Nouvel Espace

Nouvel Espace Nouvel Espace, situé dans la Petite-Patrie, est un studio intime dédié au bien-être.
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Nous offrons des cours de yoga (hatha, flow, nidra, yin), de méthode Feldenkrais et de méditation, en mettant l’accent sur la qualité d'un enseignement attentionné.

Une p'tite promo pour s'inspirer 🌸PRINTEMPS ILLIMITÉ !On a seulement quelques promo par année, car on privilégie que nos...
03/19/2026

Une p'tite promo pour s'inspirer 🌸
PRINTEMPS ILLIMITÉ !

On a seulement quelques promo par année, car on privilégie que nos abonnements soient toujours aussi accessibles que possible pour tous-tes tout le temps.
Mais pour profiter de l'énergie de la nature qui s’éveille —et non en janvier quand tout se repose mais ça s'en vient ;) , c’est un moment opportun et une invitation au retour au mouvement en douceur.

3 mois pour 285$ (+tx)
Pour s'engager envers soi et notre bien-être d'ici l'été, créer une constance dans notre pratique, ensemble 🌞

Utilise le code PROMOVITALITE
au moment de l'achat !

Lien en bio xx

Une semaine toute spéciale PRINTEMPS! 🌷Du 20 au 27 mars, assiste à au moins 1 cours au studio et reçois 1 cours gratuit!...
03/18/2026

Une semaine toute spéciale PRINTEMPS! 🌷

Du 20 au 27 mars, assiste à au moins 1 cours au studio et reçois 1 cours gratuit!

Avec la lumière et l'énergie du changement de saison,
voici une semaine pour s'inspirer ensemble et en douceur.
Le studio se veut être un espace où la communauté se rassemble et la présence des un-es inspire celle des autres.
Une semaine pour vous remercier d'être là, jour après jour ❤️

Réserve tes cours sur Fliip via le lien en bio et à bientôt!

03/13/2026

Jeudi 21:50
Replier chaque couverture avec grand soin et beaucoup d’amour
Encore et encore
Pour vous offrir un espace su’a coche
qui favorise
introspection et clarté mentale
Lieu épuré et rangé
Pour soutenir vos moments de pratique et de ressourcement
L’environnement comme soutien

✌️réalité entreprenariale après une journée de verglas sans être allée au studio

NOUVELLE SESSION! 💗Un cours tellement apprécié des jeunes parents qui viennent bouger, reconnecter et se ressourcer.Vien...
03/11/2026

NOUVELLE SESSION! 💗
Un cours tellement apprécié des jeunes parents qui viennent bouger, reconnecter et se ressourcer.

Viens te laisser être guidé⸱e dans des moments de grande qualité avec bébé et avec ton propre souffle.

SESSION DE PRINTEMPS
7 semaines
du 17 mars au 28 avril
les mardis 11h

📌inscription à la session au nouvelespace.fliipapp.com ou via le lien en bio
Au plaisir de t'accueillir!
Et n'hésite pas à partager à une personne qui pourrait en avoir besoin x

ATELIER DE MARSRetour d'un atelier que vous aimez pour accueillir l'équinoxe de printemps! ☀YOGA DU SON: ÉVEILLE TA VOIX...
03/11/2026

ATELIER DE MARS
Retour d'un atelier que vous aimez pour accueillir l'équinoxe de printemps! ☀

YOGA DU SON: ÉVEILLE TA VOIX!
dimanche 22 mars
15h - 17h
avec Marjolaine

Quelle part de toi aimerais-tu voir s’exprimer, être accueillie et rayonner pleinement avec l’arrivée du printemps?
À travers des exercices simples combinant mouvement, respiration, écoute et silence, c’est un moment de ressourcement pour toi, en toute simplicité.
Aucun expérience en yoga ni en chant n'est requise.

Notre invitation à marquer la changement de saison en pleine présence 🔥

☀Inscription via le lien en bio ou au nouvelespace.fliipapp.com

01/25/2026

Sneak peak du Rien-o-thon avec Laurie au studio!
Viens faire un « rien » au chaud avec nous ❄️🌟

MODIFICATION: 24 JANVIER (au lieu du 17)NOUVELLES DATES! 🤸‍♀️Yoga parent-enfantViens partager un moment de qualité avec ...
01/13/2026

MODIFICATION: 24 JANVIER (au lieu du 17)
NOUVELLES DATES! 🤸‍♀️
Yoga parent-enfant

Viens partager un moment de qualité avec ton enfant au studio.

