine ✨

Chez Sage, on croit à l’équilibre entre mouvement et intégration. C’est pourquoi, en complément de nos pratiques plus actives comme le pilates et le yoga, nous sommes ravies de vous présenter deux nouvelles classes guidées par .florescence

☯️ RESET : SOMATICS & SOUNDHEALING (EN) Pour se libérer des blocages stockés dans le corps avec Lucie ��Une séance de 60 minutes divisée en 30 minutes de somatique, avec des mouvements doux et conscients combinés à la respiration pour réguler le système nerveux et libérer les tensions accumulées, suivies de 30 minutes de sound healing.

Tous les mardis à 20h30

🌱 RECHARGE - CANDLELIT YIN, TAROT & SOUNDBATH (FR) pour un reset du système nerveux avant d’attaquer la semaine��Un moment de 1h30 pour ralentir et se recentrer. Lecture de tarot collective, pratique de Yin accompagnée de sonothérapie et méditation guidée s’enchaînent pour apaiser le corps, calmer l’esprit et nourrir l’intuition, dans une ambiance douce et bienveillante.

Tous les dimanches à 17h00

12/30/2025

OFFRE ÉCLAIR - ABONNEMENT NEW YEAR RITUALS 🌀
299$ - 3 MOIS ILLIMITÉS *yes you read that right*

Si, dans tes intentions 2026, il y a celle de bouger plus — we got you covered.

Le New Year Rituals Pass a été pensé pour t’encourager à t’engager dans une routine… mais pour vrai 🤝

Parce qu’un abonnement, c’est LA meilleure façon de maintenir une pratique dans le temps.

Et à ce prix-là ? Viens 4 fois par mois et ta passe est déjà rentabilisée.

Tu paies une seule fois, et tu profites de tous les avantages de l’abonnement illimité :
– tapis inclus
– accès à tous les cours
– flexibilité totale
– zéro calcul, juste de la constance

Un engagement intentionnel. Trois mois. Accès illimité.

La passe est valide du 2 janvier au 2 mars 2026.

Disponible jusqu’au 31 janvier. Lien dans la bio ✨🕯️🌀

📸 .dozois