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La source en soi

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Canada
Montreal, QC
La source en soi

Centre de médecines alternatives pour toute la famille, spécialisé en périnatalité!Concept unique au Québec!

03/31/2026

C'EST LE RETOUR DES COURS DE YOGA 🎉!

On vous présente notre nouvelle prof :

Danseuse contemporaine de formation, Céline découvre le yoga à l’adolescence et un peu par obligation. Tout d’abord perçu comme une contrainte à sa carrière en danse, le yoga devient vite un élément indispensable à ce choix de vie exigeant pour le corps. C’est en 2018 que Céline se décide enfin à suivre une formation professorale à Zéro Gravité pour enseigner cette pratique qui la suit maintenant depuis une vingtaine d’années. Après sa première grossesse, elle a suivi une formation en yoga prénatal et postnatal ainsi qu’une formation pour devenir accompagnante à la naissance (doula) à La Source en soi. Aujourd’hui, Céline souhaite partager sa pratique et ses enseignements à tous, afin que chacun.e puisse s’accomplir dans sa pratique personnelle à tous les moments de la vie.

https://lasourceensoi.com/cours/

Maintenant tous les Mercredis.
Yoga prénatale 14h
Yoga post-natale 15h10.

03/28/2026

✨ C’est la Semaine mondiale des doulas ✨

Aujourd’hui, pour clore cette semaine, je veux prendre un moment…
Pour dire MERCI 💛

À nos doulas exceptionnelles,
Celles qui tiennent l’espace,
Celles qui accompagnent les naissances…

Votre travail est immense, précieux et profondément humain.
Vous faites une différence réelle dans la vie des familles.

Et nous, à La Source en Soi,
On est tellement fières de vous avoir avec nous.

Merci ♥️♥️♥️

Et vous, avez-vous été accompagnée par une doula? Qu’est-ce que ça a changé pour toi? Allez!! On leur donne de l’amour!!♥️♥️♥️

03/24/2026

🙌🙌🙌🥰🥰 très fière!

03/18/2026

Il y a quelques semaines, j’avais dû prendre le relais pour enseigner l’atelier de massage pour bébé parce que notre belle Sihem (notre instructrice en massage pour bébé et ostéopathe) avait accouché un petit peu avant la date prévue ♥️

J’ai donné cet atelier pendant 15 ans!!! Et voilà que 5 ans après avoir passé le flambeau, je retombais dans mes cahiers pour réviser et bien me préparer. J’avais quand même un petit stress de reprendre🤭

Et bien ça m’a donné le goût de refaire parce que mauzus que j’aime ça vous voir avec vos bébés, passer ce moment doux ensemble♥️

Voici pourquoi et à quoi vous attendre:
💛 Pourquoi apprendre à masser son enfant ?

Le massage bébé est un moment précieux qui permet de :
• Mieux comprendre les pleurs et le langage de bébé
• Favoriser un sommeil plus profond
• Créer un lien fort et sécurisant
• Apaiser le stress
• Renforcer la confiance du parent et de l’enfant
• Stimuler et soutenir le développement global du corps

✨ Le déroulement
En petit groupe, sur 4 rencontres, vous apprendrez
• Une routine complète de massage
• Des exercices simples
• Des astuces concrètes pour soulager (gaz, coliques, congestion)

💫 C’est aussi un moment doux pour te connecter à ton bébé et mieux comprendre son corps.

📅 Une nouvelle session débute toutes les 5 semaines
👩‍🍼 Animé par moi, Annie, massothérapeute et fondatrice de la Source en Soi et quelques complices à l’occasion

Au plaisir de vous y accueillir ♥️♥️

Juste ici pour vous inscrire 👉🏻https://lasourceensoi.com/produit/massage-et-atelier-deveil-du-nourrisson/

03/16/2026

On a longtemps dit aux femmes enceintes de ralentir.
Aujourd’hui, on sait que le mouvement fait partie de la solution.

