Association des Acupuncteurs du Québec

12/04/2025

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’hiver est la saison du repos et de la conservation. Associé à l’élément Eau et aux reins, il symbolise la vitalité profonde.

C’est le moment de préserver son énergie, de se réchauffer et de nourrir le corps en profondeur. 😌🔥

Quelques principes simples :

🔸 Privilégier les aliments chauds et cuits : soupes, bouillons, mijotés.
🔸 Éviter les aliments froids ou crus, plus difficiles à digérer.
🔸 Favoriser la cuisson lente pour renforcer l’énergie vitale.
🔸 Utiliser des épices réchauffantes : gingembre, cannelle, anis, clou de girofle, ail, oignon.
🔸 Boire chaud : infusions, thés ou bouillons légers.

En hiver, l’alimentation devient un véritable soin pour soutenir l’énergie du corps et du cœur.

12/02/2025

Oui : des revues systématiques et métanalyses ont permis d’identifier 46 conditions pour lesquelles l’acupuncture a obtenu des données probantes.

Parmi les « top » conditions les mieux documentées :
✔️ Les allergies (rhinite)
✔️ Les céphalées et les migraines
✔️ Les douleurs lombaires chroniques
✔️ Les nausées et vomissements post-opératoires et liés à la chimiothérapie
✔️ L’ostéo-arthrite du genou

Et ce n’est qu’un aperçu… d’autres troubles comme l’insomnie, les troubles digestifs, la ménopause ou encore la spasticité post-AVC ont également montré des effets positifs.

👉 Pour en savoir plus sur les conditions traitées par l’acupuncture, rendez-vous ici : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/troubles-traites-par-acupuncture/

11/30/2025

Offrez-vous un moment de détente et de beauté naturelle 💆

L’acupuncture esthétique aide à raffermir, tonifier et illuminer le visage — naturellement.

Pour en savoir plus, visitez le site de Carolanne Champagne, acupunctrice membre de l’AAQ.

Obtenez un lifting naturel de votre visage grâce à l'acupuncture esthétique, une approche 100% naturelle et relaxante. Rendez-vous rapide.

11/27/2025

En tant qu’acteurs paramédicaux du réseau de la santé, les acupunctrices et acupuncteurs du Québec pourraient être aussi touchés par les récentes actions de lois et projets de lois.
Dans cet esprit d’unité et de collaboration entre tous les intervenants du milieu de la santé, nous invitons nos membres ainsi que la population à participer au Grand rassemblement public et intersyndical du 29 novembre.

Pour plus d’information sur l’événement. 👇

Faire front De plus en plus de Québécoises et de Québécois ont du mal à se loger et à joindre les deux bouts. Nos services publics sont affaiblis par l’austérité et la centralisation.

11/25/2025

Voici 3 exemples de situations lors desquelles un rendez-vous en acupuncture peut vous apporter un soutien concret. 😌

11/20/2025

Qui sera votre prochain.e allié.e bien-être ?

Derrière chaque acupuncteur.rice, il y a une approche, une écoute, une énergie unique.

Découvrez le ou la professionnel.le qui vous correspond dans le répertoire officiel de l’AAQ.💙

Votre bien-être commence par une rencontre personnalisée.

Grâce à notre répertoire, trouvez un(e) acupuncteur(rice) en recherchant par nom, ville, code postal, ou par raison de consultation.

11/18/2025

L’acupuncture, ce n’est pas seulement des aiguilles !

C’est une approche globale de la santé qui vise à rétablir l’équilibre de l'organisme, selon la condition individuelle et les besoins de chaque personne.

Lors d’une séance, l’acupuncteur.rice observe, écoute et analyse. On ne traite pas seulement un symptôme : on cherche à comprendre votre histoire, vos habitudes, votre énergie.

Les aiguilles ne sont qu’un outil parmi d’autres : le dialogue, la respiration, la moxibustion (chaleur), les ventouses, les méthodes modernes (électro-acupuncture et laser) ou les conseils de mode de vie font aussi partie du traitement.

L’objectif ? Aider chaque personne à retrouver son énergie vitale et son bien-être, naturellement.

👉 Découvrez la richesse de cette approche sur le site de l’AAQ : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/

11/16/2025

On l'a bien vue cette semaine... l'hiver est à nos portes ! 🤧🌨️

On conseille de consulter votre acupuncteur.rice quelques semaines avant l’arrivée de la nouvelle saison. Pourquoi ? C’est pour pouvoir vivre cette période de transition plus en douceur et pour ajuster votre corps aux besoins de l’hiver.

Niveau d’énergie, bien-être émotionnel, immunité… Plusieurs aspects de votre quotidien peuvent profiter d’un rendez-vous saisonnier en acupuncture !

Pour trouver un.e acupuncteur.rice : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

11/15/2025

Pour les gens qui remarquent, comme le Barreau du Québec, tous les mouvements précipités de projets de loi qui sont mis de l’avant ces temps-ci, une grande marche le 29 novembre prochain est organisée par tous les mouvements syndicaux. https://www.facebook.com/share/r/17akRqxkQp/?mibextid=87OH41

11/13/2025

L’acupuncture aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

Cette approche millénaire agit à la fois sur le corps et l’esprit, pour un mieux-être global et durable.

Voici les bienfaits de l’acupuncture :
🔹 Analgésique : elle soulage la douleur à court et à long terme.
🔹 Relaxant : elle favorise un effet sédatif et calmant, en modulant l’activité cérébrale, utile contre l’insomnie, le stress et l’anxiété.
🔹 Harmonisant : elle aide à rétablir l’homéostasie en influençant les systèmes endocrinien et nerveux autonome.
🔹 Modulateur : elle agit sur le système immunitaire et lui permet de mieux s’ajuster selon les besoins de l’organisme.
🔹 Réparateur : elle favorise les mécanismes de réparation du corps — circulation locale, oxygénation, régénération tissulaire, réparation cellulaire.

👉 Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre site web.

Les bienfaits de l’acupunctureLes connaissez-vous?Trouver un acupuncteurVoici un résumé des effets de l’acupuncture sur l’organisme : AnalgésiqueL’effet bénéfique le […]

11/10/2025

Comment l'acupuncture s'inscrit-elle dans le traitement des maladies auto-immunes, inflammatoires et chroniques ?

Découvrez-le grâce à cette vidéo préparée par l'Ordre des acupuncteurs du Québec. 👀

Trop souvent, les options de traitement pour les maladies auto-immunes, inflammatoires, chroniques et dégénératives sont restreintes. Dès lors, l’acupunctur...

11/04/2025

🤧 Avec le retour du temps froid, rhumes, grippes et gastro refont surface. 🤧
L’acupuncture peut aider à renforcer vos défenses naturelles en stimulant votre système immunitaire, selon les besoins de votre organisme.

Pensez à consulter pour traverser l’automne en santé !
👉 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/