Hexa Physio

Hexa Physio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hexa Physio, Medical and health, 5850 Rue Saint-Denis, Montreal, QC.

Trouver une équipe compétente et à l’écoute, ce n’est pas toujours simple… et c’est exactement ce qu’on s’efforce d’être...
12/28/2025

Trouver une équipe compétente et à l’écoute, ce n’est pas toujours simple… et c’est exactement ce qu’on s’efforce d’être chaque jour.

On est très heureux de savoir que vous avez trouvé votre « chaussure à votre pied » chez Hexa Physio.
Merci de nous faire confiance — ça compte énormément. 🙏

12/25/2025

🎄 Joyeux Noël de la part de toute l’équipe Hexa Physio!

Que cette période des Fêtes vous apporte repos, douceur, rires et moments qui font du bien.
Merci de nous faire confiance pour prendre soin de votre santé tout au long de l’année — c’est un privilège de vous accompagner. 💙

12/22/2025

🌟 Rencontrez Melody, physiothérapeute et directrice de l’innovation chez Hexa Physio

Experte en douleurs persistantes, blessures soudaines, physiothérapie sportive et course à pied, Melody a une mission claire : vous aider à guérir vite… et bien.

Son approche?
🤝 Collaboration interdisciplinaire
🧠 Confiance, authenticité et écoute
⏱️ Et un message qu’elle répète à tous : le meilleur moment pour consulter, c’est maintenant.

12/20/2025

🎥 Le conseil de Laurence, physio à Valleyfield
Faire ses exercices, oui… mais les faire comme du monde, c’est encore mieux! ✨
Prenez le temps, choisissez un moment où vous êtes dispo, et mettez l’accent sur la qualité, pas sur la vitesse.

Votre corps (et votre physio 😉) vont vous remercier.

12/19/2025

🏃‍♂️ Courir mieux… en comprenant ce que vous mesurez!

Dans cette vidéo, Francis, kinésiologue et spécialiste en course rapide chez Hexa Physio, vous explique pourquoi il n’existe pas UNE meilleure façon de suivre son entraînement, mais bien trois outils complémentaires :

📌 L’effort — Comment vous sentez-vous réellement aujourd’hui?
📌 La fréquence cardiaque — Êtes-vous dans la bonne zone d’intensité?
📌 L’allure — Est-ce que votre pace correspond à ce que vous visez?

✨ La clé? Ne pas les analyser séparément.
Croiser ces trois paramètres, c’est ce qui vous permet de :
✔️ mieux comprendre votre corps
✔️ éviter le surentraînement
✔️ progresser de façon intelligente et durable

Que vous débutiez la course ou que vous cherchiez à améliorer vos performances, un regard professionnel peut transformer votre façon de vous entraîner.

➡️ Besoin d’un coup de pouce?
Prenez rendez-vous pour une évaluation de la course à pied avec nos spécialistes en kinésiologie.
On va courir plus loin, plus longtemps… et surtout, mieux. 💙

12/18/2025

🧠 Commotion cérébrale : agir tôt, récupérer mieux.

Chez Hexa Physio, nos équipes travaillent main dans la main pour une prise en charge complète dès les premiers jours suivant une commotion.

🔹Nos physiothérapeutes, interviennent dès le terrain pour dépister la commotion, expliquer le protocole de récupération et suivre l’évolution des symptômes de manière active.
🔹Nos ergothérapeutes, accompagnent ensuite le patient dans la reprise progressive de ses activités — travail, sport, loisirs — en toute sécurité et à son rythme.

💬 Ensemble, Laurence et Noémie nous rappellent qu’une commotion n’est pas à prendre à la légère.
Une prise en charge rapide et interdisciplinaire, c’est la clé pour récupérer plus vite et éviter les complications à long terme.

➡️ Vous soupçonnez une commotion? N’attendez pas.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec notre équipe spécialisée en physiothérapie et ergothérapie.

📍 Montréal | La Prairie | Sainte-Julie | Valleyfield | Vaudreuil

12/15/2025

🎄 Et si, cette année, on offrait un cadeau différent?
Une table des Fêtes sans commentaires sur les corps, le poids ou l’alimentation. 💛

Les recherches sont claires : même les remarques bien intentionnées peuvent augmenter le stress, la honte et nuire au bien-être — surtout pendant le temps des Fêtes.

✨ À la place, on mise sur la connexion, la présence et les conversations qui font du bien!

