Vivre 100 Fibromes

Vivre 100 Fibromes Vivre100fibromes a pour mission d’améliorer la santé gynécologique des femmes atteintes de fibromes

À travers nos expériences personnelles nous avons pu constater le manque d’information, de structure et de plateforme concernant le Fibrome utérin ici au Québec. Nous avons ressenti le besoin de nous réunir pour agir ensemble afin d’aider d’autres femmes dans le besoin en leur offrant une meilleure accessibilité à l’information à travers la collaboration en passant par l’éducation, la recherche et la prévention . Selon la dernière directive de la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada, le fibrome utérin est une préoccupation majeure pour la femme au Canada. Auparavant, elle estimait que 20 à 30% des femmes en âge de procréer présentaient des fibromes utérins. Mais les dernières études actuelles montrent que de 70-80% d’entre elles développeront des fibromes utérins d’ici l’âge de 50 ans. Malheureusement, de nombreuses femmes ont des fibromes sans même le savoir (méconnaissance de la maladie, banalisation des symptômes, diagnostic tardif, etc.) Il est important que celles-ci soient informées pour accélérer le processus de dépistage et de traitement s’il y a lieu. Pour celles qui présentent des symptômes, l’impact sur leur qualité de vie peut avoir des répercussions significatives sur les plans professionnel, familial, social et émotionnel. Nous souhaitons que cette maladie puisse être reconnue comme un véritable problème de santé publique au Canada. L'automonie, l’entraide et le respect sont des valeurs communes auxquelles nous croyons et qui nous font travailler ensemble dans l’élaboration de ce projet.

02/23/2026

Un mot d’Aïssata Sako pour nos 10ans 🎉

C’est avec un grand plaisir que Vivre 100 Fibromes compte Aïssata Sako dans sa communauté! Merci d’être à nos côtés depuis toutes ces années. Tes ateliers et interventions, toujours pleins de savoir, permettent aux femmes de se réapproprier leur corps et célébrer leur féminité malgré les contraintes des fibromes.

Reconnaître les inégalités, c’est déjà refuser qu’elles soient normalisées. Il est important de les nommer, surtout dans...
02/13/2026

Reconnaître les inégalités, c’est déjà refuser qu’elles soient normalisées.

Il est important de les nommer, surtout dans le domaine de la santé, car beaucoup de femmes en souffrent encore aujourd’hui.

Nous le soulignons en ce mois de l’Histoire des Noirs, mais avons dans nos objectifs de toujours nous engager à ce que chaque femme, quelque soit son origine, reçoivent les soins, le respect et la dignité qu’elle mérite.

🗣️ Démanteler ces inégalités c’est un engagement collectif.

✨NOUVEAU WEBINAIRE GRATUIT✨Venez échanger sur la thématique de votre vie sensuelle avec Aïssata Sako, sociologue passion...
02/09/2026

✨NOUVEAU WEBINAIRE GRATUIT✨

Venez échanger sur la thématique de votre vie sensuelle avec Aïssata Sako, sociologue passionnée de sexualité.

Ce webinaire vous permettra de lever le voile sur l’impact des fibromes dans votre vie intime. Aïssata vous aide guidera, en partageant des clés sociologiques et pratiques afin de redécouvrir une sensualité qui vous appartient, au-delà du diagnostic de fibromes.

«Retrouvez-le désir et le plaisir malgré la douleur»
📆 Vendredi 20 février à 12 h (midi)
🗣️ Avec Aïssata Sako, sociologue
💻 En direct sur Zoom
🔗Inscription gratuite - lien en bio

Quand on vit sous stress constant, le corps finit par suivre malgré lui même…Le système nerveux reste coincé en mode ale...
02/05/2026

Quand on vit sous stress constant, le corps finit par suivre malgré lui même…

Le système nerveux reste coincé en mode alerte, le cortisol s’emballe, et petit à petit… l’équilibre hormonal en prend un coup.

Ce stress chronique, souvent présent dans le burnout, N’EST PAS une cause directe des fibromes, mais il peut créer un terrain qui favorise ou aggrave des conditions comme les fibromes utérins.

➡️Fatigue extrême
➡️Charge mentale lourde
➡️Règles douloureuses ou abondantes
➡️Douleurs, inconfort, épuisement émotionnel

Tout se nourrit.
Les symptômes fatiguent.
La fatigue accentue le stress.
Et le stress entretient le déséquilibre.

❗️Avez vous déjà remarqué un lien entre votre niveau de stress et vos symptômes corporels, état mental?

Sources: The association between chronic psychological stress and uterine fibroids risk: A meta-analysis of observational studies
Hao Qin et al. Stress Health. 2019 Dec.

Stress, microRNA linked to uterine fibroids, preliminary NIH-funded study suggests | NICHD - Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development

Prévenir l’épuisement émotionnel, c’est se choisir 🦋Cet atelier est une invitation à faire une pause consciente pour mie...
01/27/2026

Prévenir l’épuisement émotionnel, c’est se choisir 🦋

Cet atelier est une invitation à faire une pause consciente pour mieux comprendre les mécanismes de l’épuisement et prévenir le burn-out émotionnel avant qu’il ne s’installe durablement.

Animé par Mme Lydie Koblan-Huberson, dans un espace bienveillant pour identifier vos signaux d’alerte, renforcer vos ressources intérieures et repartir avec des outils concrets pour préserver votre équilibre émotionnel au quotidien.

Un moment pour se recentrer et reprendre le pouvoir sur son bien-être, entourée de femmes qui partagent les mêmes réalités.

📍En présentiel: Le samedi 14 février 2026 de 09h à 11h au 533 Rue Ontario E, Montréal, QC H2L 1N8
Ou également en ligne via Zoom.

