Chez l'Ostéo

04/03/2026

Se libérer de ses tensions, c'est simplifier son quotidien, retrouver une légerté et mieux apprécier les moments de la vie. 🤍

Si tu te sens restreint.e dans ton corps, prends un petit 15 minutes au téléphone avec nous pour qu'on t'aide à trouver le meilleur professionel qui pourra te libérer de ces tensions. Prends un rendez-vous gratuit "Appel Découverte" en ligne, nos professionnels pourront te guider.

03/16/2026

L’appel découverte, c’est un appel ✨GRATUIT👀 avec une ostéopathe qui prendra le temps de te diriger vers le professionnel le plus adapté selon tes douleurs et tes antécédents médicaux 😇

Dis-nous en commentaire un bobo qui revient souvent et on t’aidera à te guider vers la bonne voie🤍

02/16/2026

Une nouvelle lecture vous attend sur notre site web cette semaine 🥰

L’ostéopathie travaille sur plusieurs portes d’entrée complémentaires, sans jamais agir directement sur le psychisme, mais sur ses supports corporels.

02/16/2026

Je demande souvent à mes clients en début de consultation : ''Quel est ton niveau de stress ces temps-ci ? "

La question est vague mais ainsi, les gens peuvent répondre selon leur propre interprétation de ce qu'est pour eux le stress.
Alors on me parle du manque de sommeil qui rend plus irritable, de charge de travail plus lourde en fin d'année, de difficultés familiales, de situation mondiale...

Je demande ensuite " Qu'est-ce que tu aimes faire pour prendre soin de toi? " Parfois, les réponses sont précises, complètes et détaillées.

Plus souvent, un silence suivi d'un haussement d'épaules.

Ce sont ces moments que je préfère car la page est blanche et tout est à définir...

Alors je réponds " Si tu veux, on peut le trouver ensemble, ce qui te fait du bien. Une fois qu'on aura écouté ce que ton corps à nous dire, on lui offrira un plan de match pour l'aider à retrouver la vitalité, la sécurité et ainsi, calmer les signaux de douleurs qu'il t'envoie constamment".

En douceur, en respectant ton rythme, en semant des petites graines. Mon dada? Te montrer à quel point habiter ton corps est enivrant ☺️🧘 Élaine
́ ́opathe

01/28/2026

Bébés nés pendant le Covid : quel impact a causé le manque d’interactions… et comment le toucher peut aider? 🫶

C'est notre tout nouveau blog disponible sur notre site web dans la section "Conseils santé"! Lien en bio!

01/26/2026

Souvent, la vie avance très vite et nous prive parfois des bons réflexes pour calmer nos émotions... Voici notre petit guide de gestion des émotions 🤍

Enregistre ce post pour la prochaine fois que tu en auras besoin! 🫶

01/21/2026

Après un congé de maternité bien mérité, Audrey est ENFIN de retour avec nous! 💖Prenez rendez-vous en ligne en bio ou par appel!

01/20/2026

Une fois de plus, nous avons déniché une massothérapeute hors pair pour pouvoir vous offrir encore plus de disponibilités en massothérapie. En plus de Jeanne, Karim et Guillaume, Rowan Nancarrow offrira ses soins magiques à compter du mois de Février. La voici!

https://www.chezlosteo.net/notre-equipe

( On est quand même très enthousiastes! )

01/19/2026

On parle souvent du troisième lundi de janvier comme du lundi le plus dépressif de l’année. Mythe ou réalité, cette période peut effectivement être plus exigeante : la routine est bien installée, les journées sont chargées et l’énergie n’est pas toujours au rendez-vous.

Dans un quotidien qui va vite, prendre soin de soi peut sembler secondaire. Pourtant, le bien-être passe souvent par de petites actions simples : bouger un peu, respirer, prendre une pause ou ralentir, même brièvement.

Si ce lundi vous semble plus lourd, sachez que c’est normal. Prenez-le comme un rappel d’y aller avec douceur envers vous-même et de faire de la place, autant que possible, à ce qui vous fait du bien.