Soham Yoga

Soham Yoga Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être et donne une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.

Dans le but de vous offrir un yoga utile au quotidien, les cours mettent l’accent sur l’alignement, la cohérence posturale et la respiration, et ce, dans le respect des possibilités de chaque élève. Appliquant les bases du hatha yoga traditionnel à la vie moderne, Soham Yoga offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure.

C'est le temps d'embarquer!Tu as envie d'approfondir tes connaissances en yoga doucement sans joindre une formation de p...
11/09/2025

C'est le temps d'embarquer!

Tu as envie d'approfondir tes connaissances en yoga doucement sans joindre une formation de plusieurs heures? Le microprogramme 1 - Les fondements débute le 15 novembre.

➡️ 90 heures - sur 8 weekends : Tu pourras en apprendre plus, mieux comprendre les bases et décortiquer en profondeur les postures debout .

Tu as des questions? Écris à Sophie!

Ahhhhhhhhh le changement d'heure! ⏳Les effets du changement d'heure se font bien ressentir; décalage du sommeil, perte d...
11/06/2025

Ahhhhhhhhh le changement d'heure! ⏳

Les effets du changement d'heure se font bien ressentir; décalage du sommeil, perte de repère dans la routine quotidienne, diminution de l'attention et l'on en passe.

En attendant que les hautes instances se décident à savoir si l'on garde ou non les changements d'heure, chez Soham, on te propose un petit truc pour aider ton corps. 🤸

Prends un moment pour allonger tes jambes le long d'un mur. Cela améliorera ta circulation sanguine et induira un brin de relaxation... Exactement ce dont tu as besoin afin de retrouver tes repères!

Entre les derniers rushs de sucre et la température qui fait des siennes, nous avons une activité géniale pour faire bou...
11/05/2025

Entre les derniers rushs de sucre et la température qui fait des siennes, nous avons une activité géniale pour faire bouger les 5 ans et moins!

Notre chère Cécile accueille parents et enfants pour un Yoga en famille tout aussi amusant qu'inspirant!

Inscrivez-vous (1 parent par enfant) : https://www.soham-yoga.com/post/atelier-yoga-en-famille

En novembre chez Soham, on accueille la lumière et on illumine avec ces ateliers:- Yoga en famille - 9 novembre - avec C...
11/04/2025

En novembre chez Soham, on accueille la lumière et on illumine avec ces ateliers:

- Yoga en famille - 9 novembre - avec Cécile Nākanadī

- Yoga Nidra - 14 novembre - avec Michel Arjuna

- Yoga 6-18 ans (en 3 groupes ciblés) - 23 novembre - avec Émilie Gītā et Maëcha Durgā

- Capsule yoguique - 29 novembre - avec Sophie Kāli

C'est également ce mois-ci que débute le 1er microprogramme des Études en yoga Niveau 1!

Au kirtan d’hier, nous avons procédé au tirage qui célébrait les 19 ans de Soham🧡🧡🧡On a eu ben du fun !!!
11/01/2025

Au kirtan d’hier, nous avons procédé au tirage qui célébrait les 19 ans de Soham🧡🧡🧡

On a eu ben du fun !!!

Avoir un diplôme de prof de yoga, c'est vraiment chouette! Bonifier celui-ci? Pourquoi pas!Approfondir ses connaissances...
10/30/2025

Avoir un diplôme de prof de yoga, c'est vraiment chouette! Bonifier celui-ci? Pourquoi pas!

Approfondir ses connaissances pour guider, pour s'adapter et/ou pour son propre plaisir, c'est ce que te propose Sophie avec le programme Niveau 2 – Traduire l'apprentissage en action.

Un programme de 8 fins de semaine - entre janvier et novembre prochain. Il est ouvert autant aux diplômé(e)s de Soham qu'à celles et ceux ayant un diplôme d'autres écoles!

Ça pique ta curiosité? Contacte Sophie.

Kirtan en version Halloween! Le vendredi 31 octobre, sors ton costume ou simplement une petite touche de plus dans ton «...
10/28/2025

Kirtan en version Halloween! Le vendredi 31 octobre, sors ton costume ou simplement une petite touche de plus dans ton «look» et viens célébrer avec nous autour de l'harmonium. Ben oui, y'aura des bonbons!!!

De plus, ce sera le moment de notre tirage pour célébrer nos 19 ans! Il reste encore quelques jours pour y participer.

On t'attend!

Étais-tu au courant que les programmes d'études en yoga chez Soham sont disponibles en microprogrammes? 📕📗📘Cela veut dir...
10/27/2025

Étais-tu au courant que les programmes d'études en yoga chez Soham sont disponibles en microprogrammes? 📕📗📘

Cela veut dire que tu peux t'inscrire au microprogramme Petite Enfance du 6-7 décembre sans avoir à faire les autres de ce programme.

Exactement, il ne te faut rien de plus qu'une passion pour la petite enfance et pour le yoga. 👦👧

Tu veux en savoir plus sur le microprogramme? Contacte TribuYoga pour les informations et l'inscription.

Un petit 5 ⭐ pour Soham?C'est ton moment pour nous partager ton appréciation! Tu as simplement à suivre le lien et nous ...
10/24/2025

Un petit 5 ⭐ pour Soham?

C'est ton moment pour nous partager ton appréciation!

Tu as simplement à suivre le lien et nous donner tout l'amour que tu as pour nos professeurs et nos cours : https://g.page/r/CUOz0-kidWNPEB0/review

Tu as Soham tatoué sur le coeur? 🧡C'est le temps de le montrer à tout le monde avec nos t-shirt et camisole! Camisole e...
10/23/2025

Tu as Soham tatoué sur le coeur? 🧡

C'est le temps de le montrer à tout le monde avec nos t-shirt et camisole!

Camisole et T-shirt modèle femme - Logo dans le dos
T-shirt homme - Logo à l’avant
38$ chacun!

Disponible à notre local ou en contactant Sophie!

Address

306 Rue Villeray
Montreal, QC
H2R1G7

Opening Hours

Monday 3pm - 9:30pm
Tuesday 7am - 9:30pm
Wednesday 7am - 7:30pm
Thursday 11am - 7:30pm
Friday 7am - 4pm
Saturday 9am - 11:30am
Sunday 9am - 11:30am

Telephone

+15146785210

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