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Diabète Québec

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Diabète Québec

Depuis 1954, Diabète Québec est une association qui a pour mission d'accompagner les personnes vivant avec le diabète pour l'amélioration de leur bien-être.

En savoir plus : https://linktr.ee/diabetequebec

12/25/2025

Toute l’équipe de Diabète Québec vous souhaite un Joyeux Noël !🎄
Que cette période de fêtes soit remplie de bons moments, de chaleur et de douceur, et qu’elle vous permette de prendre soin de vous tout en profitant de vos proches. Merci d’être à nos côtés et de partager notre mission de santé et de bien-être.

12/24/2025

Une salade festive simple et savoureuse pour accompagner vos repas de décembre 🥗.
Poire, gr***de, noix et feta se marient parfaitement à une vinaigrette à l’érable maison. En 15 minutes, préparez 4 portions fraîches et légères à partager.
Retrouvez la recette complète juste ici 👉https://www.diabete.qc.ca/wp-content/uploads/2025/12/PS_Hiver_2021_Salade_festive_PP40-41.pdf

12/23/2025

Au Québec, 1 200 000 personnes sont touchées par le diabète. Grâce au soutien, à la collaboration ainsi qu’à la confiance accordée par l’ex-ministre de la Santé et des Services sociaux du Québec (MSSS), Christian Dubé, le programme d’accompagnement pour les patient·e·s vivant avec le diabète de Diabète Québec a pu soutenir près de 3 000 personnes depuis l’automne 2023.

Nous exprimons à monsieur Dubé et au MSSS notre sincère reconnaissance et poursuivrons ce travail essentiel afin de continuer à répondre aux besoins des personnes vivant avec le diabète, partout au Québec.

12/22/2025

❄️ Le solstice d’hiver marque la journée la plus courte de l’année.
🔆 Moins d’exposition à la lumière naturelle peut perturber le sommeil et le rythme circadien, des éléments essentiels pour bien gérer le diabète. Pendant cette période, il est important de maintenir une routine régulière et de rester attentif à sa santé.

12/21/2025

Figues rôties au chèvre, herbes et noix caramélisées ✨
Ces bouchées sucrées-salées sont parfaites pour impressionner vos invités durant les Fêtes ! Faciles à préparer, elles allient la douceur des figues, le crémeux du chèvre et le croquant des noix caramélisées.
Un hors-d’œuvre simple et élégant pour rehausser votre table des Fêtes.

👉 Consultez la recette complète ici :https://www.diabete.qc.ca/wp-content/uploads/2025/12/PS_Hiver_2022_Figues_roties_chevre_PP44-45.pdf

12/21/2025

🎁 Joyeuses Fêtes de la part de Diabète Québec !
Nos bureaux seront fermés du 24 décembre au 2 janvier. Merci de faire partie de notre communauté et de contribuer, chaque jour, à faire avancer la cause du diabète au Québec. Nous vous souhaitons de joyeuses Fêtes à toutes et à tous !

12/19/2025

🍷 Alcool et diabète : modération et précautions
Une consommation modérée d'alcool, environ deux verres standards par jour pour les femmes et trois pour les hommes, peut réduire le risque de diabète. Cependant, l'abus d'alcool augmente considérablement les risques, non seulement pour le diabète, mais aussi pour d'autres maladies graves comme certains cancers et maladies cardiovasculaires.
Éduc'alcool rappelle l'importance de la modération, notamment pour ceux qui vivent avec le diabète. La gestion du diabète, le suivi de la glycémie et une alimentation équilibrée sont essentiels pour prévenir les risques.
👉 Téléchargez la publication complète ici :https://www.diabete.qc.ca/wp-content/uploads/2025/12/PS_automne_2021_Consommation_alcool_PP40-41.pdf

12/15/2025

Les Rencontres du premier type 2026 vous attendent du 1er au 3 mai à Tremblant! 🎤⛰️

Une fin de semaine complète dédiée au diabète de type 1, avec conférences, ateliers, activités sportives et moments de partage.
Tout est pensé pour faciliter la vie des participant-e-s.

Inscrivez-vous dès maintenant et rejoignez la communauté ➡️ https://www.diabete.qc.ca/service/rencontres-du-premier-type/

12/12/2025

Envie d’une gourmandise?
Ces caramels de dattes au chocolat noir sont une option naturelle pour satisfaire vos envies sucrées. 🍫 Faciles à préparer, ils combinent douceur et chocolat en petites bouchées de 11 g de glucides chacune.

Découvrez la recette complète et régalez-vous ➡️https://www.diabete.qc.ca/wp-content/uploads/2025/12/PS_hiver_2022_Recette_caramel_dattes_chocolat_noir.pdf

12/11/2025

Le diabète de type 2 peut être influencé par de nombreux facteurs : âge, hérédité, excès de poids, sédentarité ou habitudes alimentaires. Certains facteurs de risque peuvent toutefois être réduits!

Notre outil d’évaluation vous permet de mesurer facilement votre risque et de prendre les premières mesures préventives. 🔍
Essayez-le en visitant ce lien : https://www.diabete.qc.ca/le-diabete/informations-sur-le-diabete/facteurs-de-risque/

12/09/2025

À la recherche d’un repas hivernal à la fois nourrissant et équilibré? ❄️
Notre recette d’aubergine à l’italienne au tofu propose une façon savoureuse d’intégrer davantage de légumes à votre menu. Riche en fibres, simple à cuisiner et parfaite pour toute la famille.

Découvrez la recette complète et les étapes de préparation ici �https://www.diabete.qc.ca/wp-content/uploads/2025/12/PS_automne_2021_Recette_Aubergine_italienne_tofu.pdf

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