Naitre & Être

12/29/2025

Calendrier

☀️Tout pour que le processus d'enfantement soit harmonieux et qu'il honore la présence consciente de l'enfant.

Le dernier dimanche du mois période Questions & Réponses GRATUIT .
Et le premier dimanche du mois atelier Sagesse et Joie Prénatale

🌸Inscriptions en cours :https://justinecollard.ca/evenements/

ou 514 210 9690 ou naitreetre@me.com

Chaleureusement et dans l'émerveillement de la naissance ✨🌹✨

12/28/2025

☀️Que les interventions vous soient familières, que vous connaissiez les alternatives et que vos choix soient les vôtres. Le but n'est pas de ne pas avoir d'interventions car parfois elles sont nécessaires, mais que vous les viviez en conscience afin de ne pas avoir l'impression que l'on vous a volé votre accouchement.

🌸Cours 2 : 3 heures, explore les différentes interventions possibles sur la mère et le bébé, la préparation d’un plan de naissance, l’allaitement au sein et au biberon, ainsi que les premiers jours de vie du bébé.

Lundi de 13h à 16h à Ste Adèle

Inscription https://justinecollard.ca/evenements/

Ou contactez moi au 514 210 9690 / naitreetre@me.com

12/27/2025

🌸Cet atelier s’adresse aux femmes enceintes entre 4 et 12 semaines de grossesse. Il vise à accueillir l’enfant avec conscience afin qu’il se sente reconnu dans sa vraie nature humaine et universelle, tout en maintenant un équilibre énergétique et physique durant ces premières semaines parfois exigeantes. À travers des respirations spécifiques, l’harmonisation des centres énergétiques, l’apaisement du système nerveux et la stimulation de l’énergie vitale, il aide à diminuer les maux de grossesse et à offrir à l’enfant en création l’accueil le plus représentatif de sa véritable nature.
🪷Les participantes sont invitées à créer une connexion profonde avec l’âme de leur enfant, à bâtir un véritable nid’Amour où le bébé sent déjà toute sa place et à devenir actrices de leur équilibre énergétique afin de favoriser un meilleur fonctionnement de tous leurs systèmes. L’atelier ouvre aussi un espace de partage avec d’autres femmes enceintes, renforçant le sentiment de soutien et d’harmonie dans ce moment unique de la vie.
Période de questions -réponses personnalisées.

STE ADÈLE
Dimanche 28 décembre de 10h à 12h
Dimanche 1er février de de 15h30 à 17h30
Dimanche 22 février de de 14h à 16h
Dimanche 1er mars de 14h à 16h ( Studio Alexandra à Piedmont – inscriptions directement su Studio)

MONTRÉAL ( Studio Équilibre Mont Royal – 1565 avenue Mont Royal)
Lundi 9 février de 15h30 à 17h30
Lundi 2 mars de 15h30 à 17h30
Lundi 16 mars de 15h30 à 17h30

Tarif : 45 $ + taxes

Politique d’annulation : Remboursement à 100% peu importe le délai ou si vous ne vous présentez pas au cous.
Pour l’inscription via le bouton Go Rendez-vous veuillez cliquer sur « voir le cours » et choisir » 1er trimestre en harmonie ste Adèle »

Pour inscription
https://justinecollard.ca/evenements/

Chaleureusement🩷✨

12/24/2025

12/23/2025

🍀Cet atelier s’adresse aux femmes enceintes entre 35 et 39 semaines de grossesse. Il vise à vous donner les essentiels de l’accouchement physiologique.

C’est un mélange de yoga avec des postures favorisant la bonne position du bébé que celles permettant à l’enfant de s’engager, ainsi que celles qui permettent l’ouverture du col.
Dans cet atelier vous découvrirez les respirations adaptées aux contractions et à la poussée physiologique. Vous connaitrez ce qui est favorable et non favorable au déroulement harmonieux de la naissance.
Vous apprendrez comment développer une seconde nature à vous relaxer et à accompagner l’enfant par vos intentions et visualisations.

Informations et inscriptions https://justinecollard.ca/evenements/

45$ + taxes pour 2h

Chaleureusement

Joyeuses fêtes 🌲

12/22/2025

« La graine de paix germe mieux si elle est semée chez les enfants dès le début de leur vie. » — Maria Montessori

Guider un enfant à devenir lui-même est un art et débute dès la naissance. Cela demande une conscience des enjeux humains du tout petit humain.

