Ayurveda par Eléonore

01/01/2026

✨ Ce n’est peut-être pas ta volonté.
C’est peut-être ton système nerveux.

Fatigue, sommeil léger, digestion sensible, émotions plus intenses…
Ce ne sont pas des faiblesses.

C’est souvent un corps qui est resté trop longtemps en mode action,
sans assez de place pour le repos.

Quand le système nerveux est en alerte,
les hormones s’adaptent.

En ce début d’année,
et si la première étape n’était pas de faire plus…
mais de comprendre comment ton corps vit le rythme actuel ?

🌿 Tout commence par là.

12/31/2025

✨ Aujourd’hui seulement :
La promotion sur l’achat des massages se termine.
Tu peux acheter maintenant et recevoir ton massage plus t**d.

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🤍 Et pour 2026…
Hormones & Renaissance.

Pas une promesse magique.
Mais une réconciliation avec ton corps, ton rythme, ton identité.

De la clarté.
De la cohérence.
Des petits pas dans la bonne direction.

📩 Écris-moi si tu veux en savoir plus.
Je t’explique, sans pression.

12/30/2025

Les hormones ne dysfonctionnent pas.
Elles obéissent à une logique de survie.

Hormones & Renaissance
🕰️ Tarif actuel valable jusqu’au 5 janvier.

12/29/2025

Je vous le redis parce que c’est vraiment le moment 🤍

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👉 Jusqu’au 31 décembre

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Des questions ? Écrivez-moi, je vous guide vers le massage qui vous conviendra le mieux ✨

12/26/2025

Le 26 décembre : le jour où ton corps dit
“Ok… pause maintenant.” 😅

Si tu te sens :
• un peu lourde
• un peu gonflée
• un peu overstimulée
• un peu fatiguée juste d’exister…

Tu n’es pas seule.

Voici 3 gestes simples pour repartir doucement :
1️⃣ Une marche de 10 minutes — digestion + clarté mentale.
2️⃣ Un repas chaud & simple — ton ventre va t’aimer.
3️⃣ Un massage cette semaine ou en janvier — reset complet du système nerveux.

Et oui…
Les certificats-cadeaux massage à -15% sont encore disponibles jusqu’au 31 décembre. ✨

12/22/2025

On arrive dans le moment où la digestion travaille à temps plein. 😅
Alors voici mes 3 tisanes digestives préférées pour passer les Fêtes tout en douceur :

🌿 1. Cumin – Coriandre – Fenouil
La tisane ayurvédique classique pour dégonfler, apaiser, relancer.

🌿 2. Gingembre – Citron
Simple, efficace, toujours gagnante après un repas riche.

🌿 3. Cannelle – Cardamome
Doucereuse, réconfortante… et parfaite avec les desserts.

Tu peux en choisir une selon ton humeur du jour — elles sont toutes douces, simples, et vraiment efficaces.

Dis-moi :
Tu veux laquelle pour commencer ? 1, 2 ou 3 ? 💛

12/21/2025

12/20/2025

Tu es en ret**d pour tes cadeaux ?
Ou tu veux juste offrir quelque chose qui va VRAIMENT faire du bien ?

🎁 Les certificats-cadeaux massage sont encore à -15% jusqu’au 31 décembre.
Le cadeau parfait pour :
• quelqu’un qui court partout
• quelqu’un qui a tout
• toi-même (surtout toi-même 👀)

Tu peux l’acheter maintenant, l’utiliser plus t**d… ou l’offrir sans stress.
✨ Le meilleur des deux mondes.

Je serai disponible dès le 29 décembre pour les rendez-vous.
Dis-moi si tu veux un certificat ! 💛

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12/19/2025

Oublie les cures compliquées.
La détox des Fêtes ?
C’est juste : NON, merci.

NON au troisième souper.
NON au cadeau acheté par culpabilité.
NON à l’énergie tirée dans tous les sens.

Et toi, tu dis NON à quoi cette année ? 🎄✨

12/18/2025

⏰ Il reste quelques jours pour profiter du rabais des Fêtes !

Avec le code NOEL15, tu obtiens 15 % sur tous les massages :
• Thaï
• Signature tête & huile chaude
• Points Marma
• Access Bars®
• Prénatal

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✔ reçu d’assurance disponible
✔ massages à Magog

🎁 Pour toi… ou à glisser sous le sapin.
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12/17/2025

Tu réagis vite.
Tu dors léger.
Tu digères moins bien.
… et tu te demandes si c’est toi, les Fêtes, ou juste la vie ? 😅

Voici 3 solutions simples qui peuvent vraiment aider :

⭐ 1. Le “Stop Vata” : 1 minute de pause.
Rien. Tu t’arrêtes. Ton système nerveux respire enfin.

⭐ 2. Le soir : éviter le cru.
Ton corps veut du chaud, du simple, du réconfort.
Moins de ballonnements, plus de calme.

⭐ 3. Après un repas lourd : 2 gorgées d’eau tiède-citron.
Un petit reset, pas un remède miracle… mais ça fonctionne.

Dis-moi :
C’est laquelle des trois qui t’appelle le plus en ce moment ? 💛

12/16/2025

Le secret le plus simple (et le plus oublié) pour traverser les repas des Fêtes sans lourdeur : boire chaud. 🔥

Juste ça. Une petite habitude douce qui soutient ton feu digestif, apaise ton système nerveux et aide ton corps à suivre le rythme de cette période plus chargée.

Et parce qu’on veut toutes se sentir mieux sans se compliquer la vie, je vais bientôt partager mes 3 tisanes digestives préférées — faciles, rapides, parfaites pour l’hiver et pour récupérer après les repas plus riches. 🌿✨

Elles s’en viennent… reste proche. 💛