Bonjour, je suis Patrick Ste-Marie, naturopathe, entraîneur et conférencier. Je suis très heureux de vivre de ma passion au quotidien.
Âge : 47 ans.
Téléphone : 514 268-9465.
A fondé Naturofitness il y a 11 ans.
Le corps humain est fait pour vivre plus de 100 ans dans de bonnes conditions.
Ma mission est de lutter contre le vieillissement et de transformer positivement le quotidien d’un grand nombre de personnes par de saines habitudes de vie. Ma démarche se construit autour de 3 pôles importants : le coaching mental, nutritionnel et physique.
Je connais cette réalité puisque j’ai moi-même déjà manqué d’énergie et passé près de développer des problèmes de santé. J’étais sans solution devant ma prise de poids et, par conséquent, je me sentais incapable de performer intellectuellement et sportivement.
Mon estime personnelle était à son plus bas, ma vie sociale était quasi inexistante, mon travail ne me plaisait pas, je ne vivais aucune relation affective et n’avais aucun renforcement positif.
Aujourd’hui, je déborde d’énergie. En 2019, j’ai entamé ma 47e année de vie en pleine santé, avec une silhouette que j’appréciais. De plus, j’ai également su me démarquer professionnellement.
Sachez que vous n’avez pas à choisir entre ressentir un maximum d’énergie, être en santé, avoir une saine silhouette et j***r de performances intellectuelles/sportives. En effet, toutes ces qualités s’influencent mutuellement entre elles.
J’ai donc fondé Naturofitness, une entreprise avec une multitude de solutions pour que vous puissiez vous réaliser, vous aussi!
Je vous offre une expérience 360 basée sur plus de 11 ans de pratique, plus de 17 500 heures de coaching, plus de 1000 élèves et plus de 2500 heures de formation.
Ensemble, nous pouvons élaborer un plan de match pour transformer positivement votre quotidien et atteindre vos objectifs.
Ma philosophie se base sur 8 fondements :
Des pensées positives;
Une saine respiration;
Une saine hydratation;
L’importance du soleil;
De saines habitudes alimentaires;
De l’exercice physique pratiqué dans le plaisir;
Du repos;
De l’entretien corporel.
Formations
● Diplôme en naturopathie de l’Institut de formation naturopathique (IFN);
● Diplôme en gestion de la santé de la Société ÉducoSanté;
● Membre de l’Association des Naturopathes du Québec (ANQ);
● Membre du Collège des Naturopathes du Québec (CNQ);
● Membre de l’Association internationale de Naturopathie Hygionomiste (AINH);
● Formation de près de 450 heures en éducation somatique (méthode Feldenkrais) et en art du mouvement;
● Formation en entraînement spinal (dos avancé);
● Certification en alimentation sportive 1 et 2;
● Certification en modulation hormonale 1 et 2;
● Certification en entraînement de niveaux 1 à 4.
Cette combinaison de naturopathie[1] , d’entraînement et de modulation hormonale[2] est une approche gagnante. Elle favorise la santé à partir du niveau cellulaire en se basant sur l’application de 4 piliers essentiels :
● La digestion;
● L’absorption;
● L’utilisation;
● L’élimination.
Voici les nombreuses solutions que j’ai développées pour faciliter votre démarche :
● Un livre intitulé « La naturopathie et le fitness : un heureux mariage », qui propose une méthode complète pour transformer positivement votre quotidien.
● Plusieurs services à la carte et forfaits avantageux.
● Des ateliers de cuisine santé.
● Des conférences en entreprise, en milieu scolaire et dans les villes pour les citoyens.
● Un service de préparation de repas et de collations nommé Fusion-Vitalité, inspiré des fondements de la Naturopathie et du Fitness.
● Une nouvelle gamme de suppléments nommée « Origine », approuvée par Santé Canada, qui favorise la digestion, la santé de l’intestin et l’élimination.
● Des programmes à distance.
● Un journal de progression.
● Un e-Book sur les 8 fondements qui transforment positivement votre quotidien.
● 3 livres de recettes.
Ma philosophie d’entraînement repose sur [3] 7 facteurs importants :
Respiration
Posture
Mobilité
Flexibilité
Renforcement
Cardio
Équilibration du système nerveux
Profitez de mon expertise en ligne, à Montréal et en Montérégie!
4 Façons de mieux vous servir et un site web avec une boutique en ligne:
En Ligne, à Montréal, à Saint-Lambert, à Saint-Jean-Sur-richelieu
www.naturofitness.com
514 268-9465
Vous êtes à une pensée de ce que vous désirez dans la vie, prenez action dès maintenant!
