Nouvel Espace

Nouvel Espace Nouvel Espace, situé dans la Petite-Patrie, est un studio intime dédié au bien-être.
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Nous offrons des cours de yoga (hatha, flow, nidra, yin), de méthode Feldenkrais et de méditation, en mettant l’accent sur la qualité d'un enseignement attentionné.

01/25/2026

Sneak peak du Rien-o-thon avec Laurie au studio!
Viens faire un « rien » au chaud avec nous ❄️🌟

MODIFICATION: 24 JANVIER (au lieu du 17)NOUVELLES DATES! 🤸‍♀️Yoga parent-enfantViens partager un moment de qualité avec ...
01/13/2026

MODIFICATION: 24 JANVIER (au lieu du 17)
NOUVELLES DATES! 🤸‍♀️
Yoga parent-enfant

Viens partager un moment de qualité avec ton enfant au studio.

📆Dates à réserver:
24 janvier 18 avril
21 février 16 mai
21 mars 13 juin

Maintenant à 13h30 pour mieux s'accommoder aux activités de la famille. Un 50 minutes de plaisir!

Réserver l'abonnement "Parent-enfant" pour 1 séance ou en forfait de 3 séances consécutives pour un prix plus avantageux.
Inscription via le lien en bio ou sur notre site web

Au plaisir de partager ces moments avec vous! x

01/09/2026

PORTES OUVERTES 🥳
Cours gratuits pour les nouveaux membres !
12 au 18 janvier

📌Inscris-toi via notre plateforme d’inscription ✌️
Nouvelespace.fliipapp.com (lien en bio)
- souscris à l’abonnement « Portes ouvertes »
- inscris-toi aux cours de ton choix
(Jusqu’à 4 présences par personne pour laisser la chance à tous•tes!)

Hésite pas à inviter un•e ami•e ou à en parler autour de toi!
On croit en la magie du bouche à oreille, et ça fait toute la différence pour un studio de quartier comme le nôtre.
Au plaisir de te rencontrer! Xx

PORTES OUVERTES HIVER 2026 !! 🌈✨Du 12 au 18 janvierTous les cours GRATUITS, pour les nouveaux membresComme une invitatio...
01/06/2026

PORTES OUVERTES HIVER 2026 !! 🌈
✨Du 12 au 18 janvier
Tous les cours GRATUITS, pour les nouveaux membres

Comme une invitation dans notre salon,
une petite bouffée d'inspiration,
ou un bel adon pour venir découvrir notre chaleureux espace.

Dans la convivialité et l'accessibilité, pour explorer ensemble des pratiques qui soutiennent la présence et la liberté.
Au plaisir de te voir la binette au studio! xx

🙏Merci de respecter un maximum de 3 ou 4 présences par personne pour assurer l'accès au plus grand nombre

Réserve ta place via le lien en bio

Mille excuses! ❤️Nous rencontrons des petits problèmes techniques avec notre site web.Il se sera donc pas à jour pour qu...
01/06/2026

Mille excuses! ❤️

Nous rencontrons des petits problèmes techniques avec notre site web.
Il se sera donc pas à jour pour quelques temps...
Merci de vous référez à notre infolettre, réseaux sociaux et à notre plateforme d'inscription Fliip toujours à jour!

Désolée encore pour cet inconvénient.
On pratique le lâcher-prise... 🤣

Nouvel horaire - dès le 5 janvier!Un horaire équilibré et vivant pour ensemble s'inspirer à la constance et la présence....
01/05/2026

Nouvel horaire - dès le 5 janvier!
Un horaire équilibré et vivant pour ensemble s'inspirer à la constance et la présence.

