12/26/2025
Une question qui revient souvent par rapport au syndrome du côlon irritable : existe-t-il un traitement ?
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble digestif chronique qui provoque douleurs abdominales, ballonnements, diarrhée et/ou constipation. 🌀
Il n’existe pas de traitement unique ou définitif, mais plusieurs approches peuvent aider à mieux gérer les symptômes :
Gestion du stress et de l’anxiété : techniques de relaxation, respiration, yoga ou méditation.
Alimentation adaptée : suivre un régime pauvre en FODMAP peut réduire les ballonnements et inconfort.
Probiotiques : certaines souches comme Align peuvent améliorer le confort digestif.
Autres options : activité physique régulière, hydratation suffisante, suivi avec un(e) gastro-entérologue ou un(e) diététiste spécialisé(e).
Pour plus d’infos fiables :
Mayo Clinic – Irritable Bowel Syndrome (IBS)
NIH – National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases
Le SCI peut être gênant, mais avec les bonnes stratégies, il est possible de retrouver confort et qualité de vie !