Elsa Barret - TRA, Thérapeute en relation d'aide - proche et aimant

02/24/2026

02/13/2026

Parce la satisfaction relationnelle peut avoir de l’impact sur notre bien-être.

On se retrouve pour en parler le 11 mars prochain à 19h au Centre Saint Pierre.

N’hésitez pas à partager autour de vous, si ça vous parle.

Merci belle journée

02/11/2026

C’est un privilège de partager ma passion et de donner des outils aux gens pour être plus heureux.se en relation.
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Comment retrouver plus de satisfaction, au travail comme dans la vie personnelle? On vous propose un espace de réflexion pour mieux comprendre les liens que nous avons et les nourrir dans la durée.

📅 Comment trouver plus de satisfaction relationnelle et la garder? [Conférence]
⏱️ 11 mars, 19 h
📍 Au Centre St-Pierre ou en ligne

02/10/2026

Il arrive que l’on traverse des périodes où la communication dans nos relations devient laborieuses, où une distance s’installe malgré nos efforts pour communiquer?

Cette conférence pourrait être un premier pas vers plus de satisfaction relationnelle.

https://www.centrestpierre.org/evenement/ comment-trouver-plus-de-satisfaction-relationnelle-et-la-garder/

02/10/2026

Il arrive que l’on traverse des périodes où la communication dans nos relations devient laborieuses, où une distance s’installe malgré nos efforts pour communiquer? Cette conférence pourrait être un premier pas vers plus de satisfaction relationnelle.

https://www.centrestpierre.org/evenement/comment-trouver-plus-de-satisfaction-relationnelle-et-la-garder/

02/04/2026

Absolument 💯

En ce mercredi de la Semaine de la prévention du su***de, prenons un moment pour faire rayonner la 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞. Envoyez un petit mot à un proche, un collègue ou quelqu’un qui illumine votre quotidien.
Un geste simple qui peut apporter beaucoup plus que vous ne l’imaginez. 💛

02/02/2026

J’ai tellement hâte de vous le partager le 11 mars prochain … ça fait un moment que je travaille là-dessus.

Je donne une conférence : Comment trouver plus de satisfaction relationnelle et la garder ?

Prochaine conférence : https://www.centrestpierre.org/evenement/comment-trouver-plus-de-satisfaction-relationnelle-et-la-garder/

01/27/2026

Dans une démarche proactive 👍🏻 vers le congrès santé integrative 2026
J’ai bien hâte !
J-2 .360

01/14/2026

Ma prochaine conférence au sujet de l’impuissance relationnelle pour les proches aidant.e.s en collaboration avec l’Arc-En-Ciel de Portneuf.
J’ai bien hâte
https://larcencielportneuf.org

01/08/2026

Tout mon réseau le partage. Je ne l'ai pas encore vu mais il semble bien montrer une certaine réalité (plus souffrante) de ce que peut représenter la proche aidance pour les membres de l'entourage.

Alors si ça peut aider, je partage.

Je reviendrai sur le concept de lâcher prise que je trouve galvaudé dans contexte de la proche aidance.

Bon visionnement, je mets en commentaire l'extrait

Ne manquez pas la diffusion de la série documentaire « Je suis là : les proches aidants en santé mentale », ce jeudi 8 janvier à 20h, sur Télé-Québec. 📺🫂

Monic Néron et Paul Arcand plongent au coeur d'histoires de courage et de résilience en suivant des proches, des intervenants et du personnel soignant. Ils mettent en lumière leurs défis, leurs questionnements et leurs limites : jusqu'où peut-on aller pour aider une personne que l'on aime souffrant de troubles mentaux? Quels défis rencontrent les proches? À quel moment doivent-ils envisager de lâcher prise? Quelles sont les failles du système en matière de santé mentale?

Pour plus d'informations : telequebec.tv/programmation/je-suis-la-les-proches-aidants-en-sante-mentale

12/24/2025

En repos pour cette période, cette année. J’en profite pour ralentir et faire des choses que j’aime seule et accompagnée. Je vous souhaite d’en faire de même.
Je vous reviens début janvier ;-)

Prenez bien soin de vous 🤩

12/18/2025

Précieux ☘️

Le répertoire de ressources, c’est une fenêtre vers des centaines d’organismes offrant des services aux personnes proches aidantes à travers le Québec.

✅Du répit : pour que votre proche soit pris en main pendant que vous faites des commissions ou que vous vous reposez ;
✅ De l’entraide et du soutien : pour échanger avec des gens qui comprennent vraiment ce que vous vivez ;
✅ De l’aide à domicile : pour un coup de main avec les tâches qui s’accumulent ;
✅ Et tellement plus !

Cette année, offrez-vous le précieux coup de main d’un réseau d’aide. 💛

🔗https://www.lappui.org/fr/repertoire-des-ressources/