Christine Chartier, auteure et conférencière

10/09/2025

Stimulez votre mémoire : Activités diverses et le moment présent!

Notre entrevue avec Christine Chartier.

Il est de retour !

𝐋𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐫𝐚𝐬𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐦𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞́ sera de retour pour sa 5e édition avec plus de 10 experts inspirants, à compter du 5 octobre 2025.

En vous inscrivant au Grand rassemblement, vous :

👉 Accédez GRATUITEMENT à 10 experts pendant 10 jours
👉 Découvrez leurs meilleures stratégies pour préserver votre mémoire

Le grand rassemblement est pour vous si :

• Vous avez l'impression de chercher vos mots
• Vous oubliez facilement les titres de films ou le nom de personnalités connues
• Vous vous sentez moins vif d'esprit
• Il est plus difficile de vous concentrer
• Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté et non dire "j'aurais donc dû"
• Vous avez un historique d'Alzheimer dans votre famille et vous ne voulez pas suivre la même trajectoire
• Vous ne savez ni par où ni par quoi commencer pour soutenir votre mémoire en vieillissant
• Vous ne savez pas si vous faites les meilleures actions, et si vous en faites assez
• La régularité et constance représentent un défi pour vous

𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 !

Inscrivez-vous dès maintenant:

www.patriciaspaans.com/grandrassemblement

09/30/2025

Grand rassemblement virtuel mémoire et longévité

09/30/2025

Vous sentez que votre esprit est moins vif? Que votre mémoire vous joue des tours?

Venez découvrir des solutions simples et efficaces lors du Grand rassemblement virtuel mémoire et longévité.
Du 5 au 15 octobre 2025 – en ligne, gratuit.

Inscription gratuite :
https://www.patriciaspaans.com/grandrassemblement

# ́ventionsanté ́nergie ́quilibredevie ́mentale

09/26/2025

J'y serai! Profitez de ce bel événement gratuit pour nourrir votre bien-être avec des enseignements et partages de 10 experts !

Grand rassemblement virtuel mémoire et longévité

09/23/2025

Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté et ne jamais dire « j’aurais donc dû »?

Participez au Grand rassemblement virtuel mémoire et longévité :
10 jours, plus de 10 experts, et une foule de stratégies concrètes pour stimuler votre mémoire et bien vieillir.

Inscription gratuite :
https://www.patriciaspaans.com/grandrassemblement

́moire ́

09/16/2025

Du 5 au 15 octobre 2025, vous aurez l’occasion d’assister à une série de 10 conférences exclusives présentées par des spécialistes passionnés, chacun apportant un éclairage unique sur la santé, la mémoire et la vitalité au fil du temps.

J’aurai le plaisir d’offrir une conférence de plus de 45 minutes sur un thème qui me tient particulièrement à cœur :
👉 Comment agir concrètement sur trois axes essentiels pour préserver et améliorer à la fois notre vitalité et nos fonctions cognitives en vieillissant.

Nous explorerons ensemble des stratégies simples, accessibles et validées qui permettent non seulement de soutenir la santé du cerveau, mais aussi de cultiver un meilleur équilibre de vie et une énergie durable au quotidien.

🎁 La participation est gratuite, mais l’inscription est nécessaire afin de recevoir chaque jour le lien vers les conférences.

🔗 Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place et profiter de cette occasion d’apprentissage et d’inspiration !

Cliquer le lien pour vous inscrire: https://www.patriciaspaans.com/grandrassemblement

09/11/2025

🌿 Et si l’anxiété n’était pas un ennemi, mais un signal pour ralentir ?

Le 14 septembre à Épernon, je vous invite à une conférence gratuite pour explorer une autre vision de l’anxiété : celle d’un message intérieur qui nous pousse à mieux nous comprendre et à nous reconnecter à nous-mêmes.

💡 Vous repartirez avec des clés concrètes pour :
✅ Reconnaître l’anxiété comme un indicateur, et non une fatalité
✅ Retrouver un rythme plus respectueux de vous-même
✅ Cultiver un espace intérieur de calme et de présence

🎁 Un exemplaire du livre Hank Siété : le personnage méconnu derrière l’anxiété sera offert par tirage parmi les participants.

📅 Quand : 14 septembre 2025 – 10h30 à 12h
📍 Où : Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont, Épernon (France)
💰 Tarif : Gratuit – places limitées

✨ 👉 Réservez votre place dès maintenant :
https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/conference-aborder-l-anxiete-autrement

➡️ L’anxiété peut devenir une invitation : celle de ralentir et de renouer avec soi.

09/10/2025

🌿 Et si l’anxiété n’était pas une fatalité, mais un signal à décoder ?

