Hexa Physio

04/03/2026

Recevoir ce genre de témoignage, c’est exactement pourquoi on fait ce qu’on fait.
Merci pour votre confiance — chez Hexa, on prend soin, pour vrai. 💙

04/02/2026

Chaque objectif commence par une décision. 💭

Aujourd'hui, Rouslan nous rappelle que la progression ne vient pas seulement du talent, mais de la constance, de la discipline et de la capacité à continuer, même quand c’est difficile.

C’est dans les journées ordinaires qu’on construit des performances extraordinaires. 🔥

Chez Hexa, on est là pour accompagner les athlètes — du premier entraînement jusqu’à la ligne d’arrivée.

04/01/2026

🏃‍♀️ La saison de la course est de retour! 🌤️

Que tu prépares un 5 km, un demi, un marathon ou ton premier triathlon, c’est le moment parfait pour t’assurer que ton corps est prêt.

Évaluation de la course, plan d’entraînement personnalisé, prévention des blessures… notre équipe est là pour t’aider à performer tout l’été.

📅 Réserve ton rendez-vous et pars la saison du bon pied!

03/30/2026

Rencontrez Karine ✨

Karine Desautels, massothérapeute chez Hexa Physio Montréal, cumule 17 ans d’expérience en massothérapie… et 13 ans comme enseignante dans le domaine 🙌

Spécialisée en massothérapie sportive et en massokinésithérapie, elle accompagne autant les athlètes de haut niveau que les sportifs du dimanche — et tous ceux qui ont simplement besoin de prendre soin d’eux 💪

Pour Karine, la massothérapie, c’est un équilibre entre l’art et la science. Son approche est précise, réfléchie, mais toujours humaine. Son conseil préféré? 👉 Prenez du temps pour vous. Chaque jour.

Chez Hexa, elle aime particulièrement le travail d’équipe interdisciplinaire qui permet d’offrir des soins complets et cohérents à chaque patient.

Envie de vous accorder ce moment pour vous? Réservez votre séance avec Karine dès maintenant.

03/27/2026

💬 « Commence tout de suite. Fais-toi confiance. Oublie les mauvaises journées et avance. »

Pour Rouslan, le moment le plus fort? Son 70.3 à Tremblant.
Les spectateurs, les amis, la famille… et cette ligne d’arrivée qui approche. À cet instant-là, la douleur disparaît — il ne reste que la fierté. 🏁🔥

03/27/2026

💬 « Commence tout de suite. Fais-toi confiance. Oublie les mauvaises journées et avance. »⁠
⁠
Pour Rouslan, le moment le plus fort? Son 70.3 à Tremblant.⁠
Les spectateurs, les amis, la famille… et cette ligne d’arrivée qui approche. À cet instant-là, la douleur disparaît — il ne reste que la fierté. 🏁🔥⁠
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03/26/2026

🔥 Voici Rouslan Vaillancourt 🔥

Pompier à Montréal, triathlète, marathonien… et bientôt ultra-traileur en 2026 💪

Son objectif? Atteindre son plein potentiel — devenir la meilleure version de lui-même, autant comme athlète que comme personne.

On est fiers de l’avoir comme ambassadeur chez Hexa Physio. La suite s’annonce solide. 🏃‍♂️🚴‍♂️🔥

03/25/2026

🔥 NOUVEL AMBASSADEUR HEXA 🔥
On est fiers d’accueillir dans la team 💪

Marathonien, cycliste, triathlète… et il a encore beaucoup de défis ambitieux en réserve pour la prochaine année 👀🏃‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️

Dans les prochains jours et semaines, on a hâte de vous le présenter davantage, de vous partager son parcours, ses objectifs… et de vous montrer comment notre équipe l’accompagne derrière la performance.

Bienvenue chez Hexa, 🙌

03/23/2026

Physiothérapie ou kinésiologie? 🤔

La physio vise la réadaptation et la gestion de la douleur.
La kinésiologie optimise le mouvement, la prévention et la performance.

Deux approches différentes, mais complémentaires 💪
Chez Hexa, on travaille ensemble pour vous remettre en action — et vous garder actif(ve) longtemps.

03/23/2026

Invitation | Une conférence sur l'aide humanitaire

En collaboration avec Save the Children, Hexa Physio est heureux de vous inviter en primeur à une conférence interactive sur les enfants en zones de crise, l’aide humanitaire et les réalités du travail sur le terrain.

Chez Hexa, on parle souvent de santé physique, de prévention et de qualité de vie. Mais dans certaines régions du monde, l’accès aux soins de base, à un environnement sécuritaire ou même à l’enfance est loin d’être acquis.

Cette conférence est une occasion de prendre un pas de recul et de mieux comprendre ce que vivent des millions d’enfants et de familles, ainsi que le rôle concret des équipes de soins dans ces contextes.

🔎 Ce que vous découvrirez :
• Les réalités vécues sur le terrain
• Comment fonctionne l’aide humanitaire
• L’impact direct sur la santé et le développement des enfants
• Le rôle des professionnels de la santé en contexte de crise

📍 Événement en ligne
📅 Vendredi 17 avril 2026
⏰ 12h00 à 13h30 (EDT)

💡 Gratuit (donation volontaire possible)

Un moment pour s’informer, poser vos questions et porter un regard différent sur la santé, ici comme ailleurs.

Au plaisir de vous y voir,

L’équipe Hexa Physio

Conférence interactive sur les enfants en zones de crise, l’aide humanitaire et les réalités du travail sur le terrain.

03/20/2026

Recevoir ce genre de témoignage, c’est exactement pourquoi on fait ce qu’on fait.
Merci pour votre confiance — chez Hexa, on prend soin, pour vrai. 💙

03/18/2026

☀️ L’été arrive… êtes-vous prêt(e)?

La kinésiologie chez Hexa Physio, c’est bien plus qu’un simple plan d’entraînement. C’est une approche personnalisée pour vous aider à bouger mieux, devenir plus fort(e) et prévenir les blessures — que ce soit pour reprendre l’activité physique, performer dans votre sport ou simplement vous sentir bien dans votre corps.

Nos kinésiologues travaillent main dans la main avec nos physiothérapeutes, ostéopathes, médecins et nutritionnistes pour créer un plan adapté à VOS objectifs.
Vous revenez d’une blessure? Vous préparez un marathon, un triathlon ou vos activités estivales? On s’assure que votre progression soit sécuritaire, efficace et durable.

💪 Le moment parfait pour commencer, c’est maintenant.
Donnez-vous le temps de bâtir une base solide avant l’été.

📍 Prenez rendez-vous en kinésiologie et préparez votre saison estivale avec une équipe qui vous accompagne à chaque étape.