“Nurtured by nature/Nurturing nature” Howard Clinebell.
Avez-vous ressenti de la difficulté à vous sentir heureux, de maintenir un équilibre dans votre vie?
Vous sentez-vous fatiguée, stressée ou faîtes vous fasse à des problèmes de santé?
Ressentez-vous le besoin d'une connexion plus profonde avec des êtres chers et vous même ?
Avez-vous envie de connecter directement avec la sagesse de la nature mais que vous ne savez pas comment et/ou vous n'arrivez pas à trouvez un moment pour cela dans votre quotidien ?
A votre rythme et selon vos besoins, "Nature en soi" vous propose de vous supporter à approfondir et harmoniser votre relation à vous-même, aux autres et avec la nature.
Des activités de développement personnel, un travail de reconnexion corps-esprit-nature et des exercices de pleine conscience seront proposés en fonction des besoins pour un suivi adaptées à chaque personne.
Quels sont les bienfaits de la nature?
Ces bienfaits viennent surtout de son effet calmant et tranquillisant pour l’esprit. La nature a un effet réducteur de stress immédiat en augmentant l’état de bien-être. L’air pur permet une meilleure oxygénation de nos cellules, nous rafraîchit et nous stimule instantanément. La marche, l'exploration de la faune et de la flore, la méditation nous régénère de façon exceptionnelle. Selon certaine étude, les marcheurs en nature présenteraient une meilleure performance sur le plan cognitif.
L’interaction avec ce qui nous entourent, tous les êtres vivants, les plantes, les animaux, les éléments nous procurent un sens d'émerveillement et de curiosité qui nous font sentir vivant et plein d'énergie.
Et nous souhaitons partager cette approche avec vous !
Contactez-nous si cela vous parle !
Nature En Soi/Nature Within offre:
-Des consultations individuelles dans les parcs et en clinique.
-Des consultations de groupe dans les parcs et en dehors de la ville pour des retraites de fins de semaine et des expéditions en régions isolées.
L’endroit dépendra de vos besoins que l’on établira lors de notre première rencontre.
Voici en dessous, les différents aspects que nous pouvons aborder ensemble en consultation individuelle et en consultation de groupe :
Consultation individuelle : Anxiété et gestion du stress ; Pleine conscience du corps et de l’esprit ; Consultation pour le deuil et les traumas ; Méditation en silence/Méditation guidée/Marche méditative ; Activités basées sur la nature pour développer une plus grande connexion et encourager une harmonie ; Explorer et développer ses sens en milieu naturel ; Chant/toning/humming ; Soins énergétiques ; Massothérapie : Massage suédois, massage femme enceinte, massage intuitif
Consultation de groupe : Cercle de parole ; Méditation silencieuse/méditation guidée/marche méditative ; Activées de pleine conscience en nature ; Corvée de déchets ; Méditation régénérative pour des lieux abîmés de la terre ; Chant/toning/humming
Tarifs :
Consultation individuelle :
1 h=85 $
1 h 30=110 $
Consultation de groupe (6 min/10 max) :
1 h 30=20 $
2 h=25 $
Des reçus d’assurance sont disponibles pour les sessions individuelles !
Au plaisir de vous rencontrer!
Pour toutes informations, veuillez me contacter :
Tél. : 514 835 2733
Par la boite de messagerie de Nature en soi/Nature Within
Par courriel : cecile.marvillier7@gmail.com