Un des principaux enjeux est l’équilibre émotionnel du tout petit. Vous découvrirez comment décoder les pleurs physiologiques et comment les accompagner en offrant une sécurité émotionnelle à votre enfant.

Jamais au grand jamais je ne vous conseillerais de laisser pleurer l’enfant tout seul.
C’est une voie vers l’autonomie de l’être humain que je vous propose qui donne une orientation évolutive à votre rôle de parent.
Vous pouvez venir avec ou sans votre enfant / avec ou sans votre conjoint – Vous pouvez aussi venir en prénatal en fin de grossesse.

Informations et inscriptions https://justinecollard.ca/evenements/

Joyeuses Fêtes 🌲

12/22/2025

☀️Un moment pour développer l’intériorisation, la respiration et la communication avec l’enfant que vous portez ainsi qu’une ou deux postures de yoga, suivi d’une détente.
Puis un moment de joie avec des chants mantriques et des expériences d’imagerie mentale basée sur l’harmonie et la joie.
Dans le contexte exigeant imposé par nos sociétés basées sur le performance il est primordial de vous offrir ainsi qu’à l’enfant que vous portez, des moments de joie, d’harmonie et de sérénité.
Cela améliore les signes vitaux, diminue les grossesses à risque et favorise un développement sain.

Information et inscriptions
https://justinecollard.ca/evenements/

Joyeux Noël ✨

12/18/2025

☀️Venez découvir le Génie Parental en vous, qui ne demande qu’à se révéler pour votre plus grande joie. Vous serez éveillés à une vision plsu large du rôle de parent, une intelligence qui sort du cadre « normatif ». Vous comprendrez votre rôle naturel .

Prenez à coeur votre rôle car votre génie est dans votre coeur.

Je suis très imprégnée de mes 15 ans d’expérience auprès des couples tant en pré qu’en post natal en plus de toutes mes approches humaines dont je suis devenue experte. Aussi, tout mon cheminement personnel pour évoluer a permis une intégration d’enseignements pointues sur la nature et le fonctionnement d’un Être humain.

Informations et inscriptions : https://justinecollard.ca/evenements/

Ste Adèle ( adresse fournie lors de l’inscription)
Vendredi 9 janvier de19h à 20h30

Montréal ( Studio Équilibre Mont Royal 1565 avenue Mont Royal)
Vendredi 23 janvier de 19h à 20h30

Prix : 25$ + taxes par couple

Au plaisir de vous rencontrer 🌹

12/18/2025

Approche humaine basée sur le toucher affectif reconnaissant et sur la communication évolutive. Ainsi les parents vivent une réelle union avec l’enfant lui o...

12/16/2025

Yoga prénatal pour favoriser une transformation harmonieuse du corps ce qui aidera à une meilleures récupération après l'accouchement.🌸

🪷Respiration , intériorisation- visualisation, échauffement, postures pour favoriser l'ouverture, la libération du diaphragme, soulager les maux de dos, sciatique, Salutation au Soleil spécial femme enceinte, travaille périnée et Shavasana pour la détente et favoriser la libération d'endorphine.

Pour réserver
https://www.lestudioasana.ca/book-online

12/08/2025

✨ Mardi passé, j’ai offert mon tout premier cours de yoga prénatal au Studio Asana, ici à Mont-Tremblant.
Un moment doux, vibrant, rempli de présence et de gratitude.
Voir ces femmes se déposer, respirer, reconnecter à leur puissance et à la vie qui grandit en elles… c’était magique.
Merci aux participantes pour leur confiance, et merci à la Vie pour cette mission qui m’appelle. 🤍
Hâte de continuer à créer cet espace de douceur et de soutien, semaine après semaine.
À très bientôt sur les tapis. 🌿

Dans l'émerveillement de la naissance 🌹✨

12/05/2025

Belle interview sur l'Haptonomie.

Je reçois Alain Gaffinel, thérapeute à Paris et médecin réanimateur à l'hôpital Gustave Roussy, pour explorer sa compréhension de l'haptonomie, de l'hypnose ...