Yoga Flow Sacré

07/20/2025

Vinyasa Flow au Parc Jarry

Je vous invite à une pratique de Vinyasa Flow ouverte à tous. Débutant(e)s, intermédiaires ou avancé(e)s. Chaque séance est pensée pour s’adapter à votre rythme, à votre respiration, à votre mouvement.

Dans chacune de mes classes, il y a une danse entre le souffle et le corps, entre l’ancrage et la fluidité. J’y intègre aussi, selon l’énergie du moment, une touche de méditation, de pranayama, de mantras, de mudras ou de philosophie, pour offrir une expérience complète et consciente.

🕕Le cours commence à 18h15.
📍On se retrouve à 18h05 au coin Saint-Laurent et Gary-Carter, à l’entrée du Parc Jarry.
À 18h10, nous nous dirigerons ensemble vers notre lieu de pratique, sur la butte, près de la fontaine, face à la rue Gary-Carter.

💸 Contribution: 10 $
🧘‍♀️ Inscription : via YogaTribes ou en message privé.
https://www.yogatribes.com/montreal-canada/classe/288459-vinyasa-flow-au-parc-jarry/

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis, en nature, au cœur de l’été

07/18/2025

Je suis de retour au parc !

Ça m’a pris un moment cette année pour relancer les classes en plein air, mais me revoici enfin, avec des sessions au Parc Jarry pour le reste de juillet, possiblement août, et très certainement en septembre.

Merci à celles qui étaient là pour cette première classe de retour, quel bonheur de se retrouver, de respirer ensemble, de bouger doucement dans la lumière du soir.

Si tu as envie de te joindre à nous cet été, je t’invite à visiter ma page Facebook YogaFlowSacré (tout le monde est bienvenu, peu importe ton niveau), ou simplement à m’écrire en DM pour recevoir le lien d’inscription.

Au plaisir de te retrouver sur le tapis, en nature

07/16/2025

Vinyasa Flow bilingue, ce soir, mardi 16 juillet à 18h

Offre-toi un moment pour bouger, respirer et te recentrer en nature, avec un flow accessible à tous.

🕕 18h à 19h15
📍 Parc Jarry, au coin Gary-Carter et Saint-Laurent, près de l’entrée et à deux pas du lac
💬 Inscription par message privé, écris-moi pour réserver ta place

Cours gratuit | Contribution volontaire bienvenue
Apporte ton tapis, ta bouteille d’eau, et ton cœur ouvert
Viens vibrer avec nous au coucher du soleil

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