📆Dates à réserver:
24 janvier 18 avril
21 février 16 mai
21 mars 13 juin

Maintenant à 13h30 pour mieux s'accommoder aux activités de la famille. Un 50 minutes de plaisir!

Réserver l'abonnement "Parent-enfant" pour 1 séance ou en forfait de 3 séances consécutives pour un prix plus avantageux.
Inscription via le lien en bio ou sur notre site web

Au plaisir de partager ces moments avec vous! x

01/09/2026

PORTES OUVERTES 🥳
Cours gratuits pour les nouveaux membres !
12 au 18 janvier

📌Inscris-toi via notre plateforme d’inscription ✌️
Nouvelespace.fliipapp.com (lien en bio)
- souscris à l’abonnement « Portes ouvertes »
- inscris-toi aux cours de ton choix
(Jusqu’à 4 présences par personne pour laisser la chance à tous•tes!)

Hésite pas à inviter un•e ami•e ou à en parler autour de toi!
On croit en la magie du bouche à oreille, et ça fait toute la différence pour un studio de quartier comme le nôtre.
Au plaisir de te rencontrer! Xx

PORTES OUVERTES HIVER 2026 !! 🌈✨Du 12 au 18 janvierTous les cours GRATUITS, pour les nouveaux membresComme une invitatio...
01/06/2026

PORTES OUVERTES HIVER 2026 !! 🌈
✨Du 12 au 18 janvier
Tous les cours GRATUITS, pour les nouveaux membres

Comme une invitation dans notre salon,
une petite bouffée d'inspiration,
ou un bel adon pour venir découvrir notre chaleureux espace.

Dans la convivialité et l'accessibilité, pour explorer ensemble des pratiques qui soutiennent la présence et la liberté.
Au plaisir de te voir la binette au studio! xx

🙏Merci de respecter un maximum de 3 ou 4 présences par personne pour assurer l'accès au plus grand nombre

Réserve ta place via le lien en bio

Mille excuses! ❤️Nous rencontrons des petits problèmes techniques avec notre site web.Il se sera donc pas à jour pour qu...
01/06/2026

Mille excuses! ❤️

Nous rencontrons des petits problèmes techniques avec notre site web.
Il se sera donc pas à jour pour quelques temps...
Merci de vous référez à notre infolettre, réseaux sociaux et à notre plateforme d'inscription Fliip toujours à jour!

Désolée encore pour cet inconvénient.
On pratique le lâcher-prise... 🤣

Savais-tu qu'il est possible d'offrir un certificat-cadeau du studio? 🎁C'est offrir des moments de qualité à un être che...
12/12/2025

Savais-tu qu'il est possible d'offrir un certificat-cadeau du studio? 🎁

C'est offrir des moments de qualité à un être cher
C'est encourager local
Et soutenir un lieu que vous aimez 💜

Pour les cours comme les ateliers!

Disponible en cette période des fêtes et durant toute l'année 💌

Lien en bio x

Address

1250, Rue St-Zotique Est
Montreal, QC
H2S1N7

Telephone

+15146511300

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Category

Yoga, Méditation & Médecine alternative

L’Espace Intérieur est un endroit qui vous invite à prendre le temps… Le temps pour vous. Le temps nécessaire pour trouver les outils susceptibles d’améliorer votre santé. En utilisant le Yoga et la médecine naturelle, vous choisissez de prendre soin de votre santé avec des méthodes efficaces, sécuritaires et en harmonie avec la nature.

L'Espace Intérieur vous offre une approche holistique, personnalisée, naturelle et de qualité pour prévenir les problème de santé et trouver des solutions sans effet secondaire négatif. Holistique, parce que nous respectons l’interaction entre le corps, l’esprit et l’environnement. Personnalisée, parce que vous êtes unique et que vous méritez une solution qui vous ressemble tout en tenant compte de votre mode de vie. Naturelle, parce que votre corps reconnait et reçoit positivement tout ce qui est en harmonie avec la nature. Et, bien sûr de qualité car notre expérience nous le permet.

Nous sommes à votre disposition du lundi au vendredi entre 11 h et 18 h pour répondre à vos questions, sur place ou par email à info@espaceinterieur.ca

Au plaisir de vous rencontrer.