S’entraîner pendant la grossesse peut :
✨ réduire les douleurs et inconforts
✨ améliorer l’endurance et maintenir les acquis
✨ préparer le corps et le mental pour l’accouchement
✨ faciliter la récupération postpartum

La clé?
Un entraînement adapté, progressif et intelligent.
La grossesse n’est pas une pause.
C’est une transition à entraîner.

À la Source nous avons des entraînements pensés pour la femme enceinte et la période postnatale, avec des adaptations et une progression qui respectent chaque niveau.

Inscription : www.lasourceensoi.com

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02/02/2026

Chez nous, à La Source en soi, on ne fait pas juste « donner un cours prénatal ».
On vous accompagne dans l’une des étapes les plus importantes de votre vie.

En petits groupes, avec papa, le deuxième parent ou une personne significative pour vous, on prend le temps de se déposer, de bouger, de respirer… et d’apprendre des outils concrets pour le jour J. Positions pour soulager, respiration, présence, confort, mouvement : on vous outille VRAIMENT.

Et quand commencer les cours prénataux?
Dès que vous avez envie de mieux comprendre votre corps, d’ouvrir un espace pour bébé, et de vivre la naissance en pleine conscience. On dit généralement après la 28e semaine de grossesse pour que ce soit encore frais en tête pour le grand jour.

📍 À Montréal, dans le quartier Rosemont – Petite Patrie, dans notre centre de soins complémentaires reconnu en périnatalité, La Source en Soi
Inscription facile via notre site!

🌐 lasourceensoi.com (voir lien dans la bio)

01/14/2026

On dit que l’allaitement est naturel…
mais ça ne veut pas dire que c’est facile.

Beaucoup de femmes vivent des défis —
et on n’en parle pas assez.

Se préparer à l’allaitement, ce n’est pas viser la perfection.
C’est comprendre ce qui se passe dans son corps,
reconnaître les défis possibles,
et savoir où trouver du soutien.

À La Source en Soi, on croit que l’information n’enlève rien à l’instinct.
Elle le soutient. 🤍

Parce que ton corps sait…
et toi, tu n’es pas seule.

✨ Atelier Préparation à l’allaitement disponible (zoom en direct)
👉 Lien en bio

Dis moi, qu’est-ce qui te préoccupe le plus face à l’allaitement? ♥️

📸
Super mama :

01/01/2026

✨une très Bonne année 2026 à vous✨

Chaque visage dans cette vidéo, chaque sourire, chaque regard… c’est une partie du cœur de notre grande et belle famille de La Source en Soi💛

Merci à vous, nos précieux clients, d’avoir choisi La Source en Soi. C’est grâce à votre confiance que nous grandissons, que nous rayonnons et que nous continuons à faire ce qu’on aime : prendre soin de vous ✨♥️

Un merci du fond du cœur à notre merveilleuse équipe… des professionnelles incroyables, humaines et dévouées. Ensemble, on forme bien plus qu’un centre de soins 👌🏼

Que 2026 soit une année douce, alignée et remplie de lumière pour vous et vos proches ✨
De la douceur à la tonne, de l’abondance et bien évidemment, de la santé ♥️

Annie ### 🎄

SoinsComplémentaires ÉquipeDeFeu Rosemont Périnatalité SantéDeLaFemme Famille Accompagnement

12/09/2025

Il y a des parcours qui nous inspirent profondément…

Mylène Lapierre fait partie de notre équipe de La Source en Soi depuis 2012. D’abord en tant que doula, puis formatrice pour l’Académie périnatale et ensuite en consultation thérapeutiques. Elle n’a jamais cessé de se former, d’approfondir et de raffiner sa compréhension de l’humain et de la périnatalité.

