11/01/2025
La grossesse, c’est si beau… mais ce n’est pas toujours simple 🤍
On peut être heureuse de porter la vie et trouver ça exigeant en même temps. (Oui oui, on peut !)
On va «sle» dire, fatigue, nausées, mille et un rendez-vous, charge mentale qui augmente, distance avec ceux qui ne comprennent pas toujours, moins performante au travail… parfois, on se sent un peu seule là-dedans, et en plus, on peut avoir la fâcheuse tendance à se culpabiliser!
Vous le savez, on croit, en fait, on sait, que bouger n'apporte que du positif pour vous et bébé💪. Ça aide pour l’énergie, le sommeil et faire diminuer ou disparaitre des bobos. Mais aussi, ça fait du bien au moral. Être entourée de femmes compatissantes qui vivent la même réalité que vous, my god que ça fait du bien de se sentir comprises!
Chez Bougeotte et Placotine, nos cours pour Bédaines🤰 sont pensés pour vous : bouger intelligemment, prendre une pause mentale et se sentir bien entourée, dans un «safe space» on peut être soi-même. Juste du vrai, sans pression 💛.
«Fakeeeee», ben, on t'invite à ne pas manquer le début de session qui commence la semaine prochaine!
📅 Cours de jour, de soir et parfois fin de semaine
👩⚕️ Kinésiologues spécialisées et entraîneures formées, compétentes et compatissantes!
📍 Petits groupes pour créer un environnement de confiance.
👉 Pour tous les niveaux de forme physique, semaines de grossesse et méthode d'entraînement.
Réserve ta place: www.bougeotteetplacotine.ca