❗️Lien en bio pour vous inscrire❗️

Nous avons hâte de vous y retrouver 💙

La douleur en couleurs..Et si votre corps pouvait s’exprimer autrement que par les mots? Sous la supervision de Sylvie S...
01/05/2026

La douleur en couleurs..Et si votre corps pouvait s’exprimer autrement que par les mots?

Sous la supervision de Sylvie Sauriol, art-thérapeute d’expérience, vous serez accompagnée dans une première partie théorique visant à mieux comprendre et exprimer vos ressentis, suivie d’une seconde partie pratique dédiée à l’exploration, la création et la transformation.

Chaque participante repartira avec une œuvre personnelle et des outils créatifs simples pour continuer à dialoguer avec sa douleur au quotidien.

Un atelier à ne pas manquer! Places limitées, inscriptions en bio

01/01/2026

✨2025 fut remplie de belles rencontres, d’opportunités, d’échanges, d’activités, de défis, de découvertes et bien plus encore. ✨

Nous vous souhaitons avant tout de la santé, du temps de qualité, de l’écoute envers votre corps et des moments de répit. Que 2026 soit une année de mieux-être, de force retrouvée et d’espoir renouvelé. 🩵

Pour 2026, continuons ensemble à briser les tabous, à nous informer, à nous soutenir et à faire entendre nos voix. Que ce soit en participant, en partageant, en faisant un don ou simplement en parlant de la cause autour de vous : chaque action compte.
Ensemble, poursuivons le mouvement et faisons encore avancer la cause des fibromes.

Un immense merci à vous, les Fibromelles, nouvelles et de longue date, pour votre confiance, votre engagement et votre présence tout au long de l’année qui vient de se terminer.

✨Que prévoyez vous pour 2026?✨Avez-vous entendu parler du Vision Board ? C’est devenu un outil de plus en plus rependu p...
12/29/2025

✨Que prévoyez vous pour 2026?✨

Avez-vous entendu parler du Vision Board ?
C’est devenu un outil de plus en plus rependu pour donner une forme un peu plus concrète à ses rêves et à ses intentions sous forme d’images ou de phrases inspirantes.

Entres amies ou seule, c’est une belle activité créative et intuitive qui invite à se recentrer, à nourrir l’espoir et à avancer avec plus de clarté et de conscience vers ce qui est important pour soi.

Allez vous faire le vôtre?

Se choisir, c’est aussi un cadeau  🎁 Noël approche à grands pas puis la liste de cadeaux semble toujours s’allonger… et ...
12/16/2025

Se choisir, c’est aussi un cadeau 🎁

Noël approche à grands pas puis la liste de cadeaux semble toujours s’allonger… et souvent on s’oublie dans tous ces préparatifs!
Pour les femmes vivant avec des fibromes utérins, le bien-être n’est pas accessoire : il soutient le corps et l’esprit au quotidien.

Voilà pourquoi nous vous proposons quelques idées de cadeaux utiles à s’offrir pour apaiser les symptômes, diminuer le stress et prendre soin de vous sur le long terme.

Vous trouverez notre liste complète d’idées cadeaux dans l’article intitulé:
Cadeaux de bien-être : s’offrir du réconfort pendant les fêtes

💻 Disponible sur notre site web: www.vivre100fibromes.ca — section Nos Voix

**Les suggestions de bien-être complètent mais ne remplacent pas un suivi médical approprié. Consultez toujours votre équipe médicale pour toute question concernant votre santé.**


NOUVEAU WEBINAIRE GRATUIT ✨On ouvre la discussion!Les fibromes touchent de nombreuses femmes et peuvent parfois influenc...
12/11/2025

NOUVEAU WEBINAIRE GRATUIT ✨

On ouvre la discussion!
Les fibromes touchent de nombreuses femmes et peuvent parfois influencer le parcours vers la grossesse.
Dans ce webinaire, nos experts feront le point sur les faits, les options et les ressources disponibles.

Assistez à notre webinaire pour en apprendre d’avantage!

🎙️ «Fertilité et fibromes »
📅 jeudi 18 décembre à 12 h (midi)
👤 Avec Jenny Barth
💻 En direct sur Zoom

🔗 Inscription gratuite — lien en bio

NOUVEAU WEBINAIRE GRATUIT ✨Les fibromes touchent de nombreuses femmes et peuvent parfois influencer le parcours vers la ...
12/11/2025

NOUVEAU WEBINAIRE GRATUIT ✨

Les fibromes touchent de nombreuses femmes et peuvent parfois influencer le parcours vers la grossesse.
Dans ce webinaire, nous feront le point sur les faits, les options et les ressources disponibles.

Soyez des nôtres pour ne rien manquer!

🎙️ «Fertilité et fibromes»
📅 jeudi 18 décembre à 12 h (midi)
💻 En direct sur Zoom

🔗 Inscription gratuite — lien en bio

La fin de l’année arrive à grands pas, et quoi de mieux que de célébrer ensemble tous les beaux accomplissements des der...
12/08/2025

La fin de l’année arrive à grands pas, et quoi de mieux que de célébrer ensemble tous les beaux accomplissements des derniers mois, chères Fibromelles 🩵

Un 6@8 intimiste pour souligner toute notre belle communauté. On a hâte de vous retrouver!

📆 18 décembre 2025
🕘 Dès 18:00
📍 203- 533 rue Ontario E. H2L 1N8

Pour vous inscrire:
https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/68-reseautage-fibromelles

Ou lien en bio

Address

4800 Rue De Rouen, Bureau 200
Montreal, QC
H1V3T4

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 12pm - 4pm

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