Je me souviens lorsqu’elle m’a parlé de son désire de retourner aux études (il y a de cela au moins 10 ans déjà) nous déjeunions au resto « chez Régine », elle me lance comme ça « hey ça te dirait qu’on essaie d’entrer en médecine toutes les deux ? » 😳😳 Même si l’idée m’allumait vraiment, je n’ai pas suivi 🤪 Mais Mylène.. oh la la.. elle s’y est lancée à fond!! Animée par une grande rigueur et une profonde curiosité, Mylène a d’abord entrepris les études préparatoires à la médecine, avant d’écouter ce qui vibrait le plus fort en elle et de bifurquer vers la psychologie. Elle vient tout juste de terminer avec brio (non pas un) un d
DOUBLE doctorat (recherche et clinique) — un accomplissement exceptionnel.🙌🙌

Sa thèse porte sur un sujet qui nous touche droit au cœur : le stress périnatal.
J’ai eu le privilège d’être présente à sa soutenance, de la voir défendre son travail devant jury avec assurance, sensibilité et beaucoup de passion… Un moment fort, rempli de fierté ✨

👀 Et maintenant …. La voilà en tant que PSYCHOLOGUE 🙌🙌 dans notre belle et grande équipe de La Source en Soi🤩🥰♥️
Vous pouvez d’ailleurs dès maintenant vous inscrire sur sa liste d’attente 🎉🎉

Mylène privilégie une approche intégrative, centrée sur les émotions, combinant la thérapie cognitivo-comportementale et une approche orientée vers les solutions, toujours dans un cadre humain, sécurisant et respectueux du rythme de chacun.

Elle reçoit en consultation des adultes ainsi que des couples.

Quelle joie immense de continuer l’aventure à tes côtés Dre. Lapierre 🤍
Très fière de toi ♥️

Anniexx

12/05/2025

Déjà le mois de décembre 🎄❄️❄️Le temps file!!!!

Nous avons procédé au tirage de Novembre pour vous remercier d’être là, de nous choisir♥️

C’est M. Simon Bélanger qui est notre gagnant de 60 minutes de Sauna infrarouge 🥳👏🏻🤩🙌 Bravo!!!!

Prochain tirage fin décembre 🎅🏻🎄🪅

Au plaisir! Xx

11/29/2025

J’aimerais vous présenter Estelle, nouvellement massothérapeute ici à La Source en Soi🥰

Sa grande douceur et sensibilité, m’ont tout de suite dit qu’elle était faite pour travailler avec nous. ♥️

Formée professionnellement en danse contemporaine, elle a développé une profonde compréhension du corps en mouvement et de son langage. Cette passion l’a naturellement conduite vers la massothérapie, où elle s’est spécialisée en massage suédois cinétique, une approche qui allie précision anatomique et fluidité du geste.

Elle considère chaque séance comme une rencontre authentique, un moment d’écoute et de présence, où la personne massée peut se reconnecter à elle-même dans un espace sécurisant, apaisant et respectueux.

L’accompagnement des femmes enceintes et des enfants lui tient particulièrement à cœur. Elle accorde une attention sensible aux besoins spécifiques de ces périodes de transition, en s’adaptant à chaque étape avec douceur et bienveillance.
Sa pratique s’enrichit également de la fasciathérapie, une approche douce et profonde qui agit sur les tensions inscrites dans les tissus, favorisant ainsi un retour à l’équilibre global du corps.

Attentive à vos besoins, Estelle propose un toucher enveloppant, ressourçant et respectueux, dans une démarche d’accompagnement global du bien-être.

Elle vous accueille avec joie, passion et engagement, dans l’intention de vous offrir un moment de bien-être, de détente et d’harmonie.

Bienvenue Estelle! Très heureuse de te compter parmi nous🙌🙌

Adresse

2554 Beaubien Est
Montreal, QC
H1Y1G3

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 8:30pm
Mardi	9am - 8:30pm
Mercredi	9am - 8:30pm
Jeudi	9am - 8:30pm
Vendredi	9am - 8:30pm
Samedi	9am - 5pm

Téléphone

+15147503735

Site Web

http://www.lasourceensoi.com/

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