10/23/2025
🍂Pas-pas pressés🥾🍂
Un moment pour marcher, respirer, se vivifier au cœur de la journée.
À partir du 4 novembre, chaque mardi et jeudi, retrouvons-nous dans le Parc Pierre-Bédard, devant la petite bâtisse municipale, pour une marche d’une heure en pleine présence : échauffement doux, pas-pas pressés, étirements et respiration en conscience.
Aucune performance, juste le plaisir de bouger, respirer et partager un moment avec soi et les autres!
Ouvert à tous et à toutes.
💛 Contribution volontaire (suggestion 10 $)
📞 Pour réserver votre place ou toute question : juliehoule.osteo@gmail.com | 514-758-7802
Une pause pour soi, entre deux pas.
Guidé par Julie Houle, ostéopathe, certifiée en enseignement de yoga et en marche nordique.
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