12/23/2025
La colère est souvent perçue comme une émotion à contrôler, à réprimer ou à éviter. Pourtant, lorsqu'elle est écoutée consciemment, elle devient une messagère puissante, révélatrice de besoins non honorés, de limites franchies et de mémoires profondes en quête de reconnaissance.
Cet atelier propose un espace sécurisant pour comprendre, accueillir et transformer la colère, en allant à la rencontre des programmes de survie inconscients, personnels et familiaux, qui sous-tendent les automatismes colériques ou la difficulté à réguler cette émotion.
À travers un processus de décodage des mémoires inconscientes et de méditation active, les programmes identifiés — en résonance avec le champ du groupe
— pourront être mis en lumière puis transmutés, permettant une relation plus apaisée et consciente avec cette énergie fondamentale.
Déroulement de l'atelier
1. Introduction du thème et mise en conscience de la fonction de la colère
2. Encodage du processus de méditation active
3. Introspection écrite guidée autour du thème
4. Régulation émotionnelle et alchimie de la colère
5. Ajustements possibles selon les besoins et résonances du groupe
Ce que cet atelier peut vous apporter
* Mettre de la clarté sur l'impact des bagages personnels et familiaux sur vos réactions émotionnelles
* Libérer des croyances, schémas ou programmes limitants prêts à être transformés
* Alléger la charge de stress émotionnel et favoriser une plus grande maîtrise intérieure
* Transformer la colère en une énergie de lucidité, d'ancrage et de respect de soi
À qui peut bénéficier cet atelier ?
* Toute personne ressentant des manifestations récurrentes de colère, d'irritabilité ou de tension émotionnelle, et souhaitant en comprendre l'origine
* Les personnes ayant tendance à réprimer ou éviter leurs émotions, désirant développer une relation plus consciente avec leur monde intérieur
* * Celles et ceux vivant un stress élevé ou une surcharge émotionnelle, avec le besoin d'apprendre à relâcher et réguler ces états
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* Les personnes hautement sensibles, ou en quête d'un espace bienveillant pour explorer et exprimer leurs émotions
* Toute personne souhaitant transmuter la colère en ressource de clarté, de stabilité et de puissance personnelle
* Celles et ceux engagés dans un processus de guérison, de développement personnel ou de régulation du système nerveux
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Réservez votre place au 514-522-5777
ou Vous pouvez vous inscrire directement avec ce lien : https://www.sequoiamassotherapie.com/
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