11/17/2025
C’est le moment de planifier votre rdv bi-annuel de changement de saison !
Selon le calendrier solaire chinois, l’énergie de l’hiver émerge dans la nature depuis le 7 novembre dernier. Les journées raccourcissent, les nuits rallongent et ce jusqu’au solstice du 21 décembre qui correspond au moment culminant de l’hiver, le yin dans le yin, où la nuit est aussi longue que le jour.
Une des façons que j’ai trouvé de mieux vivre cette période de l’année où la lumière comme l’énergie décline, c’est d’allumer des bougies en fin de journée. Une patiente m’a dit suivre ce conseil depuis l’automne dernier et vraiment apprécier l’ambiance réconfortante que ce petit rituel crée chez elle…
L’acupuncture est aussi un moyen de prendre soin de vous durant cette période de transition et d’ajuster votre corps au changement de saison.
Que cela soit pour détendre votre système nerveux, booster votre système immunitaire ou soutenir votre batterie d’énergie, un petit “tune-up” de saison au début de l’hiver et du printemps est une belle façon de prévenir plutôt que de guérir ..!
Au plaisir de vous revoir, en faveur de votre équilibre !
Julie Gazard Ac.
