11/08/2025
🔆Et si ce qui vous empêche de lâcher prise provenait de bien plus loin que vous ne le pensez ?
Cet atelier, propose de mettre en lumière les programmes de survie inconscients — souvent hérités de notre histoire personnelle et familiale — qui nous maintiennent dans le contrôle, la tension ou l’hypervigilance. En prenant conscience de ces mécanismes, il devient possible de les transformer et de s’en libérer, afin de retrouver légèreté, clarté et paix intérieure.
🌀Déroulement de l’atelier
1. Régulation du nerf vague et du système nerveux - techniques douces pour apaiser le corps et favoriser la sécurité intérieure.
2. Encodage du processus de méditation active - ancrer une méthode pour accompagner le lâcher-prise au quotidien.
3. Introspection écrite - exploration personnelle guidée autour du thème.
4. Processus de transmutation méditatif - libération énergétique et émotionnelle des programmes identifiés.
5. Adaptation selon le groupe - le déroulement reste flexible selon les besoins et résonances du moment.
🌀Ce que cet atelier peut vous apporter
• Une meilleure compréhension de l’influence de vos bagages familiaux et personnels sur votre quotidien.
• La libération de croyances ou de programmes limitants prêts à être transformés.
• Un allègement du stress global, favorisant un état de calme et de maîtrise intérieure.
• Un ancrage plus solide dans le moment présent et dans votre propre pouvoir de transformation.
🌀Cet atelier s’adresse à toute personne :
• en quête de gestion du stress, de relaxation ou de mieux-être intérieur ;
• de nature perfectionniste, hypervigilante ou anxieuse ;
• engagée dans un chemin de développement personnel ou de transmutation émotionnelle
• curieuse d’explorer la méditation active et l’introspection consciente.
Réservez votre place au 514-522-5777
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Vous pouvez vous inscrire directement avec ce lien : https://www.sequoiamassotherapie.com/
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Au plaisir de t’y rencontrer!
