La source en soi

04/27/2026

💐 Spécial Fête des Mères

Offrez (ou offrez-vous) un moment pour bouger, respirer et prendre soin de soi 🤍

Que tu sois enceinte, en postnatal ou simplement à la recherche d’un entraînement adapté et bienveillant, ces cours sont pour toi.

✨ Promotion à partir de maintenant :
12 cours pour le prix de 10 ✨

Une belle façon de gâter les femmes qu’on aime… ou de se choisir soi-même.

Offre valide jusqu'au 10 mai 2026.

🌿 Psst… les entraînements recommencent tranquillement à l'extérieur. Prévoyez une petite doudou pour bébé.😎✌️

04/26/2026

💐 Spécial Fête des Mères

Offrez (ou offrez-vous) un moment pour bouger, respirer et prendre soin de soi 🤍

Que tu sois enceinte, en postnatal ou simplement à la recherche d’un entraînement adapté et bienveillant, ces cours sont pour toi.

✨ Promotion : 12 cours pour le prix de 10 ✨

Une belle façon de gâter les femmes qu’on aime… ou de se choisir soi-même.

Offre valide jusqu'au 10 mai.

🌿 Psst… bientôt, les entraînements se feront à l'extérieur.

04/25/2026

Déjà un peu plus d’une semaine depuis le lancement de mon livre… notre livre ♥️
Et je suis encore sur un nuage.

Mais quelle soirée INCROYABLE on a vécue… aïe aïe aïe 🥹✨

Merci du fond du cœur à ceux qui étaient présents… et à ceux qui l’étaient en pensée 🫶

Sans vous, cette soirée n’aurait jamais été aussi magique.💐

Merci à d’être si près de nous et d’avoir à cœur nos projets♥️ merci d’avoir accepté d’écrire la préface, tu m’as fait pleurer 🥹

Merci , Anabel ma super éditrice que j’adore et Clemence qui a fait tout le graphiste du livre, tu as vraiment fait à mon image🙏🏻

Merci à ( et .p.breton ) pour les succulentes bouchées et le vin 😋😋👌🏼👌🏼👌🏼c’était plus que parfait 👌🏼

Merci à mes ami(e)s je suis choyé de vous avoir🌷

IMMENSE merci à mes très chères collaboratrices sans qui ce livre n’existerait pas 😘 .lamamanactive .hypnodoula .rivard.1481 .arles .mylene .naturo Christine Poirier, Karine-Marie Delisle, , , Danielle Fournier, , notre graphiste et illustratrice, Catherine de pour les magnifiques photos
Adriana et Geneviève nos modèles dans le livre😍

Merci à ma famille et ma belle famille, je vous aime de tout mon cœur ♥️

Merci à ma team de rêve, ensemble on peut aller n’importe où! Love you ♥️

Je suis profondément touchée d’être si bien entourée ♥️

04/12/2026

On est là pour vous aider à préparer la naissance de votre enfant, avec un mot en tête: CONFIANCE✨

Notre cours prénatal est très apprécié et recommandé pour sa grande qualité. il est à jour et dynamique!

Animé et monté par Florine Marcombe, accompagnante à la naissance (doula) et diplômé sage-femme en France.

Sujets traités :
COURS 1 :Un portrait large de l’accouchement et de la physiologie, l’impact du stress sur la physiologie, la respiration, la suspension, comment faire équipe avec son/sa partenaire.
COURS 2: Ce qui se passe dans le corps de maman au moment de la naissance, durant le travail et dans les jours autour, l’impact de la mobilité dans le travail, comment faire équipe avec son/sa partenaire.
COURS 3: Comment être le plus rapidement possible la ou les personnes les plus compétentes pour ce bébé, la relation d’allaitement et le développement du bébé, les cycles de veille et de sommeil, la mort subite du nourrisson, la plagiocéphalie, post partum et 4e trimestre, et plus encore.

AVANTAGES :
🧡des informations à jour et soutenant la physiologie;
🧡l’expérience de deux femmes qui accompagnent la naissance;
🧡les yeux d’une chercheuse en psychologie;
🧡de petits groupes ;
une session débutant chaque 4 semaines.

Quand: Les jeudis 18h00 à 20h30
Ce cours est aussi disponible en privé.

Merci à la magnifique famille sur la photo .lrcq
Et à la talentueuse 📸

04/10/2026

✨✨✨Nouveau chez nous!!!! 🙌🙌
Avec la talentueuse🙌

◭ Célébrez la Fête des Mères avec les Mini séances photo à La source en soi offertes en collaboration avec MarieMarine Photographie

📅 Samedi 18 avril
📍 2554 rue Beaubien E, Montréal

Pour les mamans, les futures mamans, un moment doux pour capturer la maternité dans toute sa beauté

♡ 15 minutes de séance
♡ 3 images retouchées
♡ Décor simple, lumineux et naturel
♡ 90 $
♡ Places limitées
♡ Réservation et info par message privé via Facebook

03/31/2026

C'EST LE RETOUR DES COURS DE YOGA 🎉!

