Centre Santé Chiropratique Ahuntsic

10/20/2025

Un grand merci à tous nos patients pour cette belle collecte au profit de l’Accueil Bonneau !
Votre générosité fait toute la différence 💕

10/18/2025

10/18/2025

Et vous ? Comment est votre colonne vertébrale ?😉

10/16/2025

Un geste pour votre santé , un geste pour l’Accueil Bonneau!
Il reste de la place samedi en pm 😉
514-388-1131 pour votre rdv 🤗

10/01/2025

Contrairement aux croyances populaires, l’arthrose ne touche pas
uniquement les personnes qui avancent en âge. Bien sûr, elles y sont
plus vulnérables, mais tout le monde peut en souffrir. Pourquoi ?
Comment donc la définir et surtout, comment la prévenir ?
Arthrose et subluxation vertébrale
L’arthrose est un signe clinique de la présence d’une subluxation
(mauvais alignement ou mauvais mouvement d’une articulation). La
subluxation occasionne une mauvaise coordination entre les systèmes
nerveux, musculaire et articulaire. La présence d’une subluxation peut
d’ailleurs favoriser la progression de la dégénérescence de la région
affectée. L’arthrose est plus spécifiquement l’usure des articulations qui
peut causer des douleurs. Le tissu qui recouvre les surfaces articulaires
— le cartilage — s’amincit et se fissure avec le temps. Le stress supporté
par l’articulation augmente à mesure que le cartilage disparaît, d’où
l’apparition de douleurs. Votre chiropraticien vous aidera à soulager
vos douleurs.
Facteurs déclencheurs
Bien que les personnes âgées soient plus vulnérables à l’arthrose, tout
le monde peut en souffrir. En vieillissant, le cartilage des articulations
s’use et rend le corps plus vulnérable à ce type de pathologie. L’arthrose
peut également être due à des traumatismes accumulés (chutes, ac-
cidents mineurs, mauvaise posture, etc.). Ceux-ci perturbent les mou-
vements normaux de certaines articulations et favorisent le dévelop-
pement d’une usure localisée. Saviez-vous qu’une blessure non traitée
à temps cause un affaiblissement des cartilages, des ligaments et des
capsules impliqués dans l’accident ?
Étant donné que cela rend les articulations plus vulnérables, le corps
compense en produisant des tissus cicatriciels au lieu de se réparer
grâce aux tissus normaux. Résultat : arthrose, que l’on ait 15, 30, 55 ou
80 ans ! Outre l’âge, l’arthrose pourrait être due au bagage génétique,
à un surpoids qui exerce un stress plus important sur les articulations.
Consultez votre chiropraticien 😉

09/26/2025

✨ Nouveau à notre clinique ! ✨
Découvrez notre massage Deep Tissue par Catherine Lemire spécialement conçu pour :

💆‍♂️ Relâcher les tensions profondes

💪 Soulager les douleurs musculaires chroniques

🧘‍♀️ Favoriser une récupération optimale

Offrez à votre corps le soin qu’il mérite. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et ressentez la différence !

09/11/2025

Jessica est ergothérapeute diplômée de l'Université McGill et membre de l'Ordre des ergothérapeutes du Québec depuis 2015. Elle est passionnée par son métier et se sent privilégiée de pouvoir utiliser l'occupation significative comme thérapie, afin de permettre à la personne de réaliser leur buts et leur plein potentiel. Depuis le début de sa pratique, elle a découvert les divers rôles que l'ergothérapeute peut adopter selon le type de la clientèle. Suite aux expériences variées, elle a développé un intérêt avec la clientèle pédiatrique et adulte pour offrir des services de réadaptation ciblés à leurs besoins. Plus précisément, elle offre des services de réadaptation pour les clientèles suivantes :
Adultes : évaluation et recommandations en lien avec l'ergonomie pour l'adaptation de poste de travail afin d'améliorer le positionnement pour une meilleure santé.
Pédiatrie : spécialisée dans la clientèle avec un trouble du spectre de l'autisme et re**rd global de développement.

09/06/2025

Plus de 6 millions de Canadiens souffrent d'arthrite, et l'activité physique joue un rôle clé dans la gestion des douleurs articulaires - un message que nous mettons en avant en septembre, mois de sensibilisation à l'arthrite.
Les chiropraticien.nes peuvent jouer un rôle clé dans votre équipe de soins en vous aidant à améliorer votre mobilité, à réduire vos raideurs et à préserver la santé de vos articulations grâce à des approches manuelles et sans médicaments.
Que vous souffriez d'arthrose, de polyarthrite rhumatoïde ou d'une autre forme d'arthrite, les soins chiropratiques peuvent vous aider à bouger plus facilement et avec plus de confiance.
• Discutez avec un chiropraticien.ne pour savoir comment il peut répondre à vos besoins particuliers. Lien dans la bio.

09/02/2025

Avant de partir en rando, découvrez nos pour profiter des sentiers en harmonie avec la nature.
À lire sur notre blogue : https://
blogue.chiropratique.com/randonnee-pedestre-chirotrucs-pour-eviter-les-blessures/

08/01/2025

On ne le dira jamais assez : une vie active, tant physique que men-
tale, joue un rôle essentiel dans le maintien d’une bonne santé, mais
aussi dans la réussite scolaire! L’Organisation mondiale de la Santé
(OMS) recommande 60 minutes par jour d’activité physique d’inten-
sité modérée à élevée pour les jeunes âgés entre 5 et 17 ans1. Pour-
tant, on estime qu’environ 40 % des enfants âgés de 6 à 11 ans ne
parviennent pas à atteindre cette recommandation2. Considérant
que nos écoliers sont assis 50 à 70 % de leur temps à l’école3, il est
essentiel de les faire bouger davantage.

Les pauses actives:

Les pauses actives permettent d’intégrer facilement du mouvement en classe.
Elles durent de 5 à 15 minutes et offrent aux élèves l’occasion
de bouger, de s’étirer et de se recentrer. À ne pas confondre avec la
récréation ou les cours d’éducation physique.

Comment inclure des pauses actives dans la classe :

Déterminer le type d’activités qui conviendront à chaque groupe
d’élèves.
Choisir la fréquence et les moments des pauses en fonction des
besoins des enfants. Elles peuvent être spontanées ou planifiées, à
condition qu’elles soient conformes aux objectifs fixés.
Opter pour des activités avec des instructions simples et claire
Prévoir une activité relaxante en vue de faire retomber l’excitation.

Les bienfaits sur le plan...

Physique : L’activité physique régulière à l’école, par le sport, les
jeux ou les pauses actives, améliore la santé cardiovasculaire, ren-
force les muscles et les os, et aide à maintenir un poids santé.
Mental : Bouger stimule la circulation sanguine et l’oxygéna-
tion du cerveau, ce qui favorise la production d’endorphines et
de sérotonine. Résultat : une réduction du stress, une meilleure
concentration et de meilleurs résultats scolaires.

08/01/2025

Votre enfant se penche vers l’avant quand il porte son sac à
dos ? Ce dernier est probablement trop lourd et/ou mal ajusté.
Demandez conseil à votre chiropraticien😉