Jorge Dominguez

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Un nuevo año para elegirte. ✨A menudo nos deseamos prosperidad y éxito, pero mi deseo más sincero para ti este año es qu...
01/01/2026

Un nuevo año para elegirte. ✨

A menudo nos deseamos prosperidad y éxito, pero mi deseo más sincero para ti este año es que encuentres paz interna. Que este 2026 sea el escenario donde aprendas a escucharte más, a juzgarte menos y a habitar tu presente con amabilidad.

Gracias por permitirme acompañarte en tu camino de salud emocional un año más. ¡Feliz año nuevo!

¿Cuál es tu principal deseo para tu corazón este año? Te leo. 👇

Pequeñas acciones, grandes cambios. 🌿Muchas veces nos ponemos metas imposibles que solo nos generan ansiedad. En la imag...
12/31/2025

Pequeñas acciones, grandes cambios. 🌿

Muchas veces nos ponemos metas imposibles que solo nos generan ansiedad. En la imagen de hoy, te comparto 6 propósitos de salud emocional que SÍ puedes cumplir día a día.

Propósitos que no pesan, que se sienten como un respiro y que te ayudan a habitar tu presente con más calma.

Cuéntame, ¿cuál de estos te hace más falta en este momento? 💬

Cerrar la puerta con amor es el primer paso para caminar con ligereza hacia lo nuevo.
12/30/2025

Cerrar la puerta con amor es el primer paso para caminar con ligereza hacia lo nuevo.

Cambiar no es "ser otra persona", es elegirte de nuevo. 🌿Muchos empezamos el año con una lista larga de deseos, pero poc...
12/29/2025

Cambiar no es "ser otra persona", es elegirte de nuevo. 🌿

Muchos empezamos el año con una lista larga de deseos, pero pocos nos preguntamos: ¿qué necesito soltar para que estos cambios tengan espacio?

Hoy comparto contigo algunas claves sobre el proceso de cambio. No se trata de perfección, se trata de intención y autoconocimiento.

¿Cuál es ese primer paso que te gustaría dar hoy? Te leo en los comentarios. 👇

12/29/2025

Cada mañana es una oportunidad para elegirte de nuevo, sin el peso de quien fuiste ayer.

¿Cuánto tiempo más vas a esperar para encender la luz? 🌑➡️☀️La oscuridad emocional suele alimentarse de lo que no decimo...
12/28/2025

¿Cuánto tiempo más vas a esperar para encender la luz? 🌑➡️☀️

La oscuridad emocional suele alimentarse de lo que no decimos, de lo que no soltamos y de lo que no trabajamos en terapia. Reconocer que estamos en un túnel es el primer paso, pero caminar hacia la salida es el trabajo real.

No permitas que una mala racha se convierta en una vida eterna de sombras. Elige tu bienestar, elige tu paz, elígete a ti.

De ti depende que esta oscuridad no sea eterna. Si sientes que no puedes solo, aquí estoy para ayudarte a encontrar el interruptor.

CERRAR CICLOS 👉👉👉 https://acortar.link/SebPGW Para caminar ligero, primero hay que soltar las maletas que no nos corre...
12/26/2025

CERRAR CICLOS 👉👉👉 https://acortar.link/SebPGW
Para caminar ligero, primero hay que soltar las maletas que no nos corresponden. 🕊️
Cerrar ciclos es el arte de decir adiós con gratitud. Hoy en el blog: qué es, cómo hacerlo y 3 libros que te enseñarán a soltar con amor.

En estas fechas, el ruido del mundo nos empuja a "estar felices", a comprar y a correr. Pero hoy, mi deseo para ti es má...
12/25/2025

En estas fechas, el ruido del mundo nos empuja a "estar felices", a comprar y a correr. Pero hoy, mi deseo para ti es más sencillo y, a la vez, más profundo:

Deseo que en tu cena no solo haya comida, sino escucha. Deseo que bajo tu árbol no solo haya paquetes, sino presencia. Y sobre todo, deseo que en tu corazón haya autocompasión para abrazar todo lo que viviste este año.

Si hoy te sientes alegre, celébralo. Si hoy te sientes nostálgico, acéptalo. La Navidad más auténtica es aquella donde te permites ser tú, sin máscaras.

¡Feliz Navidad! Gracias por permitirme acompañarte en tu camino de sanación. 🫂🌿

"No fue el camino que planeé, pero fue el que me hizo crecer".🏅💗No esperes a llegar a la "meta" para reconocer tu esfuer...
12/24/2025

"No fue el camino que planeé, pero fue el que me hizo crecer".🏅💗
No esperes a llegar a la "meta" para reconocer tu esfuerzo. Celebra el paso que diste hoy, aunque haya sido lento, aunque haya sido tembloroso.

Tu avance no pierde valor solo porque hoy te costó más trabajo. 🌿✨

Validar nuestras emociones es el primer paso para la paz mental. Esta Navidad, el mejor regalo es la honestidad contigo ...
12/23/2025

Validar nuestras emociones es el primer paso para la paz mental. Esta Navidad, el mejor regalo es la honestidad contigo mismo. 🌿

12/21/2025

Sanar no es borrar el pasado, es lograr que ya no te duela el presente.

A veces, lo más productivo que puedes hacer por tu salud emocional es, simplemente, detenerte. Que este fin de semana tu...
12/20/2025

A veces, lo más productivo que puedes hacer por tu salud emocional es, simplemente, detenerte. Que este fin de semana tu prioridad seas tú. 🌿✨

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