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Mouvement Santé mentale Québec

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Mouvement Santé mentale Québec

Promouvoir, soutenir, outiller en santé mentale.

12/22/2025

Même quand l’hiver s’installe, la nature nous invite à ralentir, respirer, créer. ✨

« Pour une connexion au vivant » t’invite à sortir — même s’il fait froid — pour faire un petit projet d’art nature : laisser parler ta créativité, seul·e ou avec des proches. ⛄

Tous les détails ici💛
https://buff.ly/3w6r0OK

12/20/2025

On vous souhaite un super beau temps des Fêtes! 🎄

12/19/2025

L’hiver est long, mais nos corps ont besoin de bouger. ❄️💪

Voici quelques idées simples pour rester actif·ve, même quand il fait froid.

On se réchauffe, on se motive, on se fait du bien! 😍

12/17/2025

Le Mouvement Santé mentale Québec met à votre disposition une variété d’outils gratuits et disponible en ligne pour soutenir la santé mentale au quotidien!

Affiches, guides, fiches d’activités, chevalets, webinaires et bien plus. Que ce soit pour la maison, l’école, le travail ou votre communauté, ces ressources sont faciles à utiliser et conçues pour tous. 🌿

Retrouvez les ici : https://buff.ly/Wme5G55

12/15/2025

✨ Ne manquez rien du Mouvement Santé mentale Québec!

Abonnez-vous à notre infolettre et recevez chaque mois :

Une thématique inspirante en lien avec la santé mentale;
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Pour vous abonner, c'est sur notre site web, juste ici https://buff.ly/yLq60bc

12/13/2025

Avec le télétravail et l'hyperconnectivité, la limite entre vie personnelle et vie professionnelle est devenue encore plus poreuse! ⌛

Le droit à la déconnexion fait donc partie des solutions à l'épuisement au travail.

Quelle est votre vitesse de croisière et quelle est celle de votre équipe dans les derniers mois? Risquez-vous une contravention? ⏩

Découvrez notre outil travail de la campagne annuelle « Se ressourcer ».
https://buff.ly/zgsybRv

12/12/2025

Un immense merci à nos ambassadeurs et nos ambassadrices! 🌟

Votre engagement, votre énergie et votre passion font une vraie différence. Grâce à vous, nos projets prennent vie, nos messages touchent plus de monde, et notre mission de promouvoir la santé mentale avance chaque jour. 💛

Vous souhaitez être ambassadeur·drices pour la prochaine Campagne annuelle? Toutes les infos ici https://buff.ly/Z4p4vlk

12/10/2025

Et si, pour les fêtes, on partageait ce qui nous ressource — au-delà des générations ? ✨

Avec Complicités intergénérationnelles, invite un·e ami·e, un·e membre de ta famille d’une autre génération, et vivez ensemble un moment qui fait du bien : un loisir, une balade, un atelier, peu importe... C’est l’intention qui compte.

Tellement un beau cadeau à offrir, et à S'OFFRIR! 💛
https://buff.ly/Pcg0cvA

12/09/2025

28e Journées annuelles de santé publique! 😍

Renée et Marie-Ève du Mouvement Santé mentale Québec y étaient, avec nos partenaires de l'ISMÉ et de la Commission de la Santé mentale du Canada!

De belles journées pour créer des liens et faire connaitre nos outils! 🔗

12/05/2025

Peu importe le type de pause, la choisir et l'aimer permet d'en retirer plus de bienfaits! 🍵🧘‍♀️

On parle davantage de santé mentale au travail dans notre outil travail de la campagne annuelle « Se ressourcer c'est trouver sa zone de recharge ».
https://buff.ly/qR8WEFG

12/03/2025

Notre directrice Renée Ouimet a participé à la signature d'un Plaidoyer commun pour repenser la culture du travail au Québec, car il est plus urgent que jamais de maintenir et d’intensifier les efforts en faveur de la santé et du mieux-être dans nos milieux de travail.

Selon un sondage Léger, commandé par Cœsion SP :
• 77% des organisations interrogées ne disposent pas d'un programme structuré en santé mieux-être au travail (SMET).
• Plus d'une organisation sur deux n'a pas encore déployé de programme de prévention des facteurs de risques psychosociaux, alors même que la Loi 27 l’exige désormais.

« En réunissant des organisations d’influence issues de tous les secteurs autour d’un plaidoyer commun, nous lançons un message clair : l’avenir du monde du travail au Québec repose sur des milieux plus sains, plus humains et plus durables », souligne Manon Boivin, Directrice générale de cœsion SP.

https://buff.ly/mgF5RIj

11/30/2025

Avez-vous fait la Fête des voisins au travail en novembre? 😍💼

On veut connaitre vos initiatives pour la Fête, on veut voir des photos, savoir les impacts sur vos équipes!

Si vous avez réalisé la Fête, partagez-nous votre expérience en envoyant un courriel au relationspubliques@mouvementsmq.ca

Psst! Si vous n'avez pas eu le temps de faire la Fête des voisins au travail en novembre... Vous pouvez l'organiser n'importe quand dans l'année! 😉🎉

https://buff.ly/P4Ifgus

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911, Jean-Talon Est, Bureau 326
Montreal, QC
H2R1V5

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