Stimula Physiothérapie

01/19/2024

La douleur, c’est un signal produit par votre cerveau pour vous protéger.

Quand ça fait mal, c’est parfois un signe de blessure. Mais pas toujours.

Comme l’explique le physiothérapeute et vulgarisateur canadien Bahram Jam, le cerveau peut déclencher ou intensifier un signal douloureux simplement parce qu’il perçoit un risque, même en l’absence de blessure réelle.

Voici un exemple. Vous ressentez une tension à l’épaule. Ça vous inquiète parce que vous avez déjà eu une blessure à cet endroit. Votre cerveau intensifie alors la sensation.

Pour vous protéger, vous bougez moins, ce que votre cerveau interprète comme un signal de danger. Et la douleur augmente encore d’un cran.

Vous voilà aux prises avec une douleur alors qu’il n’y a pas de blessure.

Selon Bahram Jam, la solution est alors d’envoyer à votre système nerveux des signaux de sécurité pour l’amener à calmer le signal douloureux. Voici ce qu’il recommande :

☯ Cultivez l’idée que vous avez une prise sur votre douleur. Ne laissez pas l’inquiétude prendre toute la place.

🏌🏼Remettez-vous en mouvement en suivant les conseils de votre physiothérapeute.

Pour en savoir plus sur la dynamique entre la douleur et la perception du danger par le système nerveux, visionnez cette vidéo : www.youtube.com/watch?v=u0EVRmb2AF8

12/15/2023

Tout le monde en a, de ces sensations désagréables. Elles apparaissent sans qu’on ne sache trop pourquoi.

Ce sont des noeuds musculaires tenaces. Des articulations qui grincent.

La douleur cause elle-même des tensions, qui intensifient à leur tour le signal douloureux.

Et c’est comme ça que s’installe un cercle vicieux : avec le temps, la douleur augmente et devient plus difficile à contrôler.

La physiothérapie vise justement à briser cette dynamique pour libérer la région douloureuse.

En comprenant mieux les causes profondes de la douleur, votre physiothérapeute pourra vous aider à reprendre le contrôle.

Chez Stimula Physiothérapie, nous veillons à votre santé musculaire et articulaire.

Cliquez ici pour en savoir plus sur nos services : https://www.stimula.ca/services.

11/18/2023

Connaissez-vous la différence entre douleur aiguë et douleur chronique?

Il est important de les distinguer car elles ont des causes différentes et ne se traitent pas de la même façon.

La douleur aiguë est une sensation soudaine et intense généralement causée par une blessure. Elle s’accompagne souvent d’inflammation, et il est possible d’en identifier la cause. Elle dure moins de trois mois et diminue avec la guérison.

En revanche, la douleur chronique est une sensation qui persiste plus de trois mois et qui ne s’atténue pas avec le temps. Ce type de douleur est associé à des tensions dans les muscles et les articulations.

Votre physiothérapeute peut vous aider à y voir clair et vous outiller pour mieux gérer votre douleur.

Pour en savoir plus sur nos services, communiquez avec nous : https://www.stimula.ca/contact

07/20/2022

Local à louer

07/08/2022

Nous avons maintenant 2 locaux à louer.
Ouvert à tous les professionnels de la santé. Merci de partagez ce lien.

Regroupement de professionnels.les de la santé. Nous partageons plusieurs locaux dans une ambiance sécurisante et un regard bienveillant. Nous cherchons une personne ayant une esprit d'équipe tout en étant indépendante. Nous sommes ouverts pour une diversité professionnel. Le local peut être ...

06/30/2022

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03/10/2022

02/16/2022

Nous avons un local à louer!

4260, avenue Girouard local 240
H4A 3C9

Dimensions: 9,5 pi X 11 pi
Coût: 1110$ par mois, internet, une cuisinettes, un fax et même une photocopieuse!
Vous pouvez louer à la journée selon vos besoins.
Vous seriez entouré de gens splendides et professionnels !

514 507-5775 pour toutes questions !