Sophie Maffolini

Sophie Maffolini Dre Sophie Maffolini est médecin de famille, auteure des best-sellers Méditer sans complexe et L'Anxiété sans complexe.
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Elle oeuvre dans le Grand Nord et pour le rayonnement de la pleine conscience. Créatrice du podcast Dre Sophie disponible partout.

Je ferme un cycle ♾️Au courant des 3 dernières années, j’ai vécu la plus grande tempête de ma vie. Une sorte de tsunami ...
12/25/2025

Je ferme un cycle ♾️

Au courant des 3 dernières années, j’ai vécu la plus grande tempête de ma vie. Une sorte de tsunami infini qui devait ravager toute ma planète jusqu’à la dernière miette. Me laissant moi, seule, nue, couchée au milieu de mes propres cendres.

Moi la Sophie qui avait toujours tout réussi, voilà que je me retrouvais à vivre ce que mes patients vivaient. Grande leçon d’humilité.

Je me suis retrouvée au centre du cyclone à regarder chaque morceau de ma vie s’envoler un à un, le coeur et le corps écorchés vifs.

Je me suis déposée dans la posture du tailleur plus longtemps qu’autrement et j’ai observé : la douleur, la peine, la tristesse, la colère.

Aujourd’hui, un nouveau cycle commence. À l’aube de ma renaissance, les ailes de mon phénix doré se remettent à pousser tranquillement, à leur rythme que je dois respecter.

C’est avec grande joie que je commence ce nouveau cycle par une des choses qui remplit le plus mon coeur de joie : publier un livre.

Ce sera mon troisième livre, Manger sans complexe, à paraître partout le 21 janvier, qui a mûri pendant 5 ans et qui m’a sortie de la noirceur et des ténèbres.

Sincèrement, ce livre et cette renaissance sont un miracle car j’aurais bien pu mourir en chemin.

Même si on a traversé les pires moments de notre vie, on peut se relever, avec une force renouvelée.

Excitée et privilégiée de vivre cette renaissance avec les meilleurs éditeurs Groupe Librex et ma famille à mes côtés, car c’est tout ce qui reste, quand rien ne va plus.

Pour plus d’inspiration, tu peux découvrir le podcast Dre Sophie disponible sur Spotify et Apple Podcasts.

Plein d’amour vers vous et un doux Noël. 🌹❤️

Sophie xx

Mère Noël est arrivée 🐦‍🔥 ou serait-ce un dragon?! De Joyeuses Fêtes de mon ❤️ au vôtre avec tous ceux et tout ce que vo...
12/24/2025

Mère Noël est arrivée 🐦‍🔥 ou serait-ce un dragon?! De Joyeuses Fêtes de mon ❤️ au vôtre avec tous ceux et tout ce que vous aimez…et surtout, la santé! Puissez-vous être enveloppés d’un beau cocon d’amour. Une pensée toute spéciale aux personnes qui sont seules dans leur maison ou dans la rue. 🌹 Plein d’amour vers vous et je l’espère un peu de chaleur. Je vous aime, Dre Sophie xx

12/23/2025

Ma santé en premier
❤️♾️🧘‍♀️🐦‍🔥🦋🧚🏻‍♀️🤸‍♂️
Mon mantra 2026
Et vous?

12/22/2025

Méditation 🙏 Le Don du bonheur 🧡🥰

12/14/2025

Méditation du dimanche 🧡🙏🧘‍♀️

11/30/2025

Belle nouvelle et méditation du dimanche 🧡😻

Célébration avec vous, belles âmes! ♾️🐦‍🔥 Écrire des livres est comme vous le savez ma passion. Toute petite, j’avais fa...
11/03/2025