Le 14 septembre à Épernon, je vous propose une conférence gratuite pour explorer l’anxiété autrement.
En comprenant son origine, il devient possible de transformer ce déséquilibre en un chemin vers de nouveaux repères intérieurs.

💡 Vous découvrirez des pistes concrètes pour :
✅ Identifier la source de vos réactions anxieuses
✅ Retrouver un nouvel équilibre de vie
✅ Construire des repères solides pour avancer avec plus de confiance

🎁 Bonus : un exemplaire du livre Hank Siété : le personnage méconnu derrière l’anxiété sera offert par tirage parmi les participants.

📅 Quand : 14 septembre 2025 – 10h30 à 12h
📍 Où : Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont, Épernon (France)
💰 Tarif : Gratuit – places limitées

✨ 👉 Inscrivez-vous ici pour réserver votre place :
https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/conference-aborder-l-anxiete-autrement

➡️ L’anxiété peut devenir une boussole, si on apprend à en lire le message.

09/09/2025

Aujourd’hui, je suis remplie de gratitude ✨
Mon parcours m’a toujours guidée vers une mission : accompagner les gens à mieux vivre avec eux-mêmes, à retrouver leur équilibre et à se réaliser pleinement.

C’est donc avec beaucoup d’enthousiasme que je vous annonce ma collaboration avec Anima – agence de conférenciers 🎤.
Cette belle aventure me permettra d’aller encore plus loin dans le partage de mes connaissances sur :
🌱 l’anxiété et le stress
🌱 la cohérence cardiaque
🌱 la prévention de l'épuisement
🌱 la marche afghane

Merci à celles et ceux qui me suivent et me soutiennent depuis le début. Ensemble, continuons à semer des graines de mieux-être 🌟.

👉 Mon profil conférencière est maintenant disponible sur le site d’Anima : https://www.anima-conferences-formations.com/christine-chartier

09/09/2025

🌿 Et si vous pouviez retrouver le calme, même au cœur du tumulte ?

Le 14 septembre à Épernon, je vous invite à une conférence gratuite pour découvrir une autre manière d’aborder l’anxiété… et renouer avec la sérénité.

💡 Vous repartirez avec des outils simples pour :
✅ Comprendre vos réactions intérieures
✅ Apaiser votre esprit et vos émotions
✅ Retrouver un espace de calme au quotidien

🎁 Bonus : un tirage parmi les participants permettra de gagner un exemplaire du livre Hank Siété : le personnage méconnu derrière l’anxiété.

📅 Quand : 14 septembre 2025 – 10h30 à 12h
📍 Où : Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont, Épernon (France)
💰 Tarif : Gratuit – places limitées

✨ 👉 Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place :
https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/conference-aborder-l-anxiete-autrement

➡️ Le calme est déjà en vous. Il suffit de lui faire de la place.

09/04/2025

🌿 Et si la vie n’était pas faite pour être vécue dans l’anxiété… mais dans la joie ?

Le 14 septembre à Épernon, je vous invite à une conférence gratuite pour découvrir une nouvelle façon d’aborder vos émotions et retrouver plus de sérénité.

💡 Vous repartirez avec des clés concrètes pour :
✅ Comprendre ce qui se joue en vous
✅ Apaiser vos tensions intérieures
✅ Avancer vers une vie plus légère et joyeuse

🎁 Un tirage aura lieu parmi les participants pour gagner un exemplaire du livre Hank Siété : le personnage méconnu derrière l’anxiété.

📅 Quand : 14 septembre 2025 – 10h30 à 12h
📍 Où : Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont, Épernon (France)
💰 Tarif : Gratuit – places limitées

✨ 👉 Inscrivez-vous dès maintenant :
https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/conference-aborder-l-anxiete-autrement

➡️ La joie est un choix. Et si vous décidiez de l’inviter dans votre quotidien ?

09/03/2025

🌿 Et si vous repreniez les rênes de votre chemin intérieur ?

L’anxiété n’a pas à dicter votre vie. Le 14 septembre à Épernon, je vous invite à une conférence gratuite où vous découvrirez comment retrouver le pouvoir de choisir votre propre voie.

💡 Au programme, des clés simples et concrètes pour :
✅ Comprendre vos réactions sans les subir
✅ Apaiser votre esprit et retrouver de la clarté
✅ Avancer vers plus de liberté intérieure

🎁 Un tirage aura lieu parmi les participants pour gagner un exemplaire du livre Hank Siété : le personnage méconnu derrière l’anxiété.

📅 Quand : 14 septembre 2025 – 10h30 à 12h
📍 Où : Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont, Épernon (France)
💰 Tarif : Gratuit – places limitées

✨ 👉 Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place :
https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/conference-aborder-l-anxiete-autrement

➡️ L’anxiété peut être une compagne de route… mais c’est vous qui décidez de la direction.