Chez Hexa Physio, on croit que la santé passe aussi par un environnement où chacun peut se sentir respecté, en sécurité… et vraiment présent au moment.

🧠 Découvrez nos conseils pour créer une table plus douce et inclusive : lien dans la bio.

Merci à tous nos clients pour leurs témoignages et leur confiance. Vos mots nous motivent chaque jour à offrir les meill...
12/13/2025

Merci à tous nos clients pour leurs témoignages et leur confiance. Vos mots nous motivent chaque jour à offrir les meilleurs soins.

12/11/2025

🛠️ CNESST : une prise en charge complète grâce à l'interdisciplinarité

Dans cette capsule, Noémie (ergothérapeute) et Laurence (physiothérapeute) expliquent comment l’approche interdisciplinaire d’Hexa Physio permet d’accompagner efficacement les personnes ayant subi un accident de travail.

🧠 En ergothérapie, Noémie aide la personne à mieux comprendre et autogérer sa douleur :
• Quelles activités l’augmentent?
• Qu’est-ce qui la soulage?
• Comment redevenir autonome dans son quotidien?

Objectif : retour graduel aux activités importantes… et au travail.

💪 En physiothérapie, Laurence intervient directement sur la douleur et les blessures musculosquelettiques grâce à :
• la thérapie manuelle
• le relâchement musculaire
• des techniques ciblées pour optimiser la guérison

🤝 Ensemble, l’ergo et la physio travaillent de façon complémentaire pour atteindre l’objectif principal : permettre à la personne de retrouver son niveau de fonctionnement et reprendre le contrôle de son quotidien.

Grande nouvelle pour la communauté d’escalade!Nous sommes très heureux d’annoncer que est maintenant partenaire officie...
12/09/2025

Grande nouvelle pour la communauté d’escalade!
Nous sommes très heureux d’annoncer que est maintenant partenaire officiel des centres d’escalade .escalade.🧗🏼

On a eu un vrai coup de cœur pour leur équipe. Leur passion, leur esprit communautaire et leur expertise reflètent nos valeurs d’excellence, de dépassement de soi et de saines habitudes de vie. Une alliance naturelle qui nous enthousiasme énormément.

À PROPOS DE ROSE BLOC🏔️escalade est un centre d’escalade de bloc conçu pour tous les niveaux — de l’initiation aux grimpeurs (très) compétitifs. Leur mission dépasse le simple geste de grimper : ils valorisent le bien-être physique et mental, et leur communauté est reconnue pour son excellence et son énergie positive.

On est fiers de joindre nos forces à cette belle équipe.💪🏼

Vous avez des questions sur votre santé ou sur ce partenariat? Écrivez-nous📩

Ou discutez-en avec Élisabeth, physiothérapeute chez Hexa Physio, qui grimpe régulièrement au Rose Bloc et connaît très bien les besoins des grimpeurs.🙌🏼

Restez à l’affût… les avantages exclusifs pour les membres Rose Bloc arrivent dans le prochain post.

#514

12/08/2025

✨ Rencontrez Alexane Poirier, physiothérapeute à nos cliniques de La Prairie et Sainte-Julie!

Émerveillée par l’évolution constante de la physiothérapie, Alexane est passionnée par cette machine fascinante qu’est le corps humain.
Elle accompagne autant les personnes ayant des douleurs musculosquelettiques, des dysfonctions de la mâchoire (ATM), que celles vivant des vertiges et étourdissements.

Curieuse et motivée, elle développe aussi une expertise en pédiatrie, notamment pour :
🍼 les torticolis et plagiocéphalies
🚼 les troubles de développement moteur légers

Grâce à son écoute, son empathie et son approche profondément humaine, Alexane guide chaque patient à son rythme vers un mieux-être réel et durable.

🎯 Intérêts cliniques
• Douleurs musculosquelettiques
• Pré et post-opératoire
• Rééducation vestibulaire (vertiges, étourdissements, équilibre)
• Dysfonctions de l’ATM / céphalées / migraines
• Pédiatrie

📍 Disponible à La Prairie et Sainte-Julie
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui 💛

Address

5850 Rue Saint-Denis
Montreal, QC
H2S3L5

Opening Hours

Monday 8:30am - 5:30pm
Tuesday 8:30am - 5:30pm
Wednesday 8:30am - 5:30pm
Thursday 8:30am - 5:30am
Friday 8:30am - 5pm

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