Célébration avec vous, belles âmes! ♾️🐦‍🔥 Écrire des livres est comme vous le savez ma passion. Toute petite, j’avais fait un dessin d’une petite fille joyeuse avec une belle robe, une fleur et un livre. Comme quoi certaines choses restent. 🧚🏻‍♀️ Je viens de remettre le manuscrit de mon quatrième livre qui paraîtra au printemps en même temps que les bourgeons aux Éditions De L’Homme! Gratitude x 1000. 🙏🧡 Remettre un manuscrit est toujours un grand événement dans la vie d’un auteur. C’est à la fois joyeux et vulnérabilisant! Avez-vous une idée du titre? 🥰🦋 Ce livre est né une nuit de pleine lune, alors que j’offrais une retraite privée pour de grandes dames et que mon phénix doré renaissait de lui-même (une autre fois). Malgré les grands défis de la dernière année, je suis heureuse de pouvoir continuer à écrire. Je dirais même que c’est cela qui a le plus contribué à ma guérison. Je poursuis sur cette voie, un souffle et un mot à la fois. Une magnifique semaine à vous!
Avec amour,
Dre Sophie xx
Photo by Michael — une rencontre spontanée dans la rue

Allo belles âmes! Après avoir vécu des millions d’années lumière en 3 ans et avoir vécu plusieurs expériences de mort im...
10/31/2025

Allo belles âmes! Après avoir vécu des millions d’années lumière en 3 ans et avoir vécu plusieurs expériences de mort imminente…je reviens avec un bagage d’histoires que la vie exprime à travers moi via des livres. Juste avant ma dernière descente aux enfers (un endroit que j’ai trop visité depuis 2023), j’ai créé un livre qui explique l’inexplicable. J’ai un feeling que ce serait un livre qui pourrait être intéressant mais je me questionne sur sa pertinence pour le public. Cela parle entre autres de traumas et de chirurgie de l’âme. Cela cartographie l’enfer (d’une manière quasi le fun) pour en montrer le chemin de sortie. Est-ce quelque chose qui vous intéresserait? Merci et belle journée pleine d’amour! Dre Sophie xx

On a rencontré Luca dans la rue. Il vient d’un petit village de la Baie d’Hudson. On a parlé de l’amour dans le coeur qu...
10/28/2025

On a rencontré Luca dans la rue. Il vient d’un petit village de la Baie d’Hudson. On a parlé de l’amour dans le coeur qui guérit et surtout, on l’a ressenti tout partout. On lui a offert le chandail de mon père, on s’est fait des hugs et on a eu les larmes aux yeux ensemble.
Je vis une période d’acceptation d’un défi de santé qui me laisse sans voix. C’est le plus grand défi de ma vie. Je choisis de guérir jour après jour. Le podcast est donc en pause. Merci de comprendre 🙏. Je reprendrai bientôt mes activités avec des méditations en direct.
La sortie de mon 3e livre est reportée au 20 janvier afin de vous offrir le meilleur de moi. J’ai reçu les maquettes et toute l’équipe des Éditions Trécarré a fait un travail de Maîtres. Je crois que vous l’aimerez! Je suis entourée d’une équipe d’éditeurs en OR. sera mon ouvrage le plus intime.
J’envoie ce petit mot pour remercier les belles âmes qui ont pris des nouvelles. Merci de votre présence et prières. Je sais que je transformerai ce néan en un tout d’une grande lumière…le moment venu. Je suis avant tout une alchimiste. Je vous aime et vous reviens bientôt en méditation. 🧡🙏🐦‍🔥

Bonjour belle âme! Le nouvel épisode du podcast Dre Sophie est maintenant disponible! (Lien dans les commentaires) Je te...
09/02/2025

Bonjour belle âme! Le nouvel épisode du podcast Dre Sophie est maintenant disponible! (Lien dans les commentaires) Je te partage mon processus d’acceptation des dernières années! What a ride. Plein d’amour et douce journée! Xx

Bonjour belle âme! Le nouvel épisode du podcast Dre Sophie est maintenant en ligne. Aujourd’hui, on parle d’une clé esse...
08/26/2025

Bonjour belle âme! Le nouvel épisode du podcast Dre Sophie est maintenant en ligne. Aujourd’hui, on parle d’une clé essentielle de la guérison : l’acceptation. Lien dans les commentaires. Plein d’amour vers toi xx

Le nouvel épisode du podcast Dre Sophie est ON! Un retour à la base aujourd’hui. Je vous aime! 🧡
08/19/2025

Le nouvel épisode du podcast Dre Sophie est ON! Un retour à la base aujourd’hui. Je vous aime! 🧡

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