Clinique MultiSphères

11/18/2025

Des disponibilités en acupuncture avec Acupuncture Anika Mendell, pour l'équilibre hormonal et émotionnel demain!

Disponibilité demain mercredi à 11:50 et rare disponibilité demain à 16h ! À bientôt 💛

11/18/2025

11/05/2025

Alors que le mois de novembre s’installe et que l’année se termine dans moins que 60 jours (!!), je me pose la question suivante:

Comment est-ce que je veux me sentir à la fin de 2025 et en 2026 ?

Esprit clair? Énergie stable toute la journée? Bien reposée grâce à un sommeil réparateur? Le système nerveux régulé et le système immunitaire fort? Yes please!!

Je n’ai surtout pas envie d’attendre le 1 janvier 2026 pour commencer
penser à ça. Pas envie d’y arriver essoufflée, brûlée…malade.

Si tu es comme moi, mais que tu as besoin de support pour y arriver, j’anime une conférence spéciale la semaine prochaine :

Optimiser votre énergie et votre focus avec les principes de la médecine chinoise
Viens apprendre des actions simples et efficaces qui feront la différence!

Lundi le 17 novembre à 12:00-13:00
Sur Zoom - la conférence sera enregistrée et les participants recevront l'enregistrement.
15$

POUR T'INSCRIRE:
M'envoyer un message privé ici ou par courriel: acupuncture@anikamendell.com
Si tu veux, ajoutes-en une phrase : comment veux-tu te sentir au Nouvel An 2026 ? Je garderai ton intention en tête pendant la conférence.
Ensuite, envoyer un virement de 15$ à acupuncture@anikamendell.com

Très hâte de vous voir par Zoom et en clinique prochainement 💛

11/05/2025

« Le bien-être est une porte d’entrée vers une prise de conscience de ton état de santé » (Ivan Bel).

La massothérapie que je pratique peut être cette porte d’entrée que tu cherches. 🚪🔑

À travers les différentes techniques que je pratique et que sont le Shiatsu, le Californien ou la technique MEBP®️, mon but est d’aider le corps à mieux se réguler afin d’accéder à une meilleure connaissance de soi.

Cette connaissance te permettra de savoir ce qui est bon pour toi ✅ ou non ❌ et de faire de meilleurs choix pour être en meilleure santé.

C’est un chemin vers ton autonomie.

Un bel outil de prévention ❣️

11/03/2025

Vous ressentez des tensions persistantes, des raideurs, une fatigue difficile à déloger?

L’ostéopathie aide à rétablir l’équilibre global du corps — en relâchant les blocages physiques et en favorisant une meilleure circulation des fluides.

Gabrielle Rolland, ostéopathe à la Clinique MultiSphères, vous reçoit les lundis pour un accompagnement tout en douceur, respectueux de votre rythme.

💫 Son approche : écouter, ajuster, ré-harmoniser.

Prenez soin de vous, une séance à la fois.

CTA :
📲 Réservez votre séance via notre site ou appelez-nous pour en savoir plus.

Voici le lien direct: https://www.gorendezvous.com/bookingwidget/?companyId=687&eids=179084

10/30/2025

Le sucre - Pourquoi en veut-on toujours plus?

Le sucre, c’est un peu comme un sortilège… plus on en mange, plus on en veut​!

​Le sucre, je ne vous apprends rien, crée une dépendance.

Pour bien des gens, l'attrait du sucre est plus grand que celui de l'alcool ou de bien d'autres substances.

​E​n fait, le sucre stimule la ​sécrétion de dopamine, ​i​l crée une sensation de plaisir immédiat ​.​.. et de courte durée — ce qui pousse à en consommer davantage.​

​Dites-moi, ressentez-vous des envies de sucre régulièrement? En collation? Après les repas? En soirée?

​Dites-moi en commentaire ce qui en est pour vous!

Pssssst. Pour moi, c'est un (ou deux!) carrés de chocolat après le repas, le midi... Mais, constatation récente, j'ai remarqué que si j'étais absorbée dans un projet et que je ne mangeais pas de chocolat tout de suite après le repas, ça me sortait de l'idée et j'oubliais! Intéressant....

10/29/2025

Qu’est-ce que ton corps te dit?

Prends quelques secondes pour ressentir ce que ton corps a besoin.

À t’il besoin de laisser aller quelque chose ou quelqu’un?

À t’il besoin de silence, de repos? Ou au contraire, il a besoin de compagnie et de divertissement?

Dans mes soins, on prend le temps d’écouter le corps.

Laisses-moi en commentaire ce qui te ferais du bien aujourd’hui. 🙂