Les mêmes classes de qualité, guidées avec passion et dans le respect de la tradition (autant que possible!), et
quelques nouveautés pour répondre encore mieux à vos besoins 💕

❄ Retour des yoga lunaires avec Céline, un dimanche par mois à la pleine lune!
❄ Yoga parent-enfant une fois par mois avec Caroline: nouvelle heure plus adaptée :)

Au plaisir de te croiser au studio!
✌Inscription au nouvelespace.fliipapp.com ou via le lien en bio
xx

YOGA POSTNATAL 💙 SESSION D'HIVERDes moments de grande qualité à se faire guider et à re-connecter avec bébé et/ou avec s...
01/05/2026

YOGA POSTNATAL 💙 SESSION D'HIVER

Des moments de grande qualité à se faire guider et à re-connecter avec bébé et/ou avec soi.

Inscription à la session
8 semaines
du 13 janvier au 3 mars 2026
les mardis 11h

Viens te joindre au petit groupe, toujours intime et convivial!
📍inscription au nouvelespace.fliipapp.com ou via le lien en bio :)

Toute l’équipe du Nouvel Espace vous souhaite une fin d’année remplie de bons moments avec ceux que vous aimez, de repos...
12/26/2025

Toute l’équipe du Nouvel Espace vous souhaite une fin d’année remplie de bons moments avec ceux que vous aimez, de repos, de joie et de paix!
✨❄️💕
Hâte de vous revoir en 2026!

D’ici là, congé de réseaux sociaux pour les prochains jours afin d’appliquer un peu peu ce qu’on enseigne ;)
Merci tellement d’être là. Plein d’amour,
Coco xx

Savais-tu qu'il est possible d'offrir un certificat-cadeau du studio? 🎁C'est offrir des moments de qualité à un être che...
12/12/2025

Savais-tu qu'il est possible d'offrir un certificat-cadeau du studio? 🎁

C'est offrir des moments de qualité à un être cher
C'est encourager local
Et soutenir un lieu que vous aimez 💜

Pour les cours comme les ateliers!

Disponible en cette période des fêtes et durant toute l'année 💌

Lien en bio x

❄HORAIRE DES FÊTES❄On est ouvert presqu'à tous les jours durant la période des fêtes d'hiver!Que tu sois en congé ou pas...
12/12/2025

❄HORAIRE DES FÊTES❄
On est ouvert presqu'à tous les jours durant la période des fêtes d'hiver!

Que tu sois en congé ou pas, entre deux soupers ou juste pour prendre le temps, passe faire un tour !

T'as vu les petits cours spéciaux pour l'occasion? :)
Au plaisir de profiter de cette période pour connecter ensemble dans la pratique x

❄RITUEL DE LA GUIRLANDE❄Se rassemblerSe relierC'est au coeur de la pratiqueHâte de partager cette nouvelle tradition du ...
12/03/2025

❄RITUEL DE LA GUIRLANDE❄

Se rassembler
Se relier
C'est au coeur de la pratique

Hâte de partager cette nouvelle tradition du studio avec vous!

Address

1250, Rue St-Zotique Est
Montreal, QC
H2S1N7

Telephone

+15146511300

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Category

Yoga, Méditation & Médecine alternative

L’Espace Intérieur est un endroit qui vous invite à prendre le temps… Le temps pour vous. Le temps nécessaire pour trouver les outils susceptibles d’améliorer votre santé. En utilisant le Yoga et la médecine naturelle, vous choisissez de prendre soin de votre santé avec des méthodes efficaces, sécuritaires et en harmonie avec la nature.

L'Espace Intérieur vous offre une approche holistique, personnalisée, naturelle et de qualité pour prévenir les problème de santé et trouver des solutions sans effet secondaire négatif. Holistique, parce que nous respectons l’interaction entre le corps, l’esprit et l’environnement. Personnalisée, parce que vous êtes unique et que vous méritez une solution qui vous ressemble tout en tenant compte de votre mode de vie. Naturelle, parce que votre corps reconnait et reçoit positivement tout ce qui est en harmonie avec la nature. Et, bien sûr de qualité car notre expérience nous le permet.

Nous sommes à votre disposition du lundi au vendredi entre 11 h et 18 h pour répondre à vos questions, sur place ou par email à info@espaceinterieur.ca

Au plaisir de vous rencontrer.