Marc A. Le Sieur - Coach

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Marc A. Le Sieur - Coach

Service de coaching en optimisation de potentiel

03/07/2022

Connais-tu l’échelle de Rollnick?

Voici 3 questions super simples à te poser avant de faire un changement.

Quelle est l’importance que tu accordes à cet objectif ou ce changement? /10

Quelle est ta confiance pour réussir l’objectif ou le changement? /10

Est-ce le bon moment pour le faire? /10

Ensuite, quand tu auras inscrit un chiffre à chaque question, pose-toi maintenant la question suivante : Qu’ai-je besoin pour augmenter mon chiffre d’un nombre. Par exemple de passer de 5 à 6!
 Il est très possible d’être prêt à faire un changement dans ta vie, mais le moment n’est pas du tout opportun. À l’inverse, c’est peut-être le parfait moment pour le faire, mais tu manques grandement de confiance pour y arriver. Avoir 3 chiffres élevés va augmenter radicalement tes chances de succès!

Avec ces simples 3 questions, tu peux déterminé s’il y a une lacune dans ton plan!

Bon exercice!

02/28/2022

Aimes-tu ton travail ? 👀

02/20/2022

La petite série : 5 questions à se poser si

02/16/2022

" L'axe OUI/NON
Pour chaque habitude, demande-toi si OUI ou NON tu le ferais dans une journée plus difficile.

Exemple : Gros lendemain de brosse. Tu es torché raide. Genre de journée que c'est un effort de te lever. Vas-tu être capable de faire ton habitude? Oui ou non? "

Est-ce que tu surestime tes capacités dans une journée comme celle-ci? C'est peut-être là le problème !

Écris-moi!

02/12/2022

"Premièrement, il faut comprendre la différence entre une habitude et un objectif. Te remettre à l'entraînement, ce n'est pas une habitude. Faire 3 push-ups à chaque fois que tu prends un café, oui. On se trompe souvent entre le résultat final et les étapes pour y arriver."

Est-ce ton cas?

Écris-moi pour avoir ton e-book gratuit!

02/07/2022

"ATTENTION AU PIÈGE :
Avoir un élément déclencheur dans une autre pièce ou un autre espace que son habitude.

Exemple : Si tu décides de prendre un verre d'eau chaque fois que tu tires la chasse, on s'entend que ça ne peut pas se produire dans une autre pièce que la salle de bain. Sinon, tu augmentes le risque que ça ne fonctionne pas. Le verre d'eau doit être dans la salle de bain."

Fais-tu cette erreur?
Pour avoir le e-book, écris-moi !

02/03/2022

"Que tu manges une tasse de légumes ou un seul légume, la connection demeure la même pour le cerveau.
C'est le même geste."

Utilises-tu les bonnes techniques pour changer tes habitudes?
Écris-moi en privé et je t'enverrai un guide complet !

Concis, facile et surtout : efficace!

01/29/2022

Comme à chaque année, tu as essayé de maintenir une résolution et ça a échoué lamentablement ?

Le problème ce n’est pas toi et ça, je te le garantis. C’est probablement plus ton manque de connaissance sur ta résolution ou le « comment » de la chose !

J’ai fait un petit e-book beeeennnnn facile à lire et comprendre pour incorporer une nouvelle habitude !

Tu as envie d’y jeter un coup d’œil ?
Écris-moi en privé ! C’est gratisssss !

OUÉ OUÉ GRATISSSSS !! Même pas besoin de dépenser ta PCU des dernières années pour ça 😂

En espérant que ce petit document t’enlève du poids sur les épaules !

À plus !

12/22/2021

“ Marc Antoine est une personne inspirante qui sait te challenger au bon moment et de la bonne façon. Son écoute active, ses conseils judicieux et son désir contagieux à être une meilleure personne de jour en jour font de lui un coach professionnel accompli et unique. Je suis fière d’affirmer que mon parcours de coaching privé avec Marc a eu une influence positive sur moi, sur ma façon de penser, de raisonner, et d’agir. J’en sors grandie et outillée pour la suite !”

Si toi aussi tu veux vivre un changement, écris-moi!

Au plaisir,

M.

12/21/2021

" Marc-Antoine a su m'aider à devenir la femme que je suis. Il a su me guider dans mon bien être intérieur, dans mes choix de carrière et a m'orienter vers une santé mentale saine, tout en m'aidant à grandir dans mes projets professionnels. Il a été la tape dans le dos dont j'avais besoin”

Toi aussi tu veux vivre un changement?

Contacte moi!

12/18/2021

"Je peux clairement dire que l'influence et les conseils de M. Le Sieur ont fait une énorme différence au niveau personnel et entrepreunarial. Le gym ne s'est jamais mieux porter!"

Si toi aussi tu veux vivre un changement, écris-moi !

Au plaisir!

M.

12/16/2021

Marc-Antoine a cette capacité, ce don de trouver les mots justes qui débloquent chez moi le courage d’assumer pleinement ce que je veux. De là, il m’est possible de mettre à terme les actions nécessaires à la réalisation de mes objectifs. "

Si toi aussi tu désires un changement, contacte-moi en message privé!

Au plaisir,
M.

Address

Montreal, QC

Website

http://www.consultationlesieur.com/

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