On vous présente notre nouvelle prof :

Danseuse contemporaine de formation, Céline découvre le yoga à l’adolescence et un peu par obligation. Tout d’abord perçu comme une contrainte à sa carrière en danse, le yoga devient vite un élément indispensable à ce choix de vie exigeant pour le corps. C’est en 2018 que Céline se décide enfin à suivre une formation professorale à Zéro Gravité pour enseigner cette pratique qui la suit maintenant depuis une vingtaine d’années. Après sa première grossesse, elle a suivi une formation en yoga prénatal et postnatal ainsi qu’une formation pour devenir accompagnante à la naissance (doula) à La Source en soi. Aujourd’hui, Céline souhaite partager sa pratique et ses enseignements à tous, afin que chacun.e puisse s’accomplir dans sa pratique personnelle à tous les moments de la vie.

https://lasourceensoi.com/cours/

Maintenant tous les Mercredis.
Yoga prénatale 14h
Yoga post-natale 15h10.

03/28/2026

✨ C’est la Semaine mondiale des doulas ✨

Aujourd’hui, pour clore cette semaine, je veux prendre un moment…
Pour dire MERCI 💛

À nos doulas exceptionnelles,
Celles qui tiennent l’espace,
Celles qui accompagnent les naissances…

Votre travail est immense, précieux et profondément humain.
Vous faites une différence réelle dans la vie des familles.

Et nous, à La Source en Soi,
On est tellement fières de vous avoir avec nous.

Merci ♥️♥️♥️

Et vous, avez-vous été accompagnée par une doula? Qu’est-ce que ça a changé pour toi? Allez!! On leur donne de l’amour!!♥️♥️♥️

03/24/2026

🙌🙌🙌🥰🥰 très fière!

03/18/2026

Il y a quelques semaines, j’avais dû prendre le relais pour enseigner l’atelier de massage pour bébé parce que notre belle Sihem (notre instructrice en massage pour bébé et ostéopathe) avait accouché un petit peu avant la date prévue ♥️

J’ai donné cet atelier pendant 15 ans!!! Et voilà que 5 ans après avoir passé le flambeau, je retombais dans mes cahiers pour réviser et bien me préparer. J’avais quand même un petit stress de reprendre🤭

Et bien ça m’a donné le goût de refaire parce que mauzus que j’aime ça vous voir avec vos bébés, passer ce moment doux ensemble♥️

Voici pourquoi et à quoi vous attendre:
💛 Pourquoi apprendre à masser son enfant ?

Le massage bébé est un moment précieux qui permet de :
• Mieux comprendre les pleurs et le langage de bébé
• Favoriser un sommeil plus profond
• Créer un lien fort et sécurisant
• Apaiser le stress
• Renforcer la confiance du parent et de l’enfant
• Stimuler et soutenir le développement global du corps

✨ Le déroulement
En petit groupe, sur 4 rencontres, vous apprendrez
• Une routine complète de massage
• Des exercices simples
• Des astuces concrètes pour soulager (gaz, coliques, congestion)

💫 C’est aussi un moment doux pour te connecter à ton bébé et mieux comprendre son corps.

📅 Une nouvelle session débute toutes les 5 semaines
👩‍🍼 Animé par moi, Annie, massothérapeute et fondatrice de la Source en Soi et quelques complices à l’occasion

Au plaisir de vous y accueillir ♥️♥️

Juste ici pour vous inscrire 👉🏻https://lasourceensoi.com/produit/massage-et-atelier-deveil-du-nourrisson/

03/16/2026

On a longtemps dit aux femmes enceintes de ralentir.
Aujourd’hui, on sait que le mouvement fait partie de la solution.

S’entraîner pendant la grossesse peut :
✨ réduire les douleurs et inconforts
✨ améliorer l’endurance et maintenir les acquis
✨ préparer le corps et le mental pour l’accouchement
✨ faciliter la récupération postpartum

La clé?
Un entraînement adapté, progressif et intelligent.
La grossesse n’est pas une pause.
C’est une transition à entraîner.

À la Source nous avons des entraînements pensés pour la femme enceinte et la période postnatale, avec des adaptations et une progression qui respectent chaque niveau.

Inscription : www.lasourceensoi.com

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02/02/2026

Chez nous, à La Source en soi, on ne fait pas juste « donner un cours prénatal ».
On vous accompagne dans l’une des étapes les plus importantes de votre vie.

En petits groupes, avec papa, le deuxième parent ou une personne significative pour vous, on prend le temps de se déposer, de bouger, de respirer… et d’apprendre des outils concrets pour le jour J. Positions pour soulager, respiration, présence, confort, mouvement : on vous outille VRAIMENT.

Et quand commencer les cours prénataux?
Dès que vous avez envie de mieux comprendre votre corps, d’ouvrir un espace pour bébé, et de vivre la naissance en pleine conscience. On dit généralement après la 28e semaine de grossesse pour que ce soit encore frais en tête pour le grand jour.

📍 À Montréal, dans le quartier Rosemont – Petite Patrie, dans notre centre de soins complémentaires reconnu en périnatalité, La Source en Soi
Inscription facile via notre site!

🌐 lasourceensoi.com (voir lien dans la bio)

01/14/2026

On dit que l’allaitement est naturel…
mais ça ne veut pas dire que c’est facile.

Beaucoup de femmes vivent des défis —
et on n’en parle pas assez.

Se préparer à l’allaitement, ce n’est pas viser la perfection.
C’est comprendre ce qui se passe dans son corps,
reconnaître les défis possibles,
et savoir où trouver du soutien.

À La Source en Soi, on croit que l’information n’enlève rien à l’instinct.
Elle le soutient. 🤍

Parce que ton corps sait…
et toi, tu n’es pas seule.

✨ Atelier Préparation à l’allaitement disponible (zoom en direct)
👉 Lien en bio

Dis moi, qu’est-ce qui te préoccupe le plus face à l’allaitement? ♥️

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Super mama :