Clinique MultiSphères

02/25/2026

Êtes-vous parent d’un enfant à besoins particuliers? Toujours dans l’action, la stimulation, la recherche de services, le combat pour l’inclusion, tout en vivant les inquiétudes pour la santé et l’avenir de votre enfant. C’est normal pour un parent, vous dites-vous, de prendre soin de son enfant. Vous êtes plus qu’un parent, vous êtes un proche aidant.

Pour pouvoir remplir votre rôle, vous avez besoin d’assumer vos limites, de vous donnez le droit de prioriser vos besoins et de prendre soin de vous. Quand on donne, on a besoin de se nourrir aussi, sinon on s’essouffle, on s’éteint, on tombe. Si vous vous reconnaissez dans ce que je dis et que c’est difficile pour vous de prendre soin de vous, sans culpabilité, contactez-moi. Je peux vous aider à identifier vos besoins et vos ressources pour pouvoir continuer à assumer votre rôle, si important.

Pour prendre rendez-vous: https://www.gorendezvous.com/cliniquemultispheres?companyId=687&eids=178088

02/25/2026

02/19/2026

On associe souvent le printemps à un regain d’énergie, mais la transition entre les saisons peut aussi entraîner certains inconforts.

En fin d’hiver, plusieurs personnes remarquent :
• Une fatigue plus marquée
• Des tensions musculaires plus fréquentes
• Un sommeil moins réparateur
• Une diminution du niveau d’énergie

Consulter en acupuncture quelques semaines avant l’arrivée du printemps peut être une excellente façon de soutenir l’équilibre du corps.

Besoin de trouver un.e acupuncteur.rice membre de l’AAQ près de chez vous ?
✅ Le répertoire est ici : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

02/14/2026

Êtes-vous parent d’un enfant à besoins particuliers? Vous vous occupez d’un parent ou d’un proche en perte d’autonomie ou malade? Peut-être que vous ne vous reconnaissez pas quand on parle des proches aidants… Il y a différentes façons d’être proche aidant, proche aidante. Votre rôle est pourtant essentiel, pour votre proche, mais pour notre système qui ne peut offrir ce que vous, vous offrez. Pour pouvoir remplir votre rôle, vous avez besoin d’assumer vos limites, de vous donnez le droit de prioriser vos besoins et de prendre soin de vous. Quand on donne, on a besoin de se nourrir aussi, sinon on s’essouffle, on s’éteint, on tombe. Si vous vous reconnaissez dans ce que je dis et que c’est difficile pour vous de prendre soin de vous, sans culpabilité, contactez-moi. Je peux vous aider à identifier vos besoins et vos ressources pour pouvoir continuer à assumer votre rôle, si important.
Pour prendre rendez-vous: https://www.gorendezvous.com/cliniquemultispheres?companyId=687&eids=178088

02/12/2026

Raideur au cou, épaules en béton, dos fragile, sommeil moyen…

Vous pouvez continuer à “faire avec”. Ou vous pouvez vous en occuper.

La massothérapie aide à relâcher, à récupérer, à redonner de l’espace au corps.

👉 www.cliniquemultispheres.com

02/10/2026

Vous attendez d’être “moins occupé”, “moins stressé”, “plus reposé”.
Mais la vraie vie ne vous laissera pas un trou dans l’horaire.

Si votre corps ou votre tête vous envoie des signaux, c’est maintenant que ça se travaille.
👉 Prenez rendez-vous : www.cliniquemultispheres.com | 514-722-3273

02/10/2026

02/10/2026

🗓️ Modifications d’horaires

Tu voudrais terminer ta semaine avec un massage?

À partir de la semaine prochaine, des plages horaire seront disponibles le vendredi PM de 13h à 17h.

Je mets les massages en soirée sur pause (mardi).

Passe une belle journée ! ☀️

02/09/2026

Prendre soin de vous, c’est comme entretenir une auto :
vous n’attendez pas que ça casse pour agir.

Si vous sentez que ça se serre, que vous compensez, que votre énergie baisse, que votre sommeil change… c’est déjà un signal.
Le bon moment, c’est quand c’est encore gérable.

👉 www.cliniquemultispheres.com
📞 514-722-3273

02/05/2026

Sentez-vous que vous êtes en combat intérieur?
Des tensions constantes dans le corps? Une impression d’être “en activation” presque tout le temps?

Quand le système reste en mode protection, tout devient plus lourd : le sommeil, l’humeur, la patience, les relations, l’énergie.

Parfois, ce qui débloque le chemin, ce n’est pas “forcer” plus fort.
C’est apprendre à accueillir ce qui est là, sans jugement — pour mieux entendre vos besoins et trouver des solutions concrètes.

Ève Bergeron, TRA🅫, thérapeute en relation d’aide à la clinique, peut vous accompagner vers plus de liberté et de paix intérieure, à votre rythme.

Réservez directement avec elle

https://www.gorendezvous.com/bookingwidget/?companyId=687&eids=178088
📧 evebergeron@eve-ecoute.ca
🌐 eve-ecoute.ca
📞 514-544-6133

01/30/2026

Ce que vous vivez mérite d’être accompagné.

Vous pouvez être “fonctionnel” et quand même être épuisé, anxieux, à fleur de peau, perdu, ou juste… vide.

Et non : votre souffrance n’a pas besoin d’être “assez grave” pour être écoutée.

Avec Ève Bergeron, la thérapie en relation d’aide, c’est un espace concret et humain pour :
• déposer ce qui pèse (charge mentale, stress, transitions, conflits, deuil, estime de soi, limites)
• remettre de la clarté dans ce qui déborde
• retrouver des repères et du souffle, à votre rythme

📍 Clinique MultiSphères

👉 Prenez rendez-vous :

www.cliniquemultispheres.com

📞 514-722-3273