Espace Créé/Yoga Iyengar

Espace Créé/Yoga Iyengar Carla pratique et enseigne le yoga Iyengar depuis bientôt 20 ans. Pratiquer pour pouvoir vivre de manière conséquente c'est mon plus grand souhait.

Son approche précise et bienveillante s’adapte à chacun pour développer force, stabilité et conscience du corps, dans le respect du rythme et des besoins de chaque élève. On dit que la fin ultime de la discipline du yoga est de nous amener à l'union avec le divin. À travers l'abandon au divin la pratique du yoga nous permettra de trouver l'alignement entre nos pensées, nos paroles et nos actions et c'est par une observation aiguisée et une écoute accrue de soi-même. Si les paroles ne reflètent pas nos pensées, si nos actions ne reflètent pas nos paroles, on créera de la confusion dans nous et autour de nous. OM Shanti OM
Carla

Le pranayama nous invite à habiter pleinement notre souffle.Observer.Allonger.Affiner.Et, dans cette attention, découvri...
11/24/2025

Le pranayama nous invite à habiter pleinement notre souffle.
Observer.
Allonger.
Affiner.
Et, dans cette attention, découvrir calme et énergie.

Respirer n’est jamais automatique — c’est un art, une pratique consciente.

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Setu Bandha Sarvangasana : ouvrez la poitrine, étirez les épaules et sentez la liberté dans chaque mouvement ! ✨        ...
11/18/2025

Setu Bandha Sarvangasana : ouvrez la poitrine, étirez les épaules et sentez la liberté dans chaque mouvement ! ✨



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Setu Bandha Sarvangasana : ouvrez la poitrine, étirez les épaules et sentez la liberté dans chaque mouvement ! ✨        ...
11/18/2025

Setu Bandha Sarvangasana : ouvrez la poitrine, étirez les épaules et sentez la liberté dans chaque mouvement ! ✨




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11/17/2025

🌟 Registration is OPEN!🎉 🎉 🎉
Join practitioners from across Canada for 4 days of learning, reflection, and renewal.
Explore how Practice Therapy bridges philosophy, precision, and compassion.

🔗 Register now — link in bio!
🔗iyengaryogacanada.com/2026forum


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Tines way before COVID. Very good way to maximise space.
11/16/2025

Tines way before COVID.
Very good way to maximise space.

😍❤️😍

“The importance of Sarvangasana cannot be over-emphasised. It is one of the greatest boons conferred on humanity by our ancient sages. Sarvangasana is the Mother of asanas. As a mother strives for harmony and happiness in the home, so this asana strives for the harmony and happiness of the human system.”

Read more in “Light on Yoga” BKS Iyengar
(Sarvangasana plate 234)

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

🕉️ Teacher Training Applications Now Being Accepted 🕉️

The Yoga Teacher Training Program offers a comprehensive study of the sacred subject of yoga. It provides the groundwork to become a Certified Iyengar Yoga Teacher, CIYT, as well as offering an “in-depth” study for sincere students.

info@iyengaryoga-source.com

Schedule:

Sunday, 11/16
9:30 AM Level II with Lisa
11:15 AM Level I with Angie

Monday, 11/17
6:00 PM All Levels with Staff

Tuesday, 11/18
10:00 AM Level II with Lisa
5:30 PM Level I with Bonnie

Wednesday, 11/19
9:00 AM Level I-II with Bonnie
5:30 PM Level III+ with Carolyn

Thursday, 11/20
10:00 AM Level I-II with Carolyn
4:00 PM Therapeutics with Carolyn*
6:00 PM Level I with Deanna
*pre-registration required

Friday, 11/21
10:00 AM Level I-II with Lisa
4:30 PM Level I with Staff
6:00 Restorative with Pat

Saturday, 11/22
9:00 AM Level III+ with Carolyn
11:15 AM Level I-II with Bonnie
1:00 PM Level I with Staff

Cet hiver un nouveau cours de yoga Iyengar pour tous aura lieu les vendredis à 17h30. Tout le monde est bienvenu.       ...
11/14/2025

Cet hiver un nouveau cours de yoga Iyengar pour tous aura lieu les vendredis à 17h30. Tout le monde est bienvenu.


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11/14/2025

🪷 2 days before registration opens!

Opportunities grow when shared 🌱
Bursaries are available for the Practice as Therapy Forum 2026!
Check out the full details on our website — Go to My Account > Members Documents > Scholarships and Bursaries
https://iyengaryogacanada.com/wp-content/uploads/2025/10/2026-Forum-bursaries-scholarships.pdf - Link in Bio
📭 Contact certificationmarkfund@Iyengaryogacanada.com for more info

🎉 📅 Mark your calendar! Registration opens Saturday November 15th at 2:00 PM ET / 11:00 AM PT / 12:00 PM MT / 1:00 PM CT / 3:00 PM AT / 3:30 PM NT


✨ Plonger dans le moment présent ✨Observer un enfant,c’est le voir plonger dans l’instant présent.Sans attente, sans jug...
11/12/2025

✨ Plonger dans le moment présent ✨

Observer un enfant,
c’est le voir plonger dans l’instant présent.
Sans attente, sans jugement —
juste le corps qui bouge,
la respiration qui suit,
les sensations qui naissent. 🌿

Ce simple geste devient un retour à soi,
un moment de calme et de curiosité.

Et si, nous aussi,
nous apprenions d’eux
à vivre chaque mouvement
avec autant de présence et de douceur ? 🌸

vedette Espace Créé/Yoga Iyengar

✨ Plonger dans le moment présent ✨Observer un enfant,c’est le voir plonger dans l’instant présent.Sans attente, sans jug...
11/12/2025

✨ Plonger dans le moment présent ✨

Observer un enfant,
c’est le voir plonger dans l’instant présent.
Sans attente, sans jugement —
juste le corps qui bouge,
la respiration qui suit,
les sensations qui naissent. 🌿

Ce simple geste devient un retour à soi,
un moment de calme et de curiosité.

Et si, nous aussi,
nous apprenions d’eux
à vivre chaque mouvement
avec autant de présence et de douceur ? 🌸

vedette Espace Créé/Yoga Iyengar .

A powerful blog post from Lori Berenz . Mark your calendars, if you are keen to join us in Toronto this April to further...
11/11/2025

A powerful blog post from Lori Berenz . Mark your calendars, if you are keen to join us in Toronto this April to further unpack the relationship between practice and therapy! Registration starts this Sat. Nov. 15th at 2 pm ET Iyengar Yoga Association of Canada/Association Canadienne de Yoga Iyengar

✨ 5 days before registration opens, we share this inspiring story.

Lori Berenz reflects on how Iyengar Yoga became her lifeline — a path from heartbreak to wholeness.
Through practice and breath, she found healing and clarity, and now helps others do the same.

🧘‍♀️ Read The Lifeline Back to Myself on the 2026 Forum website.
🔗https://iyengaryogacanada.com/the-lifeline-back-to-myself-what-iyengar-yoga-therapy-means-to-me/ Link in our Bio!

🎉 📅 Mark your calendar! Registration opens November 15th 2pm ET/ 11am PT / 12pm MT / 1pm CT / 3pm AT / 3:30pm NT


Address

Chambord Coin Mont-Royal
Montreal, QC

Opening Hours

Thursday 5:15pm - 7:15pm
Friday 8:30am - 11am

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